冬が大嫌いです。

質問

超寒がり冷え性なので、体の動き(特に手足)が鈍る。
暗くなるのが早いので、とにかく気が滅入る。
洋服の枚数が多くなるので、とにかく着替えが面倒。
朝の早起きや外出するのが億劫になる。
クリスマスが近くなると、独り身の私にはつらい(笑)

冬の嫌いな点をあげると、キリがありません。

そんな中でも何とかテンション上げて、日々を過ごしたいです。

冬が嫌いな皆さん、どうやって冬を楽しく過ごしてますか？

冬嫌いでも冬を楽しく過ごせるコツ、教えて下さい。

回答No.2

noname#188107 · ベストアンサー

＞どうやって冬を楽しく過ごしてますか？

我が家は冬が一番好きです。
若い頃は雪が降るのを楽しみに、
せっせとスキーに通ってました。

今は雪の積もる場所にいっては、
雪遊びしたり、そり滑りしたり、
かまくら作りをしたり、
アウトドアで豚汁やらラーメンやら
作っては食べて楽しんでます。

だもんで、子供たちも冬が一番好きですね。

年末はクリスマス飾りで盛り上がり、
正月はこたつにこもってみかんを食べて
年末は行く年くる年をみます。

冷え性の人は服を着こんで動かないので
余計に寒さが身にしみます。
朝の４時５時と真っ暗けのうちから
冷たい身を切るような冷たさの水で
顔をごしごししっかりと洗ったら、
しゃきんと目が覚めます。
薄着でがんがん身体を動かしたら
血が体中を巡ってぽかぽかしてきます。

かまくら作ってるときは氷点下１０度でも
大汗かいて、半袖１枚です。

お出かけできない時は近所の温水プールで
１キロも泳げば身体がもう暑くてたまりません。
屋外の寒風がちょうど涼しげで気持ちよく感じます。

とりあえず夕方のウォーキングと
夜の半身浴をお勧めします。
服を着ると血のめぐりが悪くなって
余計に寒く感じます。

お礼

ひえー…スキーもアウトドアも雪遊びも大嫌いです。
何でこんなクソ寒い時に、わざわざもっと寒い所へ出かけていく理由がわかりません…。

こたつにみかんは好きですが、季節のイベントならビアガーデンの方がもっと好き(笑)

-10度で半そで1枚とか…信じられません。
私は20度切ったら手足が冷えてきて、憂鬱になると言うのに…。

ジムで運動はしてますが、冷え解消には程遠いです。
ジムはほとんど人が半袖なのに、自分だけ長袖＋上着でやってる時もあるぐらいですから(笑)

ありがとうございました。

回答No.1

atcoffee

単なる怠け者にしか聞こえませんよｗ

たんぱく質を取って有酸素運動をして新陳代謝と基礎体温を上げる事をお勧めする。

お礼

それは既にやってます。

運動で上がる代謝なんて微々たるもん(せいぜい数十kcal程度)だし、
その程度の代謝アップで冷えが劇的に改善するほど体温なんてあがりゃしません。

ありがとうございました。