炭酸飲料

質問

妊娠中の炭酸飲料はよくないのですか？
ただ今、妊娠20週です。

最近は健康な赤ちゃん(五体満足って言うのですか)
が生まれてくるかすごく心配です。
考えないようにしてるのですけど・・・

回答No.7

onp

妊娠されているんですね、おめでとうございます。

私も＃６さんと同じで、妊娠中も炭酸飲料飲んでました。
もともとポテチ＆コーラの組み合わせが大好きだったのですが、どちらかというと食いつわり気味だったので、ほぼ毎日食べてました。
仕事をしていたので、そのストレスを発散させるため・・なんて自分に言い訳して。

＃６さんの意見に大賛成です。
何事も過ぎたるは・・・ですから、１日に１．５リットルを飲みきるわけじゃないのでしょ？
だったら、気にしすぎる事で受けるストレスを私は心配します。

私の妊娠中のモットーは「ストレスを溜めない妊婦ライフ」でしたので、ビールもたまにはコップに１杯くらいいただきました。
帝王切開で入院する前々日に「しばらく行けないから」と旦那やその友人と焼肉食べに行って、生ビールを注文して周りの注目を浴びたのは私です。

楽しい妊婦ライフを送って、元気な赤ちゃんを産んでくださいね。

回答No.6

summer_natsu

私は妊娠中、炭酸飲料ばかり飲んでいました。
普段は炭酸飲料なんてあまり好きではなく、ほとんど飲んだことがないくらいなのに、自分でもビックリでした。

炭酸飲料は妊娠中によくない、と下の方が指摘されていますが、きっとそれはごもっともな意見なのでしょう。
しかし、それらの意見は妊娠中に限ったことではないですし、妊娠中だからと
　薄味のものだけ食べて、
　決められた時間の間食以外は一切なし、
　外食は一切禁止、
　肥満に注意して厳密にカロリー計算をして、
　コーヒーなどのカフェイン飲料は禁止、
　禁酒・禁煙（タバコの臭いのする場所にも行かない）
　体は絶対に冷やさないように、
　箸より重いものを持たず、
　人ごみに出れば風邪がうつるので人ごみは禁止
こんな体にとって１００点満点の生活を目指していたのではストレス発散の場所もないです。

あまり過度なストレスを与えることもよくないと言われます。
炭酸飲料にしても朝から晩まで炭酸飲料を飲んでいるということでは問題があるかもしれませんが、適量であれば赤ちゃんにとって「毒物」というほどのものではないと思います。
妊娠中は、お腹に赤ちゃんを抱えた生活を送っているだけでも十分に普通とは違ったストレスがあります。
そのストレスをためない程度に発散してあげることも大事だと思われます。
心配なことがあれば、お母さんやお医者さんに相談しながら安心した妊婦生活を送れるといいですね。

元気な赤ちゃんを出産してください。

回答No.5

fushigichan

hanacyan26さん、こんにちは。
妊娠されたんですね、おめでとうございます。

＞妊娠中の炭酸飲料はよくないのですか？

そうですね、あんまり良くないですね・・・
というか、「妊娠中は控えめに」という程度です。

私は、妊娠中の疑問を
「妊娠・出産・大全科」
という本で大概解決してきたのですが、これによると

★★★お勧め
★★　成分はいいが、飲みすぎに注意
★　　妊娠中は、控えめに

というランクに別れていて、

★★★
　水、日本茶、麦茶など
　（日本茶は、タンニン、カフェインも含まれているが、いずれも微量なので
　貧血指導を受けている場合を除いて問題なし）

★★
　牛乳、野菜ジュース、天然果汁、スポーツドリンク、栄養補給飲料
　（成分はいいが、飲みすぎるとカロリーや糖分のとりすぎに）

★
　コーヒー、紅茶、炭酸飲料、清涼飲料、アルコール

などとなっていました。
炭酸飲料があまりお勧めでないのは、やっぱり糖分が多いですので
取りすぎると、体重の増加に直結してしまうからです。
また、人工甘味料などの添加物も心配です。
でも、少し気分転換に飲むのは、リフレッシュするのにいい、となっています。

たまに、気分転換に飲むようにされてはどうでしょう。
もし毎日飲まないと我慢できない、ということでしたら
カロリー控えめのものにするとか、工夫してみてくださいね。
ご参考になればうれしいです。

回答No.4

kamiero

補足です。やはり、私やmimulaさんの記述とも
同意見で、助産婦の方がコメントをしています。
参考まで・・・

http://www.babycom.gr.jp/birth/q_a/q_am7.html

参考URL：

http://www.babycom.gr.jp/birth/q_a/q_am7.html

回答No.3

noname#14222

こんにちは、ただいま18週の妊婦です。

炭酸飲料、飲みたくなりますよね。
私の場合、つわりが終わってからも胸焼けや胃もたれがつらくて、薬も飲めないし、ペリエで紛らしてました。
ペリエとかサンペレグリノはいいですよ、天然炭酸水で糖分も着色料も入ってないですし。

本を読んでも、先輩妊婦に聞いても、天然炭酸水はすすめられますよ。逆に危険だとかよくないとかは・・・聞かないですね～。

もしいけないと言われるとしたら、炭酸そのものじゃなく、コーラやジュースに含まれる添加物のとりすぎが良くない、ってことなのではないでしょうか？

妊娠するといろいろ不安になりますよね。本によって書いてあることもいろいろだし、人によって意見もさまざまですし。
最終的にはお医者さんや看護婦さんに聞いて、何を一日どれくらい飲んだらやばいか納得されるといいかもしれませんね。

おたがい、げんきな赤ちゃんに会えるよう穏やかに過ごせるといいですね。

回答No.2

love_vic

こんにちは。炭酸飲料には尿にカルシウムを流出させてしまうナトリウムや燐酸が大量に入っているため、妊娠中のお母さんにも、赤ちゃんにも良くありません（私の友人で妊娠中に炭酸飲料をたくさん飲んでいた人がいますが、赤ちゃんが虫歯だらけになってしまいました）。控えたほうが良いと思います。ほかにもコーヒーなど、カフェインを多く含んだ飲み物もよくないようです。

参考URL：

http://www.ihealth.co.jp/main/mama/004.html

回答No.1

kamiero

糖分の取りすぎという点では、飲みすぎは
よくないかもしれませんが、炭酸飲料自体に
過敏になる必要はないと思います。

赤ちゃん、楽しみですね。がんばってくださいませ！