自分を磨くということは？

質問

28歳会社員男です

今まで色々恋愛関係において情けない質問をしてきました。
しかし行動らしき行動も起こせず・・回答下さった方々には申し訳ないです。

そこで、どの回答にも自分を磨け！と助言を頂きます。
そう言われますが、自分を磨くというのも何となくでしか分かりません。

具体的にどうすることを自分を磨いていると言えるんですか？
身体を鍛えることも自分磨きに入りますか？今はこれくらいしかしてません。
おすすめな自分磨きってあるんでしょうか。それとも個人によりますか？

回答No.7

anndoromeda

ＮＯ３です。

＞＞全てのスタートが行動なんでしょうか？

そうだと思います。
頭で考える事は誰でもできます。
しかし、それは絵に描いた餅に過ぎません。
食べるには本物の餅をつかないと、食べられません。

自信・・自分との約束を守ること・・と言っていた人がいました。
私なりに納得。

私は、武術家の端くれですが・・
２０年ほどやっています。

沢山の方が入門してきます。
が、半年後には１０％ほどの人しか残りません。
私など、才能もないし・・入門した当時、師範は此奴はどうなるのだろう・・と思ったとか。
それほど酷かった、しかし、継続は力・・
もし、才能なるものが私にもあるとしたなら、継続した事？

自信など、自分が思う（想像）している事とは違うのかも知れません。
私の場合で言えば、技がビシバシと決まる・・が通常思う事なのでしょうが、継続が自信の元・・だったりと。

継続は力・・継続だけが力（自信）。

一生ものと出会えた私。
あなたも一生ものと出会えると良いですね。
それが結果的に自分磨きかも。

お礼

再度の回答ありがとうございます。

一生ものですか。
そういうものに出会われたことが凄く羨ましいですね。
どうやったらそういうものに出会えるんですかね・・

回答No.6

noname#163557

aokenjiさんは何の為に自分磨きをするのでしょうか？
何か目的があるから自分磨きをしたいと思うわけですよね。

彼女が欲しいから………これも立派な目的です。ならば彼女を得るには何をするべきか？その答えを出してください！

その答えがやるべきことですし自分磨きになります。
簡単でしょ？

お礼

回答ありがとうございます。

自分磨きをしたいのは自信を持ちたい、自尊心を高めたい、
自分を好きになりたいからです。これじゃ理由にならないですか？
何をどうすればいい、というのが見えてきませんが・・

もちろん彼女が欲しいというのが最終目標ですけど、
自分を好きじゃない人間は他人を好きになれないと聞きます。
現に今まで好きな人が一人もいたことがないので本当だと思います。
今の僕には彼女なんて出来ません。

回答No.5

m04

男性です。

私もここで「自分を磨け」と良くアドバイスをします。
自分を磨く、確かに抽象的で分かりにくいですよね。

では具体的に「自分を磨く」とはどういったことでしょうか。
例えば、資格を身につける、これも自分磨きと言っていいと思います。
フルマラソンを完走できるようになる、これも同様だと思います。

この二つの共通点で大事なところは「自信」だと仮定できませんか？
資格が取れれば、勉強を頑張った自分にちょっと自信がつきますよね。
フルマラソンなんて走れれば大したものです。
大いに自分の体力に自信がつくことでしょう。
逆に言えば、如何に資格をみにつけようと、体力をつけようと、
自信に繋がらなければ「自分を磨いた」とは思えないですよね。

であれば「自信」さえ身につけられれば
なんでも「自分磨き」になると思います。

私は部下に良く体調管理をしっかりやるように言います。
体調が良くなければ、どうしても気分は落ち込みます。
仕事も上手くいかず、自信を喪失しがちです。
摂取カロリーに気をつけたり、睡眠時間をしっかり取ったり、
持病の治療をしっかりやったり、運動したり、
日々の健康管理ができていれば、
やれる事はやっている、準備をしっかりしている、
という事実が「自信」につながっていったりします。
いつも風邪を引いている人や二日酔いの人から、
自信を感じますか？

『健全な精神は健全な肉体に宿る』なんて言葉もありますよね。
一部には不適切かと思いますが、案外、あたってるかと思います。

健康管理ができるようになれば、
さらにジムなどで体を鍛えていくのもアリでしょう。
男でも女性でも自分の体が徐々に引き締まっていく姿をみれば
単純に自信に繋がっていくと思います。

そうして小さいところから、外から、
少しずつ自分に「自信」をつけていくことで、
次の大きな「自分磨き」のステップにあがっていけるかと思います。

まず早起きから！とかでもいいかと思います。
朝に弱い人というのは結構いるので、
朝には強いんです！って人は結構凄いと思いますよ。

こんなのではどうでしょうか。
一つの例ですが参考にしてみてください。

お礼

回答ありがとうございます。

自信を身につけたいです。
僕は健康には自信はあります。
会社はここ数年体調不良では休んでいません。
これは当たり前なことと思っています。僕の周りの会社の人間もほとんどそうなので。
毎日野菜ジュースを飲んでいるのと適度な筋トレで健康なのかもしれません。

とりあえず今は筋トレくらいしかしていません。
ここから自分磨きの次のステップへがいまいち見えてきませんが、
継続はしていこうと思います。

回答No.4

hekiyu

「自分」は、心と身体と頭脳から構成されています。

だから、自分を磨くというのは、心と身体と頭脳を
磨くことです。

身体を磨くのが一番解り易いですね。
もう始めている、というのですからこれは問題ない、と。

頭脳はどうですか。
勉強して色々考えることで頭脳は磨かれます。
身体と同じで、磨いた頭脳とそうでない頭脳とでは
雲泥の差が生じます。

心は解りにくいです。
とりあえず、身近な人に優しく接することから始めたら
と思います。

お礼

回答ありがとうございます。

頭脳ですか。
仕事以外では特に使っていないような気もします。
心を磨くことはよくわかりません。

身近な人に優しくは自分の出来る範囲で心がけてみます。

回答No.3

anndoromeda

先ずは風呂（シャワーでも）に入りましょう。
風呂嫌い＝嫌われる人、多いですよ。

この様に書くと馬鹿にするな・・と怒る人いますが、結構重要です。
まあ、身だしなみ・・身だしなみも重要です。
身だしなみが汚くて、自分を磨いたとしても、他人が寄ってはきません。

身体を鍛えること。

単に鍛えるなら・・自分を磨くとは言えないでしょう。
肉体美を追求するなら・・それも良し。

身体を鍛えて何に使うのか？
が、なくて身体を鍛えても、結果は唯の乱暴者になるだけかも。

＞＞自分を磨くというのも何となくでしか分かりません。

普通はそうでしょう。
正直な所でしょう。

＞＞しかし行動らしき行動も起こせず・

答えは、この中にあるでしょう。
行動を起こす。

行動すれば次の現実。
ぐだぐだ言っているだけでは、自分を磨くとは正反対？とは思いませんか？

お礼

回答ありがとうございます。

毎日風呂には入ってます。髭も剃ってるし下手ですが眉毛も処理してます。
僕は若ハゲなんですが頭髪が薄いのはどうしようもないです。
それ以外はある程度身だしなみには気を遣っています。服も適度に買ってますし。
ファッションが合ってるかどうかは見てくれる女性の知り合いがいないので分かりませんけど。

身体を鍛えて何に使うというのがよくわかりませんが、
ブヨブヨした体型よりは引き締まって見えるだけでも、違いませんか？
鍛えたからといって手を出したりは絶対にしないので安心下さい。

やっぱり、行動を起こすのが一番のポイントのようですね・・
行動を起こす勇気が出ないのは自分に自信がないから。
自信をつける為に自分を磨くのだと思っていましたが、
全てのスタートが行動なんでしょうか？

回答No.2

noname#246720

悩んでいること自体が、自分を磨いていることだと思います。

悩みから逃げては、磨かれません。

辛いですが…立ち向かっていれば何かしら磨かれると思います。

お礼

回答ありがとうございます。

悩みに立ち向かう・・悩んでいるだけではダメってことですね。
今まで悩みはしましたが、なかなか立ち向かう勇気が出ません。。

回答No.1

princess0415

体を鍛えることもそうですけど、根本はすべてに通づる心を鍛えることだと思います。

お礼

回答ありがとうございます。

心を鍛えるですか。よく分かりません。
具体的な方法はあるんでしょうか？