歯周病予防の歯磨き粉は各社から発売されていますが、
私は「はこべ塩はみがき」という粉末のものを使っています。
昔からある自然にやさしい歯磨きで、
はこべと塩による殺菌と歯茎の引き締め効果が期待できて、
使った後のはぐきの爽快感もたまりません。
さて、歯周病は、食べかすや歯に付着した汚れによって発生する
雑菌が歯茎を損傷させる病気です。
予防法としては、口の中に食べかすや汚れを残さないこと、
つまり歯磨きが有効な手段になります。
ただし、歯磨きだけでは歯と歯の間に詰まったかすは取れません。
これを取り除くためには糸楊枝や歯間ブラシが効果的です。
私は、糸楊枝で歯間のかすを掻き出した後に、はこべ塩はみがきを
歯ブラシに付けて歯と歯茎をブラッシングしています。
なお、歯を磨く時は歯ブラシの毛の先端を使いますが、
歯茎をブラッシングする時は毛の横の部分を使い、
毛の先端で歯茎を傷つけるのを防ぐようにします。
その際は歯ブラシを横方向に動かしています。
歯周病の予防には歯磨き粉だけではなく、
糸楊枝や歯間ブラシとの相乗効果で効果的に行いましょう。
以上、ご参考になれば幸いです。
お礼
ありがとうございました。