上手く笑えない

質問

他人の前で笑っているつもりなんですが、上手く笑えません。
元々、太っていて目が細くてなるべく見開くようにはしているのですが長い時間持続させるのは難しいです…
口角も上げているつもりですが、上がりきらずに引き締まっていて、真顔になってしまいます。

普段から笑わないのもあります。
友達の前では笑うのですが、家族の前で笑うと「何笑ってんの」と言われてしまいます。
笑っちゃ駄目なのか聞くと、そうじゃないけど自分が家で笑ってるのが珍しくて変だそうです。
家族親戚が嫌いなのもありますが、私は子供の頃に根暗で無愛想だったのが印象に強くらしく、今でも家では笑わないし、親戚などで集まっても笑いません。
「何笑ってんの」と聞かれると「笑うな」と言われてるようで家では今まで以上に笑わなくなりました。

無理して笑っているのも疲れるので、自然に笑えるようになりたいです。
どうにかできないでしょうか？

回答No.1

rainbow_lizard · ベストアンサー

人間、基本的には面白いかったり楽しかったりするから笑うのだと思います。
笑おうと思って笑うものではありません。
愛想笑いができるようになりたいのであれば、鏡を見てトレーニングするのが良いでしょうが…。

いつもニコニコしてる人もいますが、そんなのは個性であって、何もなければ無理に笑う必要はないと思います。
感情に素直になっていけば、笑顔も自然なものになるのではないでしょうか。
質問者様が笑う機会が少ないというのであれば、もっといろんなものに興味を持ち、面白いと思えることを増やすことが一番だと思います。

ご家族のおっしゃることはあまり気にしないでいいかと思います。
これは人によって考え方がいろいろありますが、私は家族なんて血の繋がった他人だと思っています。
質問者様の気持ちは質問者様にしかわかりません。
悪いことをしているわけではないのだから、「笑って何が悪い」くらい堂々としていればいいと思います。

お礼

回答ありがとうございました。

いろんなことに興味を持つ事はできるのですが、その分冷めるのも早いので…
私はそこを注意しようと思います。