いびき・・・困ってます(>_<)
かなり困ってるので…。
半年くらい前から、いびきをかくようになったらしいんです。
特にここ3ヶ月くらいはスゴイみたいで、ダンナに「寝れなかった」って毎朝言われます(泣)。
確かに、寝入りばななど、自分のいびきで「はっ!」とすることが多いです。
鼻に装着するグッズや、口を閉じるテープなどを使っても効果なしで、
ダンナ曰く、「仰向きだけじゃなくて、横向いてても、うつぶせでもかいてるよ」とのこと…。
こないだは、足マッサージ中にうとうとして、いびきをかいたらしく、「はっ!」っと目が覚めました。
担当の人に聞いたら、「お客様が起きたその1回だけでしたよ」って言われましたが、
その後は気になってリラックスできませんでした。
どうしたらいいんでしょうか?
私はぽっちゃり(というか太め)していますが、ここ3ヶ月でいきなり太ったわけではないです。
5月に、キャンプで雑魚寝をする予定があるので、かなり憂鬱です。
できたらそれまでに、治すか、防止法が見つかるといいのですが…。
いい案(?)のある方、ぜひ教えてください。お願いします。