堅いインソールと柔らかいインソール

質問

どちらがいいのでしょうか?
靴自体はある程度のクッションがあるものがいいとよく聞きますが、
インソールは、元々靴の中に入っているものは比較的柔らかいものしか
見たことないのです。
あるお店で堅いインソールを勧められて使い始めたのですが違和感があります。
外反母趾で首が弱く、膝・腰なども強くはありません。
この事実を伝えたのですが、「堅い方がいい」と言われました。
このまま、堅いインソールを使い続けていいかどうか疑問を持ってます。
ご存じの方がいらっしゃいましたら教えて下さい。
よろしくお願いします。

回答No.1

noname#182482 · ベストアンサー

靴は土ふまずのカーブに合わせたシャンクとソール、そしてヒールの部分が大事でして
インソール（中敷）がどうこうじゃないんです
そういった基本的な部分が適当で、堅い中敷だけ入れた靴は堅いだけで疲れますから、違和感を感じられるのでしょう
合った靴は歩行中にシャンクのカーブが土踏まずを下から押す感覚がわかりますし、つま先でキックした後体が前方に押す働きがありますから、それがクッションとも言えます

俗に言うペタンコ靴や安い靴にはきちんと働くシャンクが入っていませんので、土踏まずの所だけがカーブした固い中敷を入れて一見固い靴として売られています
そうでない靴が希望でしたら、ソールは多少柔らかめだが、シャンクが土踏まずを下から押して、踵をしっかり支えるヒール部分の靴を探してください

参考にどうぞ↓
http://www.oct.zaq.ne.jp/sahara_medical/kutunoerabikata.html

お礼

選び方・ありがとうございます。そのような靴にめぐりあいたいです。
個人的なことがあまり詳しく書けないのですが・・
私の足は、かなり特殊なようで、少なくとも日本には合う靴はないのです(泣)
オーダーメイドを作ったのですが、これもだめで絶望の底にいます。
外反母趾がひどい上に合う靴がないので、どんな靴を履いても外反母趾が悪化してしまっています。
そこで、あがきに近いとは思ってますが、なんとかインソールでならないかと、インソールにたどり着いたのです。重ねたりもしています(甲が低い)。
ウォーキングしたいのに、できない、すればするほど痛くなる・・という悪循環に毎日葛藤してます。
早速ありがとうございました。