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海外旅行の事前対策とは？
- 海外旅行における食あたり対策や現地での注意点についてまとめました。
- 2年前のベトナム旅行での下痢経験や今後の対策についてお伝えします。
- 外国でのトイレ事情やバスツアー中の我慢方法について考えてみました。
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＞無いよりまし程度かな？ ベトナムの水事情はよく知りませんが、 たぶん有害無益だと思います。 そもそも水が変わることで腹を壊すわけですから、 日本の細菌などに適した正露丸はまったく 効かないはずです。というか効きません。 むしろ、効かない薬で腸のコンディションを崩す恐れが あります。だったら現地の薬のほうが効きますし、 現地についたら即買ったほうがいいと思いますし、 もっていくなら整腸作用のある ビオフェルミンなどのほうがよほどいいです。 ただ、正露丸は急な歯痛には効きます。 歯医者のいないような地域に行くと これがけっこう喜ばれます。 ＞走行中トイレに行きたくなった場合はどうすればいいのでしょう・ 現地語でトイレ！止まれ！くらいは覚えていきましょうよ。 仮にそこいらで用を足したとしても、バスの中で漏らされるよりは 他の乗客にとってもましです。
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- wellow
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亜熱帯地域では衛生状態に気をつけているか、自身が耐性をつけない限り、中ります。 中った経験があるなら、ミネラルウォータを飲みましょう。歯磨きもミネラルウォータで。 氷は厳禁、よく火を通していない食材も厳禁（生春巻なんてもっての外）です。 それでも、山奥の世俗と隔離された村落で貯めた水を飲むような羽目になったら、正露丸なんていわずにクロマイを服用してください。服用しなければ伝染病にかかるかもしれませんし、服用すれば重篤な副作用に犯される可能性もあります。どちらに賭けるか、伝染病に罹患する可能性の方が高いと思いますけど。 でも、質問を読んでいると、日本語ガイド付きのツアーに参加した方が幸せな気がします。ストレスから体力が落ち体調が悪くなり、またそれがストレスになり・・・という感じに思えます。
お礼
そうですね！ お腹をこわしても又行きたくなる魅力の国ですね。 クロマイ参考になりました。
僕はインドの田舎等に行く時は大人用オムツ持参です。パンツ型で下着のように穿く形の物です。 テロリストがオムツを利用する事があるとの事で、テロリストと怪しまれないように小さくまとめて荷物に入れてあります。 多数の菌は１００度以下の加熱でも死にますが、１００度でも死なない菌も多く存在しているので、加熱でも安全とは言えないのが困りものですね。 下痢止め薬はＶＴに対して逆効果です。下痢止めの多くは蠕動運動（腸の動き）を止めて排泄できなくなるので、ＶＴが体外に排泄できずに長期戦になってしまいます。 菌の種類が判断できないうちの下痢止めは推奨されません。薬剤感受性の検査をして、菌の種類で下痢止めが使える菌なら使えます。 脱水に気をつけて、早めに診察を受けるのが一番ですね。お気をつけて良い旅を。
お礼
おむつ持参も緊急時には助かりますねぇ～、目立たない様に薬と これを持参しておきます。ありがとう
お礼
現地語で停めてくださいを知っておくのもいいですね！ 最悪そのへんで用をたすことになりますが・・・。 ビオフェルミン了解しました。参考になりました。 別件で12月６日病院にいきますので、先生にも聞いてみます。 ありがとうね！