まず、#1さんが書かれているようなスパイウェアを仕込まれたり、ホームページからのウィルスの侵入を防ぐために、 Internet Explorer の設定を以下のように変更してください。
・[ツール]メニューの中の[インターネットオプション]を開く。
・その中の[セキュリティ]タブを選び、[レベルのカスタマイズ]を開く。
・そこにある[ActiveXのコントロールとプラグイン]と[Javaアプレットのスクリプト]と[アクティブスクリプト]の３つの選択項目を[ダイアログを表示する]に変更してください。
こうすると、ホームページ閲覧中に何らかのプログラムが実行されようとすると、ウィンドウが開いて「実行できるようにしますか？」と訊いてくるようになります。アダルトを見ているときは、ここですべて[いいえ]を押してください。ただし、そうすると動画などが見られない場合もあります。
さらに．．．
・[Javaの許可] → [安全性－高]
・[ソフトウェアチャンネルのアクセス許可] → [安全性－高]
・[デスクトップ項目のインストール] → [無効にする]
に設定されることをお薦めします。
また、同じ[インターネットオプション]の中の[プライバシー]を開いて、その設定が「中－高」になっているか確認してください。
後は、パーソナルファイアウォール付きのウィルス対策ソフトをインストールして、Windows Updateを定期的に実行していれば、まず心配することはないでしょう。
それからjixyojiさんが書かれている【架空請求詐欺】のメール、私の所にも来ました！ このような文章です。
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
あなたの「未払記録」につき平成１６年１月１９日までに正式な関係書類を持参の上、あなたの自宅に訪問致します。
1.. あなたが後払い会員登録した下記通信料金※1が未払いのままです。
2.. 支払期限※2が過ぎておりますので、料金（延滞利息等を除く）には年１４.５
％の割合で計算した延滞利息※3が別途加算されています。
3.. 訪問を拒否する方は支払いの約束※4をして頂きます。
※1当サービス利用料金です。
※2下記支払い期限を参照して下さい。
※3支払い日によって変動します。
※4訪問を拒否する方はこちらをクリックして下さい。
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最後の「こちらをクリック」というのがミソです。ようするに、適当に発信したメールがちゃんと着信して、それを受け取った人が「身に覚えがある」ことを確かめるためのメールなのです。ですから、うっかりクリックしたり、メールに返信したら最後、あなたのメールアドレスは「その筋」に流出して、山のようにメールが来るようになるでしょう。
ですから、徹底的に無視しましょう！
あっ、それからメールソフトの設定も変更して、HTMLメールを表示しないようにもしてくださいね。上に貼り付けたメール文章もテキスト表示しておりますので、クリックすることは出来ないようにしています。
知らない差出人からのHTMLメールは絶対に開かないことです！
それでは。
お礼
こんにちわ。 大変お返事遅れました。ここで代表して，皆様にお礼をしたいと思います。 皆様，ご協力ありがとうございました。