寝ても寝ても眠いです

質問

寝ても寝ても眠い、という症状に4月から悩まされています。
早く寝ようとしても日付をまたぐかどうか…という時間まで眠れず…しかし、昼ごろに眠くなり寝てしまいます。
数週間前まで鬱状態でした(病院には行ってません)し、リスカ、アムカを血がにじむ程度ですがしてました。
今は夜になると落ち込んだり、些細なことで苛立ちを覚えたりします。
楽しいときは楽しいのですが。
何かの病気なんでしょうか。
また、ぐっすり寝れるようなアドバイスをお願いします

回答No.4

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キチンと日光をあびていますか？

部屋にこもっていませんか？

体内時計がキチンと働いてなければ、夜中まで眠れなかったり、昼間眠くなったりしますよ。

睡眠障害は鬱の特徴でもあります。

まずは病院で相談されるのが一番ですよ。

回答No.3

tyo-fusan

寝ても寝ても眠いのはつらいですね。
生活のリズムが崩れているようですし、
精神的にも追い詰められているようにお見受けします。

病気かどうかは医師が決めることなので、おいておきますが、
生きていることに疲れていたり、つらかったりするのが現実ならば、
お医者さんに相談することをお勧めします。
きっと、いまより楽になると思います。
受診は、いびきとかがあって、無呼吸気味なら耳鼻科。
精神的にもつらいなら心療内科や精神科がいいとおもいます。
一日も早い回復をお祈りします。

回答No.2

rokutaro36

（Ｑ）早く寝ようとしても日付をまたぐかどうか…という時間まで眠れず…しかし、昼ごろに眠くなり寝てしまいます
（Ａ）ならば、単なる睡眠不足でしょう。
人間の体の中には、体内時計というものがあり、
深夜０時から３時の間に十分な睡眠を取れないと、
睡眠の質が悪く、他の時間に時間をかけて寝ても、
眠たくなるということは、珍しいことではありません。

主治医と相談してください。

回答No.1

tar5500

寝ている間に気管がふさがってしまい息ができない無呼吸症候群の場合なら
一度医師に診察してもらう必要があるだろう
ただそこまでしたくないなら、仰向けで寝るのではなく枕などを抱きかかえて
横向きを維持したまま寝れれば気管を塞がないで済むので楽になるかもしれない

それ以外の原因で熟睡できないならやはり医師に相談するしかないだろうね