部活であった嫌なことを忘れたい！

質問

大学生です。部活に入っているのですが、そこでとても嫌なことがありました。
私が不満に感じていることは部活の仲間は知らないと思うし、
だからといって部活の人にはあまり言いたくないです。
でもすごくイライラしているし、怒りが爆発しそうです。
もともとくよくよしやすい性格なのでそのことがすごく気がかりです。
これからも一生懸命部活に励めるよう
なんとかして気にしないでもいられるようになりたいです。
なにかいい方法はないでしょうか？

回答No.2

obrigadissimo · ベストアンサー

私は〈いま困っていることの凡ての原因が
自分自身にある〉という言葉が好きなのですが、
質問者さまには好ましくないかもしれませんね。
まぁそれはともかく、とりあえず、謙虚になって、
嫌なことが起きたことに関して、
原因をシッカリ検証するところから
始めてみませんか。

余計なことになりますが、過去、
マイナスのエネルギーを載せたブーメランを
飛ばした記憶はありませんか。
就職希望であるとしたら、
易怒性、易怒癖は、不利ですよ。
大学生ともなれば、トータルで、
処世法や人生哲学を見直してみるのも
宜しいのではないでしょうか。

期待心、被害者意識、自己中心主義、
偏執的自己愛などがあるようでしたら
お早めに消滅させませんか。
それだけでも、環境が違って見え始めます。

具体的なことが不明なので、
的外れでしたら、ごめんなさい。
ここの質問には、
具体的なことを伏せるのが
１つの傾向になっていますね。で、
〈お礼〉で、条件を書き足したり、
非難、反論、批判……などなど。

Good Luck！

お礼

回答ありがとうございます。
嫌なことは嫌なこととしてあるのですが、それから生じるイライラや怒りは
私の心の幼さが引き起こしていると思ってます。
「嫌なことを検証する」ことに目をそらし、ただイライラして、
自己嫌悪に陥って…の繰り返しです。
まさに自己中心、自己愛、被害者意識から生じた怒りだと思ってます。
はやくなくしたいです・・・

回答No.3

vanilla77k

記憶は時間が解決してくれます。
薬などでは記憶は消えませんから。

お礼

回答ありがとうございます。
部活に行くたび思いだすので早く楽になりたいです…

回答No.1

noname#158912

嫌なことって何でしょう。
嫌なことを嫌と考えるのではなく
違う見方が出来れば今の気持ちは落ち着くと思います。
考え方を変える。
これからどう接していくかを考え気持ちを切り替えたらいいと思いますよ。

お礼

回答ありがとうございます。
嫌なこと、というのはややこしくてここでは書ききれないのです。
簡単に言うと、勝手に私の持ち場を変えられてそれが不服だったというところですかね。
他にも積もり重なったものはあるのですが。
違う見方…多分今の私に一番足りないものだと思います。
切り替えられるように努力してみます。