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※ ChatGPTを利用し、要約された質問です（原文：うつ？わがまま？）
うつ？わがまま？苦しむ20代女性の症状と解決方法とは？
このQ&Aのポイント
- 20代前半の女性が、仕事中に涙が止まらず、人の目を見れなくなるなどの症状に悩んでいます。非定型うつ病の可能性があると言われていますが、自分の症状がただのわがままなのか不安に思っています。
- 過去にも適応障害と診断された経験があり、自分の心の脆さや将来の不安も感じています。今後の転職によって再び同じ問題が起こるのではないかと心配しています。
- この状況を打破するためには、まずは自分の症状を真剣に受け止め、専門の医師やカウンセラーの助けを求めることが重要です。うつ病の治療やカウンセリングを受けながら、自分自身と向き合い、ストレスを軽減する方法を見つけることが大切です。また、職場環境の改善や自己管理の強化も効果的な対策となります。
- olion37
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- 心の病気・メンタルヘルス
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質問者が選んだベストアンサー
あなたには、 子どものころからやりたいと思っていた夢とか、 自分が今でも興味を持っている分野などはありませんか？ 私たちは自分がやりたいことをしているときには元気でいられるものです。 自分のやりたいことが仕事であればどんなことも苦にはならないものです。 私たちは自分のやりたいことを実現するために生を受けています。 自分の望みを探り、夢を思い出し、自分の中にあるものを探ってください。
その他の回答 (3)
- Yazi-Rock
- ベストアンサー率50% (2/4)
回答No.4
病気かどうかは別にしても、お疲れのようですね。 ひとまず、状況が許すなら少し長めの休みなどをとって気分転換をなさってみては?
質問者
お礼
ご回答ありがとうございます。 少しゆっくりしたいと思います。
- NicksBar
- ベストアンサー率26% (176/673)
回答No.3
わがままではないと思います。 何が原因かはわかりませんが、お友達のおっしゃってることはかなり正しいのではないでしょうか。 悩んでいないで心療内科へ行きましょう。 いい薬がありますよ、きっと。 ご参考まで。
質問者
お礼
ご回答ありがとうございます。やはり、指摘は間違いではないのでしょうか…。 一度病院の方にも足を運んでみたいと思います。
- ritsutaro0518
- ベストアンサー率11% (19/166)
回答No.1
そう悩んでる時点でうつ的だと思います。 早期受診を！
質問者
お礼
ありがとうございます。 一度、病院の方へ行ってみたいと思います。
お礼
ご回答ありがとうございます。 やりたいこと…そうですね、今の仕事以外にもやりたいことを探してみたいと思います。