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プチ別居を考える40代夫婦の悩み
- 夫婦二人暮らしの40代の夫婦が、専業主婦のうつ病により関係が悪化している。夫はストレスの強い仕事をしており、怒らないように努力しているが、最近はイライラしている様子。夫婦がプチ別居を考える理由として、一時的な離れることで互いの負担を減らし、関係を悪化させないためと考えている。
- 夫婦二人暮らしの40代。専業主婦の私はうつ病で投薬治療中。夫はストレスの多い仕事で毎日大変だが、私の病気を理解し怒らないように努力してくれている。しかし最近、私の暗い気持ちにイライラしているようで、そのことに負担を感じている。そこで私はプチ別居を考えている。夫の負担を減らし、関係を悪化させないために一時的に離れることが良いのではないかと思う。
- 40代の夫婦二人暮らし。専業主婦の私はうつ病で治療中。夫はストレスの強い仕事をしており、私の病気に理解を示してくれていたが、最近はイライラしている様子。私もそのことに苦しみ、夫に申し訳ない気持ちでいっぱいだ。そこでプチ別居を考えている。一人になることで互いの負担を減らし、関係を悪化させないために一時的に離れることが良いのではないかと思う。
- takoyaki1966
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- 夫婦・家族
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質問者が選んだベストアンサー
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そっか…難しいかぁ。 どうすればいいんだろうね…。 質問文や他の方へのお礼も含めて読むと… 旦那さんに申し訳ない…って気持ちが強すぎる気がする。 それも病気のせいなのか… それともそういう優しいあなただから病気になってしまったのか… 今は落ち着ける自分の空間が欲しいんだよね？ すごくわかる…。 何かいい方法はないかなぁ…。 回答になってないのに回答しちゃってごめんね。 でもその辛さ…本当にわかるんだ…。 やっぱり…アパート借りれるならそれがいいのかもしれないね…。 自分だけの城で自分だけの生活… う～ん。 何かいい方法はないかなぁ…。
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また回答じゃないんだけど… 私の方が嬉しいよ。 何もできないのに感謝してくれて… すごく励まされちゃった。 分かってくれて心配してくれる人は沢山いるよ。 理解してくれない人も沢山いるけど… でもまだ世の中捨てたもんじゃないよ。 求めてない時の…ふいの優しさって涙出るほど嬉しいよね。 病気の重症度がわからないからあまり安易なことは言えないけど… 人と接するってさ。 嫌なことも辛いことも申し訳ないことも沢山あるけど 優しさや楽しさや安心することもあるんだよね。 バランスよく感じることが出来てたら病気にはならなかったかもしれないけど… 〉〉こんな風に、嬉しさや、楽しさを感じられる気持ちが少しでも増えていけば、いつか治っていくのでしょうか… うん！そう思う。 あなたはすごく優しい人なんだと思う。 旦那さんに感謝することはとても素晴らしいことだけど… 申し訳ない気持ちが強すぎると…うまくいくものもズレてきちゃう気がする。 生意気言ってごめんね。 私も同じだから…。 それでも改善できないから なんか…あなたを助けたい気になっちゃった…。 ただのお節介。 役に立てなくて…ごめんね。 でもあなたのお礼がすごく嬉しくて…お礼のお礼がしたくなっちゃった(笑) ありがとうございました！！
お礼
また、ご回答ありがとうございます。 ずっとお話したくなっちゃいます。 ＞求めてない時の…ふいの優しさって涙出るほど嬉しいよね 本当に。 ＞申し訳ない気持ちが強すぎると…うまくいくものもズレてきちゃう気がする 確かに！！ 何とか、ここを少し気持ちを切り替えるように、努力したいと思いました。 大切なアドバイス、ありがとうございます。 お節介なんかじゃありません。 私に関わってくれて、本当に本当にどうもありがとうございます。 そして、役に立つアドバイスを戴きました。 私のために心をかけてくれるって、あったかーくなれました。 ご近所さんで、お喋りし合える仲になりたいくらいです。 お顔が見れないのが残念です。 0gpwpdkajさんにも、私にも、少しずつ、良いことがありますように。
- crowsnest
- ベストアンサー率6% (14/221)
ごめんね。おいら50過ぎなんでわからない事だらけ・・・ 奥さん、御病気大変ですね。 でもね、この御質問を見ると本当に病気なのかなって思ってしまいました。でも病気なんだね。 ちょっと頑張って、ご主人が帰宅した時、満面の笑みで迎えてあげられればそれでOKだと思う。 ご主人からすれば、精一杯の笑みを俺にくれてる。可哀想に俺頑張るってなるような・・・ 今はあんまり頑張らなくても、別居なんて考えなくても、ほんの一瞬の笑顔でいいのでは？甘える時には甘えることだよ。 愛し、愛され結婚したんだから。 頑張ってね
お礼
ご回答ありがとうございます。 気に留めて、回答くださったこと、ありがたいです。 夫は確かに、俺のことは気にせず、ゆっくりリラックスして治していけばよい、と言ってくれるのです。 でも私はどうしても、夫が元気がなくなっていくのが気になって…。 うっとおしく思われたくないので、夫に悪い、と言う言動はできるだけしないようにしていますが。 笑顔で出迎え、ですか。 確かに、そうですね。 私が笑顔になること、２人にとって、大事ですよね。 どうもありがとうございました。
プチ別居をするなら、 どこか行きたいところへ旅行に行ってみては いかがでしょうか？ 長時間だったら、海外で過ごすということも できると思います。
お礼
ご回答ありがとうございます。 気持ちが不安でドキドキしてしまうので、働いている夫をよそに、自分が遊びに行くということは、申し訳なさのほうが強くなって、とてもできそうにありません。 夫は、「行ってくれば」、と言いそうですが、私が無理（楽しめない）ですね。 「そう？じゃあ行ってくるね！ありがと！！」と出かけて行ければいいのですが…。 アドバイスありがとうございました。
- E-1077
- ベストアンサー率25% (3258/12620)
え～っと 無料のネットカフェとか 漫画喫茶みたいなところはないですか？ 毎日逃げて無くても、旦那がお休みの日にだけ利用する。 普段は先に寝れば？ 独りに成れなくても衝立ひとつで変わります。昔六畳一間で頑張っていた知人は子供たちを起こさないように、部屋をカーテンで区切っていました。それだけでも違うって言ってます。 寝室にカーテンというか衝立というか、それを置くだけでもかなり違いますよ。 私も鬱でもう10年になりますかね。睡眠障害もあるので、眠れません。薬を飲んでも三時間が限界。 以前はツレのいびきに我慢していたのですが、思い切って話し合い、部屋をそれぞれの個室にしました。 まあ幸いにも家が広いので出来たんですが。 今でも一人一部屋です。私の部屋は「天の岩戸」と呼んでます。 調子が悪い時はそういって引きこもります。買い物もいけないので宅配を利用しています。 暗くなるって・・・・・？私の鬱は攻撃と悲観的と被害妄想だった。 ツレの鬱の方が暗かったなあ。でもすぐに回復したけど。ＡＳなので酷いのよ。 自分。。。。。。多重人格になることで解決しているようなので、ある程度進むとそこまで行きます。(自覚症状がないからこまるんだよね）仕事をしていて終わっているので誰がやったんだろうって私しかいないしねえ＾＾；困ります。 うん。確かに鬱だと正常な判断だろうかって自分でも怪しくなることは多いよ。だから自殺も少ないんだよね。治りかけが危ないのよ。行動に移しちゃうから。 カウンセラーによると 化粧をする 髪型を変える 部屋の模様替えをする などして、少しだけの変化を許容できるようになれば、回復に向かえるって言ってます。 一番楽なのは部屋に洗濯ひもを通して、余ったシーツでもかけて、なんちゃって個室を作ることです。 思い切って旦那の胸で泣くとか・・・・。 これは私は息子相手にやってました。。。。。今考えると、大変だな息子も。だってツレでは話にならないんだもの。子供たちの方が良くわかってる。 で、最後には「はいはい、薬飲んで寝てなさい」と言ってくれます。 ツレも「弁当頼む」でＯＫです。 鬱は周りの理解が得られないと本気で困るよね。でも旦那に負担を掛けないって思うのはいいけれど、思い切って救助を頼むのも一つです。 イライラしているように見える・・・・・のも鬱だからじゃないかもよ。 同じ鬱患者同志。いろいろあるからさ。 ふぁいとです。。。
お礼
ご回答ありがとうございます。 経験のある方のアドバイス、とても参考になります。 こんなに夏の暑さが来る前は、そう言えば私も、寝る場所だけ別にして、夫を意識しないで寝るようにしていました。エアコンも扇風機もダメな部屋なので、涼しくなったら、寝室別作戦、復活させようと思います。 １０年ですか…頑張ってらっしゃるんですね。 私は中々向き合うことができず、焦りばかりです。 今は献立作りや、買い物がつらくなって、夕食の宅配を申し込んでしまいました。 このことも、夫に悪いなあ、と、最初は思っていたけど、私がそれで少し楽になれるのなら、「ま、いっか」とは、思えるようになりました。 お部屋の模様替えとか、小さなこと、少しずつ、ですかね。 E-1077様も、ご自愛ください。 ふぁいと…の言葉、ありがたいです。
辛いよね。 気持ちはわかるよ。 なんか八方塞がりなかんじだよね。 ない頭を絞って考えてみたんだけど… ２人で引っ越すのはできないの？ ２ＬＤＫ以上のところに住めばお互いの部屋があって 気分がよければリビングで笑いあえるんじゃない？ どうかな？
お礼
ご回答ありがとうございます。 ２人で引っ越すのは、とっても難しいです。 夫の仕事の関係などもあり、やっぱり無理です。 でも、 ＞ない頭を絞って考えてみたんだけど… 私のために、一生懸命考えてくださって、涙が出るほど嬉しいです。 分かるよ、つらいよね、という言葉も、すごく染みます。 本当は夫にそう言ってもらえたら…、でも、あんな激務で頑張っている夫に、これ以上望めません。 自分で何か一歩を、と思うのです。 温かいご回答、ありがとうございました。
- nnokonoko-c
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いっそのこと、入院をお願いしたら？
お礼
ご回答ありがとうございます。 病院のベッドは満床で、空き待ちの重症患者さんがたくさんいらっしゃるようです。 アドバイスありがとうございました。
お礼
再度、ありがとうございます。 本当に親身に考えてくださって。 お優しいんですね。温かい方ですね。 分かってくれて、心配してくれる人が、確かにいるんだ、って、本当に嬉しくなりました。 嬉しいっていう感情、久しぶりです。 心から、ありがとうございます。 こんな風に、嬉しさや、楽しさを感じられる気持ちが少しでも増えていけば、いつか治っていくのでしょうか…