ほぼ一日中寝ています。

質問

長年うつ病で通院しています。
実は今年の5月頃クリニックを移ったのですが、そこでかなり薬を減らしました。
それが悪かったのか体調が良くなくて一日中ねている状態が3ヶ月位続きました。
前のクリニックいた時のほうが体調が良かったので又前のクリニック戻りました。
薬を徐々に増やしてもらって体調はだいぶよくなりました。
しかし体調は悪くないと思うのですが、未だに午前中午後と寝ている状態が続いています。
夕食後は起きてテレビをみたりしています。
起きていても何もすることがないというかする気にならないというのが寝ている理由です。
まだ体調が良くなって無いのでしょうか？それとも寝る癖がついいてしまったのでしょうか？

回答No.3

noname#175742 · ベストアンサー

こんにちは。ご質問を読ませていただきました。お困りのご様子お察し申しあげます。

＞起きていても何もすることがないというかする気にならないというのが寝ている理由です。

ご質問から、「病気そのものが十分回復していない」可能性がかなり考えられます。今後ドクターからのご指導もあると思いますが、軽快して来れば活動意欲も出るようになります。むしろ、気分が高揚してくることも少なくないようです。」

慨日リズム　－　睡眠と覚醒のリズム　の影響もないとは言えませんが、薬も減ってないこともあり、今は焦らずに治療に専念されるのがよろしいかと思います。

貴方のご快復を願っております。お大事になさってください。

　　sophia-s

お礼

回答有り難う御座いました。
明日診察がありますので主治医にも相談してみます。

回答No.5

NicksBar

動きたくないときは動かない。
動けないときは無理をしない。

どうにかなるまでに時間はかかるんです。

なかなか周りはわからないでしょうが、それでもそうしかしようがないのです。

思えばずいぶん経ったなぁぐらいでどうにかなんじゃないでしょうか。

経験者より。

ご参考まで。

お礼

回答有り難う御座いました。
少し心が軽くなりました。

回答No.4

sadami10

病院へ行く体力があるなら，外出は出来るはず，次第に距離を長くしていろいろな物をみたり聞いたりまた体験するのです。必ず鬱病はよくなります。

お礼

回答有り難う御座いました。

回答No.2

obrigadissimo

病歴が長くなってしまっているようですので、
この際、
光トポグラフィーやMRIのある
精神科の病院を訪れて、
症状の詳細を伝えて、
診察を受けてみることを
お勧めしたいです。

〈ふろく〉
五木寛之さんは、初め「うつ」になった際には、
嬉しかったことを無理やり探し出して、１行だけ、日記的に
書くことをつづけていて、回復したのだそうですが……再発した際には、
かなしかったことを、やはり１行だけ書くようにして回復されたそうです。
質問者さまも五木さんに習って、よかったこと
かなしかったことを日々１行限定で、右利きであれば
左手で鏡文字（＝鏡像文字）で書いてみませんか。
（１００行でもいいのですが毎日１００行はつづかないでしょ）

〈ふろく ２〉
河合隼雄さんの『こころの処方箋』を読んでみませんか。
サラッと読めて、豊饒な印象が残りますので、
読んで、ご損はないでしょう。
河合隼雄さんプロデュースのヒーリング・ミュージックの
ＣＤもお勧めですが……借りられなければ、
You Tube などの環境音楽もお勧めです。

〈ふろく ３〉
医学博士 斉藤英治さんの『右脳と左脳が同時に目覚める 超聴きトレーニング』 ＣＤ付き
図書館などで借りて読んでみませんか。ＣＤも聴いてみてください。
メンタルヘルスに効果があります。
超聴き（＝速聴き＝速聴）は、２倍速でも効果がありますが、できれば
３倍速が聴けるようになるといいとおもいます。
斉藤ドクターの話は１度聴くと飽きてしまいますので、
フリーソフトの倍速化ツールなどで、
質問者さまのお好きな朗読やドラマなどを聴いてみませんか。

野菜や花を栽培したり、
お嫌いでなければ、
熱帯魚の飼育などもしてみませんか。
それと、できれば、
小さなことで宜しいので、
社会貢献になる奉仕活動をしてみませんか。
いまなら、被災地の皆さんのために
1羽1羽に祈りを込めながら、千羽鶴を折って、
質問者さまオリジナルの
千のメッセージを書き込んでみませんか。

いろいろ五月蠅く書いてしまいました。
ごめんなさい。以上のどれかが、
質問者さまにフィットするとハッピーです。
焦らず・慌てず・諦めず進めてみてください。
廃用症候群で、
身体の各部分のみならず
脳髄の機能が退化しないように
注意してくださいませね。
そのためにも
五木寛之さん式や鏡文字を
お勧めしています。他、多様な
パズルなどもお勧めですが……すべては、
光トポグラフィーやMRIのある
精神科の病院のドクターと相談して
進めてください。

お礼

回答有り難う御座いました。

回答No.1

noname#171891

主治医に訪ねた方が的確な解答が得られると思います。寝ることにより回復をもたらす服薬や治療はあります。おっしゃる通り寝る事が癖になる事があるかも知れません
。治療の概念をしっかり聞いた上での治療をお勧めいたします。薬学の発達により、社会復帰も夢ではない時代です。

お礼

回答有り難う御座いました。