嘘

質問

すぐに嘘をついてしまいます。どうすればやめることができますか。会話中で、気づいたら嘘をついています。あとから取り返しのつかないことになったケースもあります。どうすればいいでしょうか。嘘をつかないと不安でしかたない時があります。嘘をつくことに自覚がなく、嘘をついてから、あっ嘘をついてしまった。ってよく思います。いまの嘘だよって言うことも出来ず、だんだん嘘が大きくなり、結局嘘だとばれてしまって仲が悪くなったなどのケースもありました。自覚がない自分が怖いです。とにかく嘘つきの自分を治したいです。

回答No.1

2080219 · ベストアンサー

こんにちは。

あなたは、おそらく人の顔色をうかがい過ぎです。
だから、少しでも良く思われようと嘘をついてしまうのでしょう。

そんなに必死にならなくても大丈夫ですよ。
みんな違っていて、その違いが楽しくて、人の輪が出来るわけですから。

嘘ではなく、思ったことを言ってください。
怖がることはありません。
誰も、あなたを取って食ったりしませんから。

深呼吸して、リラックスしてください。
あなたはこうして、本当のことを話せる人なのですから。

大丈夫(^_^)

お礼

回答ありがとうございます。少しですが頑張ってみようと思います。

回答No.5

KoalaGold

ひとつの嘘がどのように広がるか、先をシュミレーションして考えてみた事がありますか。

犬を飼ってると言って、後でバレた。行った事ない地域に行ったと言ってバレた。していない宿題をやったといってバレた。

ほとんどの嘘はホラふきでその場で自分を良く見せたいか、同情心を買うか、自衛のための一時的シェルターとしての事実隠蔽ですよね。

自分の真実を見せられない、罪悪感にまっすぐに向かえない、その場を切り抜けるズルさとバレてから地に落ちる信頼とどちらが大切か、紙に書きだして理性的に考えてみたらよりと思います。

お礼

回答ありがとうございます。

回答No.4

yotti

嘘は嘘を呼び寄せるといいます　あなたの場合も同じことだと思います。
　どうすれば直るのかというのは、自覚すること。

　どうすれば自覚できるか？

　子供に同じことを自覚させるのに使うのが、自分で見える状態にしてみることなのです

　どうしたら見えるか？　
　大人で言えば日記を携帯に書いてみるのが一番手っ取り早いことです

　　手書きでノートに書くのが一番いいのですが、携帯にかいたものを家に帰ってノートに書き留めるとさらに効果的です

　　自分がどんなときにどんな嘘をついてしまったのかをそれを見ることで罪悪感がだんだんとわいてきます
　　もしもそれでも直らないと言うことであれば、精神科とうにいってカウンセリングをしてもらうことをおすすめします

　　たぶんですが、こういった行為をしてしまうのは、親から不条理な躾をされたことによるものが多くなかなか子供の時についた癖がぬけだせなくなってしまうようです

　あとは自分で自分に早く気づけるようにするしてください　とにかく早くです。

お礼

回答ありがとうございます。頑張ります。

回答No.3

zebura23

おそらく、本当の自分を知らせるのが怖いのだと思います。
誰でもある程度はそうなのですが、あまり作りすぎると
自分でどう繕（つくろ）ったのか忘れてしまってトラブルになっていたりします。
特に他人のことに関しては注意したほうがいいと思いますね。
一つ、恐い真実をお教えしましょう。
私たちは「嘘」を言う時、
身体の回りを覆っているオーラの色がどす黒く変化するのです。
ですからそれが嘘であることは一目瞭然にわかるのです。
まだオーラを見ることができない人は多いと思いますが、
たとえ見えなくても、その人を取り巻く雰囲気でも感じることはできます。
結局、自分にわからないので他人もそうだろうと思っていますが、
実は、私たちは何一つ隠すことができない世界にいるのです。

お礼

回答ありがとうございます。嘘つきは怖いですね。少しづつですが本当の自分が出せるように頑張ります。

回答No.2

noname#163206

それは、直らない。自覚が無いんじゃない、自覚を持とうとしていないだけです。持とうとしなければ何のアドバイスも意味ないです。

お礼

回答ありがとうございます。自覚できるように頑張ります。