丹田呼吸法について

質問

丹田呼吸法と言う本には、色々な病気に効果があると書いてあったので、やっているのですが、今のところ変化を感じません。どなたか、呼吸法で体調に変化があった方はいらっしゃいますか。

回答No.1

ppp4649

1日2日では無理でしょう。

お礼

ありがとうございます。１か月くらいはやっているのですが。