父親との関係が悪いです

質問

父親との関係が悪いです。ネガティブで否定的で悪口ばかりで差別がある父親【本人に悪気はありません】が大嫌いでした。思春期以来30歳になるまで父親と直接まともに口を聞いた事がありません。
最近、私も父親も歳をとったためか歩み寄ろうとするのですが酷い緊張や重い沈黙があるだけです。私なんていなくても良いみたいです。
ずっと対人恐怖や社会不安、統合失調【父親との関係が病気の原因だと考えてます】があり薬を飲み苦しんでます。父親との関係が良くなれば病気が良くなる気がします。
父親と口を聞けない方いますか。口を聞かない理由や打開策があれば教えて貰いたいです。
お願いします。

回答No.4

com582005

肉親同士のいがみ合い、これはなかなか厄介な物ですね。
肉親だから其のままにしておく訳にも行かないし、お互いが歩み寄るにしても、
甘えや、恥ずかしさや、気むづかしい条件が多くありますね。
でも、いづれは修復しなければなりません。

いろいろな方法が有ると思いますが、
貴方には、（質問文から、貴方はかなり、面倒くさがりの様なので、）
自然に、お父さんと接する事をお勧めします。
自然とは、話したくない時には、無理をして話す必要はありません。
（無理をすると、話し方が、ゾンザイになったりして、返って、相手の感情を害します。）

お父さんに対して、”愛している”という態度を示す。
（今の貴方は、その感情を感じられないかも知れませんね。しかし、これはとても必要です。）
例えば、貴方が缶コーヒーを買ったとします。その時、
お父さんの為に、お茶を買ってあげる、
『缶コーヒー、買ったけれど、お父さんはお茶が良かったよね。』と、一言声を掛けて差し出す。
たった、此れだけの事でも、今の状況では、とても効果的です。
次には、お父さんが貴方に同じ事をするかも知れません。
一度、これ等をしても効果が無かったら、何度でもパターンを変えて、これを繰り返します。
どうです？これ位であれば、貴方にも出来ますよね?

言葉使いに気を付ける事です。
貴方と、お父さんとの会話での言葉使いです。（勿論、家族全員に、必要な事ですが、）
『缶コーヒーを買ったけれど、お父さんはお茶が良かったよね？』この、一言
相手を思いやる言葉ですよね。つまり、
『私はコーヒーが良かったけれど、お父さんはお茶が身体にも良いと、』貴方が判断した。
という事です。これは、愛です。

言葉使い、ひとつで相手を動かす事が出来ます。例えば、
『オイッ、コーヒーを買って来い！』と、言うのと、
『ついでで良いので、コーヒーを買って来てくれない？』と、言うのと、
どちらが動き易いでしょうか？
また、『外に出る時で良いので、タバコをひとつ買って来てくれる？』と、言うのと、
『外に出掛けるのなら、タバコを買って来い。』と、言うのと、
どちらが、タバコを買い易いでしょうか？
この様に、言葉使いひとつで相手の感情が和んだり、ささくれたりするのです。

（和言愛語）（ワゲンアイゴ）と言う仏教の言葉があります。
人が、優しい言葉を話すだけで、人は愛を感じる。という事です。
言葉使いひとつで、貴方も、相手も心が和みます。（家庭内全体に言える事です。）

心を豊かに持ってください。
貴方の心が豊かであれば、相手の言葉が乱暴でも、
相手を許す事も出来るし、
貴方がそうする事によって、
相手は、自分の事に気が付くのです。

相手を許す。と言う事に意識して下さい。
貴方が、誰にでも許す心が無ければ、
あなた自身の心は今のままです。（相手に対して、いつも、イライラしている。）
まず、貴方が変わる事です。

時間を掛けて、いつも自分の言語、態度を意識して下さい。
相手の誰よりも、貴方はへりくだる事です。
へりくだる事は、貴方が卑屈になる事ではなく、
相手を立て、貴方の意見が通るようにするテクニックなのです。
貴方が相手を認めると、相手も、貴方を認めざるを得ません。
そうする事で、貴方の意見は見事に通る。という事です。

どうです！簡単な事でしょう？
早速、今から実行しましょう。

相手は貴方の意のままですよ。

回答No.3

luretarget

私もそんな感じでした。
上手くいかないことを父親のせいに
していました。
そして、自分が父親になった今、思うことは。
父親を越す力がないから、父を責めていたと
思えてきます。
どんな父親でも弱いし頼りないものだと
思います。今は、そんな父が愛らしく思います。

父とのきっかけは、他の人を好きになり
父親への感心がすくなったときです。

あなたも 色んな人を好きになって
自分も愛せるようになると父の存在も
ありがたく思いますよ。

そこまでの道のり大変ですけどね。
とにかく他にめを向けてください。
受けいられる人間になますから。

回答No.2

大岳 智光（@Amyuuinn）

貴方自信が先ず父君を受け入れる事に尽きると思います。どこかのお寺に行って（禅寺）パソコンで調べると、参禅会を開催しているお寺は沢山あります。自分と向き合い、周りを受け入れれば、相手にも受け入れてもらえます。周りのせいにしないで、先ず自分自身を受け入れましょう。

貴方のこれからの明るい人生を過ごされることを祈念します。

回答No.1

noname#205122

あなた、「悪い」のは、全部父親の責任にしていませんか？あなたの質問文を読んで、「この人、３０歳にもなって」というのが第一印象ですね。

　挙げ句の果てが、「私なんていなくても良いみたいです。」ですか。あんたみたいな息子なら、そのうちに、本気で「いないほうがよい」ということになってしまえれば、「親」も楽なんですけどね。

　「口を聞かない理由や打開策があれば教えて貰いたい」ですか。３０歳にもなって、自分で考えられないことが、恥ずかしいという気持ちが湧いてこないのですか？

　まぁ、今のあなたじゃ無理かも知れませんが、あなたが「親」になったときに、少しは「父親」というものを理解できるかも知れませんが。その程度にまでは成長されることをお祈りいたします。