中学生なのに胃もたれって…治す方法は？

質問

こんにちは！
中3の女子です。

ちょうど、2年の秋くらいから定期的に胃もたれになるようになり、
3年になってからは、ほぼ毎日気持ち悪い状態です。

あんまり多く食べるほうではないし、少ししか食べなくてもなってしまいます。

一度、我慢できなくなって病院へ行きましたが、
気持ち悪くなったら飲む薬をもらって終わりました。

もともと、そんなに体は強くないので
小さいころに何回か入院したり、よく風邪をひいたりしています。
あと、貧血持ちで、上が93でしたが50の低血圧です。

胃もたれを治す方法はないでしょうか？

回答よろしくお願いします！

回答No.1

noname#158875 · ベストアンサー

はじめまして。

まず、脂っこいものを控えて、食べ過ぎや飲みすぎに注意しましょう。

キャベツやリンゴは胃もたれによく効くらしいです。

あと、毎食後は健胃作用のあるお茶を飲む。

食事はよく噛んで、ゆっくりと。

少しでもお役に立てたら嬉しいです（＾＾）

素人が失礼しました。

回答No.3

yuyuyunn

こんばんは

ちなみにですが
姿勢が悪くないですか?
少し腹筋背筋を鍛えて（女性の場合特に弱いですので）
腹部を支えてあげるようにした方がいいと思います

回答No.2

noname#161655

参考になるかな・・・？
http://www9.nhk.or.jp/gatten/archives/P20071219.html