自分を変えたいときってどうすればいいですか？

質問

・人見知りなのを改善したい。

　わたしは仲良くなるのに時間がかかります。バイト先の人と、もう数年続けていてもあんまりうまく打ち解けられていないと感じます。何かやっておいてくれたり、欲しかったものを持ってきてくれたりした時に、ありがとうございますとか、とっさに声が出ないんです。出ても相手に聞こえるか聞こえないか程度のちっさい声で・・・・。なんか恥ずかしいっていうのもあります。その結果何かやってくれてもシカトになっちゃったりして感じ悪すぎだろお前って心の中で自己ツッコミします・・・。はっきりしたことがすぐに言えなかったりして微妙な感じの子だなと思われてる気もします・・・。こう思われていそうなことについて、もちろん嬉しくはないです。もっといいイメージでいてもらいたいし普通に話したいんですがそうできません。それも結局私自身の受け答えとか、自分が生み出した印象なので自分責めしてしまいます。慣れてない人の前だとものすごい大人しいです。声量ももともとそんなにないし、大きい声を出す場面が私の日常の中であまりないのも一因だと思います。また母親とあんまり仲がよくなくて、家にいる時は全然しゃべらなかったりするときもあるので会話音痴（？）なところもあるのかなと思います。一時期家族仲がうまくいかなくて（離婚とかそういうのではないんですが）本当に心を閉ざしかけたこともあったりして、傷つくことに敏感なのかなとか今更気づきました。滑ったりとかの失敗が心配で積極的になれないのが大きな要因でもあるかなと思います。でも面白くなりたい気持ちはあります。コミュニケーションがうまくなりたい。これをどうしたらいいか悩んでいます。まったくもってだめだめ・・・というわけでもないんですが、やっぱり傷つきを恐れる分、受け身的なんです。自分から会話を振ることもそりゃありますが、相手が振ってくれた話題に乗って返すほうがとても気が楽なんです。ユニークな子とか、次に何話そう・・と気負わなくてもいい、つられて私もぽんぽん返せるしよく笑わせてくれる子がいますが、その子に頼りすぎになるし、一緒にいる時に楽しい反面よくないかなと感じることがあります。そういう子ってやっぱりわたし以外の人とも仲良くやれるわけじゃないですか。だから受け身ばっかりだとよくないと再認識します。またこれから就活もあるのでグループディスカッションとかが心配です。リーダーシップを取れる人ばかりじゃなくても採用される（陰で支える的なポジションとして）とは思いますが、今のままの自分だと不安です。
　習い事とかで（大学ではこれ以上世界を広げられない気がするので）世界を広げてみたい、自分を良い方向に変えたいと思っています。そうしたら、どんな習い事がいいでしょうか？慣れるまで時間がかかるのを何とかしたりくて、積極性も徐々にでもいいから身につけたいです。同い年の女の子が多くて、週に１、２くらいで通えるものでちょっと体を動かす感じのものって何かありますか？今までやった習い事はピアノと昔々に新体操くらいです。何かありましたら教えていただけると嬉しいです。
　あとバイト先の人とか、ちょっと友達よりは垣根が高い人としゃべるときに気負いすぎてなんか恥ずかしくて声がすごく小っちゃくなってしまうので、ボイトレ行った方がいいのか？とかも気になっています。就活もあるし、声は大事だなと思います。私は地声が低めです。

・頭の回転が遅い・物忘れが結構あるのが心配。

　面白いこといえる人って何なんでしょう？頭の回転が速くて、すぐにポーンと返せるのに言っていることが適切ですごいと思います。あと表情豊かな人もうらやましいです。何かの話をしているときに、同じ話でもその人が話したら表情（顔芸的なものも含む）とか目の感じとか生き生きしていて聞いてて楽しい。続きが聞きたくなる。同じことをしても自分はああはいかないなとか。（自分のこと、あんまり表情豊かではないかなと思います。普通に笑ったりは全然できるんですが、たとえばドヤ顔みたいなのとか、ものまねとか、わたしはできないです。さらっとできちゃう人って不思議です。）すごいうらやましいなー！！！みたいな気持ちになります。常時おもしろい人になれたら、きっと毎日が楽しいんだろうなと思います。さすがに常時とまでは行かなくても、周りにいる人もおもしろい人がいたらよく話かけたりしませんか？会話をいっぱいしたら自然と話もうまくなるのかなとか、トークのバリエーション的な意味でネタの引き出しが増えるのかなとか。ゲームやアニメ、漫画の話ですごいはっちゃけている人たちを見るとたのしそう・・・。でもわざわざ入ろうとはあまり思わない（そろえるのにお金かかりそう）。アニメくらいなら・・と思うけど見る時間がなかったりして中途半端になったり、数週間分をまとめて見たりするから話が合わなくなってしまったり。その間に同じアニメを見ている人でも他の子と盛り上がっちゃってたり。記憶力が衰えている気がするのはここでも発揮されて、『先週の見た？』って聞かれてもすぐに出てこなかったり、『あー・・・なんかすごかったよね！』的なことを言って、相手がそうそう・・・と話してくれるのを聞いて思い出しつつ会話が終了して数分後に自分が見ていた時に「おいw」みたいに思って話したかったことを思い出すけども話題が別の方向に向かっていて結局言えない。これがよくあります。アニメとかの話じゃなくても。会話の中で話題が終わってから思いついたり、でも『さっきの話なんだけど・・』ってあえて引き戻すほどのことでもなかったりして言えずじまいとか、よくあります。

　周りに面白い子が何人かいて、その子達と一緒にいることに慣れているまた他の友達の子に、私に対してもその面白い子たち的なもの（おもしろいこと）を要求・・というか期待されているのが最近苦痛になってきました。私だってその子たちみたいに面白くなりたいし、たまにおもしろいことも言えるけどずっと連発とか無理！と思ってしまい、話を振られてもどうしたらいいかわからなくなってしまい結果的に微妙な空気になりシカト・・とかたまにやってしまいます。普通に返すだけじゃ、その子は多分物足りないんだろうなとかが表情でわかります。でもわたしも面白い人に憧れるというか、修行中の身なのであなたの期待には応えられないというか人に求めすぎじゃない？と思って付き合うのが面倒だな・・悪い子ではないんだけどね・・。と思います。こういうもやもやっとした気持ちががいつもあって、本人に直接そういうのやめてもらえる？とか言うよりは、払拭するには自分が面白くなっていくのがいいかなとは思うんですが、それが難しいです。そんなすぐに身につくものでもないし、実現できてない理想だからこそ私自身思ってる通りに行かなくて苦しいし、苦しいばかりだと面白いことも浮かんでこない・・・そんな悪循環に陥っています。
　頭の回転の速い芸人さんの的確な例えやツッコミはすごいなーと感心しながら見たりしますが、みるばっかりで自分の会話の切り替えしは上手くはならないです・・　笑　当然ですが。
　面白いことが好きな人ってやっぱり多いじゃないですか。バラエティー番組や芸人の出ている番組って一人暮らしでも家庭とかでも、小学生でも大人でも好きな人の方が相対的には多いんじゃないかと思います。上げ足を取るような行為が目についてイヤという人もいますし、ガヤガヤした空気がイヤとか人によるとは思います。やっぱり面白い人って黙って座っている人よりも周りの人から話しかけられる率が高いし、打ち解けるのも早いかなと思います。そういう子が周りにいるなら技術というかその人のうまみを自分にも備えたいと思うんですが、いまいちどうやって盗み取るかがわかりません。ツッコミがわかりやすくて楽しい子とかは頭の回転が異様などほど抜群だったり、そんな発想自分の中からは生まれてこない　笑　みたいな場合だと、その人が今まで培ってきたもの（好きなものやアニメとか兄弟が多いがゆえのものとか自分にないものですね）が反映されていたりするので太刀打ちできないというか、こういうのを考えると私には無理かなと考えてしまいます。

　何か考えすぎていますかね・・・・？ちゃんと伝わってないかもしれませんが、自分を変えていきたいという気持ちが私の中にあって、気持ちは強くても考えるばかりで行動に移せません。行動に移すとしてもどの方法で、とかがよくわからないので長くなってしまいましたがアドバイスいただけたらうれしいです。よろしければお願いします。

回答No.2

noname#224283 · ベストアンサー

こんにちは（＾v＾）

「自分を変えたい」って気持ち、すごくわかります。
私もなかなか自分の意見とかが言えない方です；；
質問者様と同じように、話題を振られてもすぐに気の利いた返答ができません；

まぁ、だいたい人って、自分の興味があること以外にはあまり関心がないものですよね（苦笑）
私も、自分の好きなことはいくらでも話せますが、興味のないものにはほとんど会話についていけません；；

でも、会話って、聞き役も必要じゃないですか。
にこにこして「うん、うん」「へぇ～」「そうなんだ！」ってしてるだけでも、輪に入れますよ！

まず、いつでも笑顔！言葉にできないなら、「あなたの話を、楽しく聞かせてもらってます」って気持ちを表情で表しましょう！
無表情だと、相手も話しかけづらいです。

そして、話題についていけないときは、教えてもらう！
「えっ、何それ！どゆこと？！」「へぇ～、初めて聞いた～！」「それで、それで？！」
自分が知ってて、相手が知らないことを教えてあげるのって、ちょっと得意げになるじゃないですか(笑)
相手に気持ちよく語らせてあげましょう！
（・・・度が過ぎると「世間知らず」と思われてしまいますが・・・；；；）

う～ん・・・回答になってないかな・・・；
まぁ、参考の一つにしていただければ幸いです（＾v＾；）

お礼

共感してくださってなんだかうれしいです。

輪に入れていないわけではないんですが、すべての話題についていけなくてもまあ他のところでしゃべれればいいかなと思って知らない話題の時は『おーそうなんだ』くらいで話題が変わるのを待つくらいで、『なになに？』と聞きに行く感じではないので相手に語らせて自分も知らないことが増えるというのは良い方法だなと思いました。

やっぱりにこにこしながら話を聞いてあげられたほうがいいですよね　笑
あんまりにこにこって笑顔が自然に出ない（練習でしょうかね・・）ので、そうしているつもりでも途半端な感じになってしまって。でも無表情よりかはいいですよね、頑張ってみます！

回答ありがとうございました＾＾

遅くなってすいません！

回答No.1

maron-chan07

まず一つ、言わせていただきますが・・。長文の上、このように文章に句読点がないとすごく読みづらいです。また、段落を開けたり、行間にスペースを入れるなどしたほうがより見やすいです。
人にちゃんと聞いてもらいたいのなら、まずそこから直した方がいいと思いますよ。読み手のことを考えながら、文章を書くことが大事です。

直接の質問の回答とちがい、すみません。気になったもので・・・。

お礼

書きたいことがたくさんあって長文になってしまいましたが、句読点（「、」「。」のことですよね？）がないということは無いと思うのですが。また段落を空ける（文字の頭を一つ下げることですよね？）などはちゃんとやっていると思うのですが、人によって感覚が異なるということの参考になりました。

わたしは普段メールを打つ時はすごく改行をする方なんですが、こういうところを利用するのが初めてなので、見易さとは別に作文などの時のようにちゃんと詰めて書いたほうがいいかなと思って段落の頭を下げるくらいしか変化をつけないでいましたが、たしかにちょっと画面の圧迫感がありますね・・。誤字脱字以外にも気を配る所があると理解しました。

回答ありがとうございます。

遅くなってすみませんでした。