いささか、気恥ずかしい問いなのですが…

質問

多分食べ過ぎが原因だろうと自己分析しているのが
舌の先端が荒れて、痛くて（幽かに）不愉快なことです。

かれこれ１ヶ月余りになり
途中、快癒したかに感じられたのですが…。

こういうのも口内炎と言うのかどうか
とにかく、医者へは行きたくないですし
食事をやや制限するなどそれなりにやってみています。

食事は肉類は一切受けつけず、肉に代わるのはお魚ですので
ベジタリアンといっても差支えないはずと考えてます。
カルシュームの小魚はいうまでもなく
牛乳はよく飲んでます。

高齢者と呼ばれる年齢ですが
骨密度は若年者並みと診断を受け
血圧その他、幸せなことにどこも悪いところはありません。

長々と書いてみましたが
知りたいのは、この口内炎？めいた舌の先っぽの
鬱陶しい痛みと、荒れた舌を早く治す方法をご存知の方がおいででしたら
お教え願えませんでしょうか？

よろしくお願いいたします。

回答No.1

miminga2

あまり激しく痛まなければ、自然にそのうちに治りますから、お医者さんに行かなくても大丈夫ではないでしょうか。
私も同じようなものを食べたりし続けてそういう感じのものが 舌先にできる事がたまにあります。

心がけていらっしゃるように濃い味付けのものや、刺激物をしばらく召し上がらない方が良いかと思います。

それから、煎餅、小魚のような硬いもの、ザラザラした食品、は舌を傷つけてるのではないでしょうか？

しかし、ずっと痛みがあるようならやはりお医者さんに行って下さいね。
たいがいは私の場合、気がついたら治っています。

どうぞお大事に…(´・_・`)

お礼

miminga2さま

丁寧な言葉づかいでの回答、なんだかとてもうれしくなりました。

ご自身が経験されたとのこと。
そこから引き出しての対応は、これも安堵するものになります。

痛みと言っても、幽かな違和感ていどのものなので
おっしゃるように、舌を傷つけないよう
口に入れるものを選びながら様子を見ることにします。

可能ならば、なんとしても自力回復ですませたいので
あなたさまのように、気づいたら治っていた、
という状況にもってゆきたいものと
改めて思いました。

最後の
＞どうぞお大事に…(´・_・`)
を含め、温かいコメントありがとうございました。