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腰痛によい食事？
あるのかどうか分かりませんが…。 もし腰痛によいと言う食べ物、料理がありましたら 教えていただけませんか? よろしくお願いいたします。
- bokuagi7272
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- 栄養・サプリメント（健康）
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- takochann2
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回答No.3
- twilghtcaper
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回答No.2
特にそんなものはありません 減量がいちばんの薬です それでもダメなら内からより外から直すことを考えるべきです コンドロイチンなどの経口摂取してアミノ酸に分解してしまうものは効果がない研究結果が出てます ですからまともな医者は否定します
質問者
お礼
やっぱり無いのですか…。 痛いと、何でもいいから すがりたくなる気持ち分かります。 回答有難うございました！
noname#222486
回答No.1
コンドロイチン、カルシウムや鉄の他ビタミンA、B1、B2が豊富な食品 （例）すっぽん、納豆等はコンドロイチンが多い食品です
質問者
お礼
それらの栄養成分が、主に言われているのですね。 分かりました＾＾試してみます。 回答有難うございました!
お礼
太っていればまず減量すべきですよね。分かりました 回答有難うございました!