喉が苦しいです。

質問

初めて質問させていただきます。
目を通して頂けたら嬉しいです。

１ヶ月程前から、息詰まり感、喉の圧迫感を覚えるようになりました。
最初は軽い程度で済んでいたのですが、最近では立っているのも辛いほど苦しくなるときがあります。
なんとなく自分でも"原因はストレスからくる精神病だろうな"と思って調べたのですが、咽喉頭異常感症…と言うものに近い気がします。

私の場合は、鼻をすする等の"息を吸う動作"がネックになって引き起こっている感じがあり、鼻炎持ちでよく鼻水が出るので、鼻をすする動作を繰り返してしまい、なかなか治らない…止めてみても意識して呼吸してしまい落ち着きません。
息を吸いすぎて少しだけ目眩がしたり、空気が胃にも溜まって小さなゲップが増えたり、症状がないときでも耳鳴りの回数が増えたりと困っています。

また、ストレスの原因も仕事であろうことは予想がつき、止めるつもりもないので、精神科の病院に行っても無駄かな…なんて思ってます。辛いのは症状だけで、精神的には元気ですし…

なので、こうしたら少し楽になるよ！等、どなたか症状を緩和する方法をご存じでしたら、教えて頂けると幸いです。
それ以外でも何かアドバイスがございましたら、どうかよろしくお願いします。

回答No.1

ni_si_ki · ベストアンサー

私も経験があります。
ストレス過多でした。
忙しさにかまけ気のせいだと放置しておいたところ、ある日帰宅途中にパニック発作を起こし気を失いました。
病院に搬送され社員証から上司に連絡が入ってしまい、もう気のせいで済ませられなくなりました。
診断名は不安神経症。
強制的に２か月間病気休暇を取得させられ、復職後は産業医と面談しつつしばらく短時間勤務でした。
今ではすっかり良くなりました。
躊躇せず心療内科へ受診して下さい。
早期だと治りも早いですからね。

お礼

発作…辛そうです。
私もいつか、なんらかの発作が起きてしまうのでは、とちょっと心配でした。

ご回答、本当にありがとうございます。
私も無駄だから…と思わず一度行ってみようかと思います。