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中学生なのに胃もたれって…治す方法は？
こんにちは！ 中3の女子です。 ちょうど、2年の秋くらいから定期的に胃もたれになるようになり、 3年になってからは、ほぼ毎日気持ち悪い状態です。 あんまり多く食べるほうではないし、少ししか食べなくてもなってしまいます。 一度、我慢できなくなって病院へ行きましたが、 気持ち悪くなったら飲む薬をもらって終わりました。 もともと、そんなに体は強くないので 小さいころに何回か入院したり、よく風邪をひいたりしています。 あと、貧血持ちで、上が93でしたが50の低血圧です。 胃もたれを治す方法はないでしょうか？ 回答よろしくお願いします！
- urucho
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noname#158875
回答No.1
はじめまして。 まず、脂っこいものを控えて、食べ過ぎや飲みすぎに注意しましょう。 キャベツやリンゴは胃もたれによく効くらしいです。 あと、毎食後は健胃作用のあるお茶を飲む。 食事はよく噛んで、ゆっくりと。 少しでもお役に立てたら嬉しいです（＾＾） 素人が失礼しました。
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- yuyuyunn
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回答No.3
こんばんは ちなみにですが 姿勢が悪くないですか? 少し腹筋背筋を鍛えて（女性の場合特に弱いですので） 腹部を支えてあげるようにした方がいいと思います
noname#161655
回答No.2
