考え方を改めたい

質問

自分の性格や考え方が自分を余計に苦しめている気がします。

特に問題（直したい）な所・・・
・他人が褒められていると、自分は同じことしたのに褒められなかった、とか自分に置き換えたらどうだっただろうと考えて比較してモヤモヤ　嫉妬→すごく褒められたい願望

・他人の一言一言が気になって、ちょっと粗雑な扱いをされたと感じると、なめられてると思ってしまう。
・みんなでご飯を食べてるときとかに、話を聞かれて攻撃されたり（冗談で）、他の人や他の子供がほめられるのではとビクビクしてしまう。。

・１歳の子供がいるんですが、例えば児童館などに行ったときに知らないママさんに、話しかけられたりされない

・あまり初対面のママさんと仲良くして、そのママさんの子供が家の子に嫌な思いをさせたとき注意がしにくい

・独身の時のように褒められない（外見）し、髪型を変えても気づかれなくなってきた

・初対面の人とかに格好とかでなめられないように気を張っている

・子供が他人に笑顔を振りまいてるのに知らない顔してると、とってもかわいそうだとおもってしまう

私は、他人の自分への評価がすごく気になるし、他人の状況とすぐ比較してしまうし、褒められたい、一番でいたい、認めてほしい気持ちが強くて（なめられたくない）思い通りにいかない日々に疲れてしまいました。。こんなママでは子供にも悪影響だし、もっと楽に生きたいです。ほんわかおおらかな生き生きした人になりたいです。

辛口でもけっこうですので、ご助言お願いします。

回答No.4

hhn887

ちょっと昔の自分を見ているようだと思ってレスしてしまいました。

私も（たいした裏付けもないのに：苦笑）プライドが高く
人に弱みを見せられず、注目してもらいたい！願望が強かったように思います。
そして質問者様のようにちょっと疲れていたところに・・・
自分の弱さを素直に吐き出す女性とお友達になったのです。

当時１歳だった息子と同い年の女の子のママだったのですが、
それはそれは正直に「こんなことで悩んでる」とお話されるのです。
しかもジメジメした感じではなく、カラッと。
いつも気を張ってそのせいで苦しんでいた私は、その自然体な彼女を見て
「なんて素敵な人なんだろう！」と衝撃を受けたのを覚えています。

その彼女に出会ってから私も今までプライドが邪魔して友達には言えなかった
悩みとかを言えるようになりました。（育児に関することが多いですが）
言えるようになったら本当に楽になったし、肩肘張らずに人と付き合えるようになりました。

それから転勤や子供の成長につれ、たくさんの人に出会いましたが
自然体で暖かさや優しさを感じる、真の意味で「素敵な人」って
自分の弱みを素直に話せて相手を心から褒められる人なのかなって気がします。
今気づいた時こそ自分を変えられるチャンスです。
私も目指す「素敵な人」になるためにまだまだ修行中ですが（どうも自然さが足りない）
一緒に頑張っていきましょう！

回答No.3

dakedakepuru

うーん。基本的に自分が思ってるほど、他人っていうものは自分や自分の子供のことなど関心無いですし、
（子育て終わって、昔を懐かしむという意味で接してくれる年配世代ならともかく、
特に同じ年齢の子供を持つ子育て中のママなら尚更）そんなに気にする必要はないと思います。

・他人が褒められていると、自分は同じことしたのに褒められなかった、とか自分に置き換えたらどうだっただろうと考えて比較してモヤモヤ　嫉妬→すごく褒められたい願望

これは私にもありますね。幼少時にあまり親などから誉められたことがなかったから余計にそう思うのかもしれませんが…。

・他人の一言一言が気になって、ちょっと粗雑な扱いをされたと感じると、なめられてると思ってしまう。

「舐められてる」のかもしれませんけど、それは本人や周りの評価でしかわかりませんよね。
鈍感力というか、わざと気づかないふりをしてスルーするか、お笑い芸人よろしく「ちょっとそれはないよ」と突っ込むか、
いずれにしても「舐められてる」「馬鹿にされてる」と思ったら自分の負けだと思っています。

・みんなでご飯を食べてるときとかに、話を聞かれて攻撃されたり（冗談で）、他の人や他の子供がほめられるのではとビクビクしてしまう。。

冗談ってわかってるのにかわせないようじゃ、この先どうするの？
他の人が褒められたら褒めればいいじゃない。自分で他人を褒められないような人間は他人からも褒められないよ。

・１歳の子供がいるんですが、例えば児童館などに行ったときに知らないママさんに、話しかけられたりされない

あなたに話しかけにくい雰囲気が出ているのかもしれませんが、ママさんは別に話したくない場合だってありますよね。
上でも言いましたけど、他人にとって自分の子供というのはある意味「どうでもいい」です。
話しかける＝よその子供をどうしても褒めないといけないので面倒ですよ。よっぽどの子供好きなら別ですけどね。

・あまり初対面のママさんと仲良くして、そのママさんの子供が家の子に嫌な思いをさせたとき注意がしにくい

注意すればいいじゃないですか。
それで離れるようならそれまでの関係ですよ。

・独身の時のように褒められない（外見）し、髪型を変えても気づかれなくなってきた

結婚して母親になっても色気振りまいて他人にチヤホヤされたいんですか？
くっだらない。独身の時みたいに外見褒められてチヤホヤされて「可愛い私」に酔いたいなら離婚して母親やめたら？

・初対面の人とかに格好とかでなめられないように気を張っている

よっぽど奇抜な格好、不潔な格好じゃない限りないですよ。
逆にそこであれこれ言う人は何やったってあれこれ言うの。

・子供が他人に笑顔を振りまいてるのに知らない顔してると、とってもかわいそうだとおもってしまう

そんな「可哀想な子」と親から哀れな上から目線で思われてるほうがよっぽど可哀想です。

「舐められたくない」「舐められたくない」って言ってるけど、そういう風に他人を見ること自体
とても失礼なことで、あなたは自分が褒められないのが嫌だというけど、そんな人間を誰を褒めたいと思いますか？
あなたが「舐められてるかも」って思った人間はあなたを使いっ走りに出した？自分が楽したいがためにあなたを利用してる？「舐めてる」っていうのは、与えられるのが当たり前って思って他人に与えない人間のことで、
あなたもそういう意味では「褒められるのが当たり前」「話しかけられるのが当たり前」って思ってますから、
他人を舐めてるとも言えますよ。

褒められてるのを見たのなら褒めてあげる、話しかけてほしいなと思ったら自分から話しかける。
他人に誉められたかったら自分もそれ以上に褒めないと、相手には響きません。
子供が他人に笑いかけてるのに笑ってくれなかったらあなたがそれ以上に笑いかけてあげればいいじゃないですか。
あなたはどうも受け身体制というか、他人にしてもらうことを期待ばかりしている。
何もしないくせに誉められて当然、って態度ですからそんなんじゃ今の状態になるのは当たり前ですね。

お礼

回答ありがとうございます！！

はっきりした回答で、友達に言われているみたいな、厳しいけどありがたいご意見でした！！

結婚して母親になっても色気振りまいて他人にチヤホヤされたいんですか？
くっだらない。独身の時みたいに外見褒められてチヤホヤされて「可愛い私」に酔いたいなら離婚して母親やめたら？

さすがに旦那や子供を愛しているので離婚する気は全くないし、ちょっと突飛過ぎる気がしますが（汗）

ママになったのに、ママじゃない自分もみてほしいというか、子供がいてもちやほやされたいというのとは少し違って、いつまでたってもちょっとした変化に気づいてもらえるとうれしいというか。。独身のころの状態がいつまでも続くと思っていてはいけないですよね。難しいですね！ママになって、うまくバランスがとれないんです。

dakedakepuruさんは他人と比較して、モヤモヤしたときにどう自分の心にいいきかかせて対処していますか？いつもこれが一番悩みです。私も子供のころから、親せきにいとこと比べられたり、なぜか一人の伯父からいないものとして扱われたり、かわいがられなかったりした経験があって（親は私を大事に育ててくれました）、ある意味トラウマになっているのかもしれません。だから、人一倍人から認められたい、同じように扱ってほしい。適当にあしらわれたと感じるとなめられてると感じたりして、自分の気持ちに素直に行動できなかったり。。伯父が実家の集まりで来たときに、自分の孫（いとこの子供）ばかりかわいがって、私の子供にも私がされたような態度で接するとおもうだけで、ぞっとします。（今のところ会っていませんが）

　人を褒めてあげると、図にのるんじゃないかと思って褒めなかったり、、そのくせ褒められたがってあなたはどうも受け身体制というか、他人にしてもらうことを期待ばかりしている。
何もしないくせに誉められて当然、って態度ですからそんなんじゃ今の状態になるのは当たり前ですね。

その通りですね。

なんか書いているだけで、私ホントに嫌な性格だなって思います。。ホントに治したいです。

冗談ってわかってるのにかわせないようじゃ、この先どうするの？

これに関しても、私は結構明るく見えますが、すごく冗談が通じない感じです。子供はよく熱を出したり、風邪をひいて仕事をちょくちょく休むのですが、子育てを終えた人から「家の子はそのくらいのとき一度も熱出したり病院かからなかったし、弱いね」的なことを言われると言い返せず固まってしまいます。。

うまくかわさなければいけないですよね。。

でも質問して良い回答がもらえたので良かったです。前向きに受け止めてがんばります。もしまたみてくれていたら、再回答してもらえると嬉しいです。

ありがとうございました。

回答No.2

chiezo-

自分が思っている程、他人は自分の事なんて気にしてません。
自意識過剰なんじゃない？

……と思えば、他人の目が気になる事は少なくなるように思います。
私はそうでした。

自分がどういう人か、自分から開示してみるというのも一つだと思います。
「こう見られたい」ではなくて、「私はこうなのよ！」という主張です。
攻撃は最大の防御なり……という言い方も出来るかもしれません。

自分がおおらかになれれば、子供さんの事もよりおおらかに包みこめると思いますよ。

大丈夫。
そこまで既に自己分析出来ているのですから。
しっかり自分を見据える事のできる方とお見受け致しました。

お礼

回答ありがとうございます！！
そうなんです。。たぶん私は自意識過剰な人間だと思います。。

自分のことをわかっているつもりでなんにもわかっていないのかもしれません。自分はこういう人間なのって開示できるよう自分を知る努力をしていきたいと思います。

自分がおおらかになれれば、子供さんの事もよりおおらかに包みこめると思いますよ。

大丈夫。
そこまで既に自己分析出来ているのですから。
しっかり自分を見据える事のできる方とお見受け致しました。

誰にも相談できず、悶々とした日々を過ごしていたので、優しい言葉にとても心温まりました。

がんばります！
ありがとうございました。

回答No.1

kaboo0214

誉められたい、注目されたいと言う欲求はまず普通に起こりますからまず安心してください。またそうは思っても、自分はさほど注目されてはいない事にも気付いて下さい。それからなんですが、その褒める事は自分がよく出来ます。今日も無事過ごせた事を自分にも労ってあげてください。なんにせよコントロールするのは自分なんです。ですから、他人に誉められたい前に自分が褒めて上げます。そして嫌なら嫌で合わせなくてもいいし、話をしなくてもいいんです。自由なんですから。人間はバイオリズムがあり同じ事をなんとなくしたくない時やなんかやってみようかなと毎日変わります。そのリズムの中で調子がいいときにすればいいんです。そしてあまり考えすぎないでくださいね。お子さまにはお母さんは貴女だけなんですから。無理のないイキイキとしたメンタルを維持するのも貴女の役目です

お礼

回答ありがとうございます！！
そうですよね。自分で自分を認めてあげなきゃいけないですよね。
自分の価値は他人の言動や、行動で決められるっていう考えがいつの間にか根づいてしまっていて、なかなか修正ができない日々です。。

お子さまにはお母さんは貴女だけなんですから。無理のないイキイキとしたメンタルを維持するのも貴女の役目です

この言葉ではっとさせられました！！
その通りですね！自分の人生周りを気にしすぎて、大切なものを見失わないよう日々大切に過ごします！
ありがとうございました。