※ ChatGPTを利用し、要約された質問です（原文：長い事右首筋から肩、腕、肩甲骨が痛みます。）
右首筋から肩、腕、肩甲骨の痛みの原因と対処法は？
このQ&Aのポイント
47歳女性が右首筋から肩、腕、肩甲骨周辺に痛みを感じています。1年半前に首の痛みを感じ始め、最近は痛みが酷くなりました。整形外科では四十肩と診断され、リンラキサーとモーラステープを処方されましたが効果がないようです。
他の病院での検査でも異常はなく、精神科でも安定剤が処方されました。しかし、痛みは再び出てきており、発汗も増えています。甲状腺のエコーも異常なしです。現在患者はCTを受けるべきか相談しています。
生活での要因として、パソコンやパチンコの使用による右肩への負荷が考えられます。睡眠障害もあり、寝返りの不足も問題です。また、日常生活でも包丁を持つことや掃除機を使うことが辛くなっています。
４７歳女性です。頭痛はありません。ことの発端は1年半前に首右やや後ろ方面に突っ張るような痛みを感じました。
さして酷くなかったので気にしていなかったのですが、今年4月頃、朝起きた時に右肩と腕にいたみを感じ寝違えたのかと思って様子をみていたのですが（後ろ手にすると痛い、手を上に上げ続けると痛くて辛いなどはありました）、左を下にして右腕を体側に乗せても二の腕に痛みを感じ睡眠もしばしば妨げられるため整形外科に行き、首と肩ののレントゲを撮ったところ、首はストレート気味だか特に問題はなさそう。肩の軟骨はほとんどなくなっているので痛みはそのせいと四十肩でしょうと言われました。また、私には何かをしている時に肩に力が入る癖もあり肩背中の凝りがかなり酷いといわれました。リンラキサーとモーラステープを頂き、我慢できない時にロキソンニンを処方してもらいました。があまり効果は認められませんでした。
５月にほかの病院でも見てもらいましたが同じでした。６月に肺では？と心配になりCTを撮ってもらいましたが異常無しでした。ついでに胃カメラ、耳鼻科で鼻カメラ、腹部エコーも異常なしでした。一通りの血液検査もその時は異常なしでした。炎症反応もなし。
精神科（不安神経症があるため（特にどこか悪いと癌ではとフジの病ではと考え込んでマイナススパイラルに陥る）安定剤に痛みに効くトリプタノールを加えてもらい、一時よくなったのですが、１ヶ月ほどでまた痛み出し、やはり右首筋、肩、二の腕、肩甲骨周辺、肘の辺りまで動きによってかなり痛みます。発汗なども酷くなってきたため甲状腺のエコーもしてもらい、その時に首周りのリンパなども一緒に診てもらいましたが何も見当たらない異常無しでした。
まだCTを撮って３ヶ月半ですがまた肺のCTを撮った方がいいでしょうか？
これらかどんな事が考えれれますでしょうか？またどんなことをすれば良くなると思われるでしょうか？あとは何の検査が必要だと思われますでしょうか？何でもいいです。アドバイス、お知恵をお貸しください。
生活で何か思い当たるとすれば、パソコンでマウスを右前方に出して一日３時間ほど使う。パチンコで週三日くらい５時間位いハンドルを握り続けている。どちらも気がつくと右肩に力が入っていて慌てて力を抜いているが癖ですぐに入ってしまう。寝返りが少ない、右を下に倒れこむように寝ているが３ヶ月前からそうならないように抱き枕で調整している。睡眠障害（導入剤は体質上使用できません。）があり３時過ぎに寝て１０時半に起きる生活。DVD毎日２時間見てます。
困っていること、包丁を持つことはできても使い続けると腕や背中が痛くなってしまう。掃除機をかけるのが辛い、洗濯物を干すのが辛いです。運転も右後ろを向くのはツライです。
明日血液の甲状腺の結果がでます。
首のMRIは４日後に検査と結果が出ます。
でもそれまでに少しでも何かしりたいし、不安でならないのです。よろしくお願いします。
お礼
お答えありがとうございます。 サプリなどは使わない。ストレートネックについても書いて頂きありがとうございました。 皆さんのお答えを見て、私が書き損じた大事な事が抜けておりました。 この場を借りて補足させていただきます。 パチンコは新台の情報等をまとめて記事を書く仕事の一貫で打つ必要が・・つまり仕事なのです。DVDも新作のあらすじや評価？のようなものを書く仕事です。パソコンはそのために3時間向かっています。 母子家庭で割と時間の自由がきき生計を立てていくには大切な仕事なのでやめることはできませんが、 夜に子供と散歩をすることにしてみました。枕も首の高さなど測って調整出来る枕にしてみました。 MRIの結果は何もなく、元々筋肉が硬い体質であるため、筋緊張性の痛みという診断になりました。 機械を使わない、手技のみの関節を緩めていく1時間ほどのリハビリに週１で通ってみることにしました。リハビリを受けて２日たちましたが、首は少し楽になりました。リハビリ師のお話しだと腰から来てるようだと、腰から背骨、胸骨を触ったか触らないかわからないほどの調整？で首の回り方や、股関節が緩み今朝あたりから少し楽になりました。激しい運動、ストレッチ、腕を酷使することは痛みが出ることもあるので１か月ほど様子を見てからにしてください。と言われ散歩にしました。 睡眠時間については詳しく書くと長くなるので簡単に補足させていただきます。父、祖母、叔父と三人が寝るまで会話していたのに朝には亡くなっていて警察が来て現場検証、司法解剖などの経過を辿ったために、誰かが起きている時間にしか怖くて眠れなくなった。そのほかに０時前に寝ると必ず悪夢を見る、など（色々な精神科の先生に相談しましたが、現代の医学では夢まではコントロールできないとのこと）ありせめて寝て起きる時間だけでも決めましょうといった経過の結果です。 家事も辛いと書きましたが、朝晩の料理は減農薬の物を取り寄せ全てだしから手作りをしていますし、掃除機、手での床拭きは一日おき、水回りに至っては毎日かかしていません。洗濯もです。散らかっている、汚れているが我慢出来ない性格なので・・・。これも考えて見ると随分手に負担がかかっているのですね。今、きがつきました・・ せっかくお答え下っさった他の方にも言葉が足りず申し訳なかったと思います。 お答えありがとうございました。