不幸になってしまえと思ってしまいます。

質問

元彼に「気になる人ができた」と振られて1年になります。

遠距離でしたので、もう会うことはありえません。
彼には春に新しい彼女ができたそうです。
別れてからもごくたまに連絡をとったりしていて、
ある時、もう消えてしまいたいと言って泣いたり、落ち込んでいた私を
彼は心配していたようにもみえました。
しかし、色々とモメて酷いことも言われました。

最後に「もう連絡きても返さないと決めた」と言われました。
もちろん返事はなく…彼との直接的な縁はなくなりました。
（今でもマイミクですが、私はミクシィを放置状態なので。）

ずるいことばかり言って、中途半端な優しさを見せて最後は突き放す。
自分はちゃっかり幸せになって…と思い出すと
不幸になってしまえと思うし、黒い感情がふつふつと出てきます。
復讐できるものならしたいとさえ思うこともありました。

人を憎んだり恨んでも良いことはない。
いつかそれが自分に返ってくると聞きますし
相手が不幸になっても自分が幸せになれるわけではないですよね。
多少はスッキリするかもしれませんが…。

時間がたつにつれ、思い出すことは随分と少なくなりましたが
どうしてもモヤモヤした気持ちは忘れられないし、つらいです。

どうやって消化すればよいのでしょうか。悔しいです…。

回答No.9

yueko69 · ベストアンサー

こう言う別れ方でお互い円満なんて無いですよね。

私も何度かフラれた口なので相談者の心境は多少なりとも理解できます。
でも、別れ際優しくされると彼に未練が残りダラダラと引きづりませんか？
ある意味冷たくされた方が相手に未練なく新しい恋に以降できませんか？

彼の「もう返事しない」はあなたへの優しさだったのでは？
自分は新しい恋を始めたけど元カノは昔のまま自分と付き合ってた「時」に・・・
「過去」で留まって次に勧めてない・・・それは自分の曖昧な態度（連絡を取る・返事をする）が原因なのかも・・・

だから自分の為にも相談者の為にも心を鬼にしたのでは？
あなたにも新しい恋をして幸せになって欲しい・・・
別れた恋人の事を確かに恨むこともありますが、それだけじゃなくやはり別れた相手にも幸せになって欲しいと願うものではないでしょうか？

だから彼よりもっともっともっと幸せになって見返してやる事が彼の気持ちに答えることになるし、それがあなたの幸せにつながると思いますよ。

お礼

ありがとうございます。

確かに優しくされたから引きずっているのかなとも思います。
ただもう連絡しないという発言は、わたしへの優しさというより
単に面倒になっただけだと思ったり…
彼には彼女がいて、私のことはもうどうでもいいわけですし。
捻くれているでしょうか…？

私が幸せになることが一番なんですけどね。
なかなか難しいです。。

回答No.2

momomo_338

有酸素運動によって脳内で産出される快楽物質である、ドーパミンとエンドルフィンの作用によって、その手の感情はすぐに打ち消されます。嘘だと思うならとりあえず表を１時間ぐらい走ってみてください。

無理のない、苦しくない範囲で表を走るだけです。

その際、鼻から息を吸って、口から吐くよう心がけます。

もちろん腹式呼吸で。

黒い感情がそれこそ嘘のように消えますよ。

懲りずに湧いてきたら走ればいい。その繰り返しです。簡単でしょ。

お礼

有難うございます。

回答No.1

noname#255857

新しい出会いを求めて動きましょう。
逆恨みしすぎて、精神やられかかってるよ、あなた。

お礼

そうですね、精神やられてます。