重度の失恋

質問

口約束ではありましたが、結婚を目指して付き合った彼女に、突然ふられました。まったく予期できなくて、まったく立ち直れません。１年ほど付き合い、１１月に彼女の子供と温泉旅行に行き。（バツあり）、クリスマスの予定を一緒に立て、正月の予定を一緒に立てた１週間後に突然、他の人にプロポーズされたから、受けるからと言われて捨てられました。落ち込み過ぎて、２週間寝れず、いまだに動機がひどくよく寝れません。悲しみと怒りが交互に襲ってくる状態です。ちゃんと理由を聞こうと、連絡を取っていたのですが、あなたは悪くない！私が悪いのって言って、はっきりした理由は聞かされず、ウソばかりで、挙げ句の果てに、電話も変えられて、音信不通です。オレの１年返してくれと言ったら、使ったお金は毎月返すと言ったのですが、ウソみたいです。手紙を出しても、返ってこないし…
ずっと二股されていたんでしょうかこれは？
なんか女性不信になりそうで、もう恋なんて、できそうにもありません。訴えてなんとかなりますか？
まあ、訴えて勝っても何も残りませんけど。
今も彼女に会いたいし、戻ってくれてもいい。分裂した意識の中ですが、いい解決方法はないのですか？

回答No.6

nikonikote · ベストアンサー

お返事ありがとうございます
(^^)

体を守る意識が出来てきて良かったですね
体は資本です

過度なストレス状態に
なると集中力無くなってしまいますよね～
私もそうでした

ホルモンバランスが崩れてしまうせいなので、
規則正しく眠ることをお薦めします

少し元気になったら
色んな事に挑戦して、
みると良いと思いますよ
座禅いいですね(^^)

失恋した主さんは
心の痛みを知って
人間的に成長できたと思います

そんな自分だけ可愛い女の事は忘れちゃって、
魅力を増やしていって欲しいと思います
そして見返してやって下さい☆

じゃ～ね
元気だしてね(^O^)

お節介でした

お礼

ありがとう

本当にありがとう

少し何か見えて来そうです

回答No.5

nikonikote

今も眠れませんか？
辛いですね…

失恋をすると、
本当に眠れないですよね
自分を責めたり、
相手を恨んだり、
恋しく思ったり、精神的に疲弊してしまいます

私も(当方、女です)去年はそのような状態でした

腹立つは悲しいわ、
眠られないわ、食べられないわ、今まであったちっぽけな自信も無くなってしまいました

主さんが
言っているように
私の11年返せ!青春返せ!って思いましたよ
(私は11年ですよ^^)

二股も許せません
私もそうだったので

半年くらいは頭がおかしいんじゃないかと思ってました(笑)

でも１年経って

あの人は天秤にかけて
自分に有利な方を選んだんだな…
ある意味自分を大切にしてて正直なんだと思えてきました

あとは自信をつけようと
資格の勉強をして受かったのが
転機になりまして
「やっと私、頑張れる」と思えてきたところです

今は頑張れないと思いますので、体だけでも労ってあげて下さい

少しずつ自分のペースで立ち直っていけば良いと思いますよ

泣きたいときは泣けばいいです
ストレス発散になります
医学的にも証明されています

私のように資格を取れば、自信がつくかもしれないし、外見をお洒落に変えてみるのもいいかもしれませんね？

偶然、出逢った時に
「逃がした魚は大きかった」と思わせられるかもしれませんよ(^^)

とにかく別の事に
良い方向へ気を反らすことです

余りに落ち込みが
酷ければ精神安定剤の服用をお薦めします。が、
何分、副作用が出たりする事があるので

私は「にんにく玉」を飲みました
または
「セントジョーンズワート」
どちらも自然なもので、ストレスに効きます

セントジョーンズワートはハーブで漢方みたいなものです
すぐに効果はないかもしれませんが不眠に効きます

いずれも私が失恋治療に行った解決策ですので、主さんには当てはまらないかもしれません

ただ、気持ちは充分わかります

主さん、
早く立ち直れるといいですね

お礼

ありがとうございます。まだまだ自分の生活を取り戻せませんけど、必死に死なないようにキープしてます。精神科に実は行きまして、薬もらいました。飲んだのですが、体に異常がでて、ヤバかったです。それからは自分の体を少し守る意識が生まれて、ギリギリ生活してます。テレビ見ても、映画見ても、まったく集中できず、困ってます。
資格とるのもいい方法ですね。オレはもう少し平常心にならないと、字も書けそうにないので、将来何かトライできるか、探してみますね。ただ物欲がでてきたのと、（ちょっと高いもの買おうかなってのと）、精神統一しなきゃ（坐禅とか）って思えてきたのは、復活の兆しなのかな？
セントジョーンズワード？
試してみます。死なないと決めて、体壊したら終わってしまいますからね

同じ心境の言葉の数々、本当にありがとうございます。

回答No.4

taroutarou111

そういう気持ちになるのは普通だと思いますよ

なのでカラオケなどで１週間くらい叫んでください

気持ちが落ち着き彼女のことを忘れる努力をしたほうがいいと思いますよ

新たな出会いもありますよ

回答No.3

noname#194379

植物を育ててみては如何ですか？

そこで得られるものがあると思います。

回答No.2

noname#194379

まず「悪い想像」と「現実」を仕分けて下さい。

そして本当のこと以外は、
想像の域を脱しないことは、良い方に捉えたほうが良いのでは？

一つ身の上話をさせて下さい。

わたしは、
ある日、死のうと思って、
陸橋の上に立っていました。
（うつ病が酷かった頃の話です。）

そこで思ったのは、
ふと昔見た、
幸せな夢のこと。

今死んだことにして、
ここで失くなってしまう時間を、
もしも使うとしたら、何に使おかと。

それで、
もう無かったかもしれない時間を、
夢に見た幸せのために使おうと想ったのです。

どうせ死ぬのなら、
無かったかもしれない幸せのために生きてから死のうと思ったのです。

何もかも失って、それでも、
のこている物は、
生きているからこそのものです。

質問者さんは、
今残っているものを、なんの為に使いたいですか？

お礼

ありがとうございます。将来の幸せを少し考えてみます。
早く笑えるようにはなりたいと思ってはいますが…

回答No.1

taroutarou111

今回の失恋かなりきついでしょう

おそらくだれに何を言われてもほとんど記憶に残ることがないほどに痛い経験をしたのだと思います

まずは落ち着いてください

そして仲のいい友人がいればその人と毎日気をうしなうまでカラオケでうたいつづけてください

なにものこらないくらい

その後彼女に関するものをすべて抹消してください

寂しさがではじめてきたら

次の女性を探すしかありません

訴えるのはやめましょう

一つ気になることアありますが

その彼女との共通の友達はいないのですか？

いたら本当に結婚があるのかを調べてください

その後本当でしたら
また友達とカラオケで死ぬほど歌ってください

違うならなにか訳があるのでしょう

まずは行動です

嘆くのはその後です

がむしゃらでも何か行動を起こすのは重要だと思います

頑張ってください

お礼

ありがとうございます。カラオケは名案かもですね。ただ彼女の現状を調べると、悲しみと怒りの怒りがこみ上げると、何かしてしまいそうなので、やめておきます。
ちなみに思い出は、消してしまったのですが、後悔してます。やっぱり重傷ですかね？