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※ ChatGPTを利用し、要約された質問です（原文：お尻の痛み）
お尻の痛みの原因と改善方法
このQ&Aのポイント
- 大学１年生の私は、高校２年くらいから左側のお尻が足を動かすたびに痛むようになりました。痛みの度合いは日によって変わり、歩いているだけでも痛みを感じることもあります。症状の重度は高校３年生の時で、夜中に痛みで目が覚めることもありました。整形外科では原因不明で終わり、現在も一瞬動けなくなるほどの痛みが続いています。
- お尻の痛みは日常生活にも影響を与えており、座っていて立ち上がる瞬間や寝返りを打つ際にも痛みを感じます。痛みの程度は安定せず、良い日と悪い日が交互に訪れます。痛みの原因や改善方法を知りたいと思っています。
- お尻の痛みに悩んでいる方に、私の経験を共有していただきたいです。症状が治る方法や同じ症状を経験した方のアドバイスなど、お聞かせいただけると幸いです。
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質問者が選んだベストアンサー
あなたは，お座りする時斜めに座っていましたね？これは困った。リハビリ期間もながいですよ。でも頑張ってください。骨じゃなく筋肉や筋に負担がながい間かかったので，目に見えない痛になったのです。毎日少しづづ柔軟体操してください。
お礼
回答ありがとうございます。 斜めに座るというのは正座から足をくずした状態という認識で良いでしょうか？ それで合っていれば確かに学校の集会や自宅での食事時よくやっていました。 柔軟体操は体育のイメージが強くて…長座体前屈のようなもので良いのでしょうか？