バスケをしている方に質問

質問

学校の球技会でバスケに参加することになりました。

女子の中で自分は１７０cmあるので、身長的には有利なのですが、何分インドア派なのでテクニックがありません。体力も中の中～上程度です。

そんな自分が試合中に役立つためには何をすればいいですか？

また、リバウンドを逃さないよう毎回がんばっているのですが、自分・相手どちらのチームのゴールでリバウンドを狙おうとすると、どうしても途中で体力が尽きそうになります。
この場合、どちらかに専念したほうがよいのでしょうか。それとも多少無理をしてでもリバウンドを狙うべきでしょうか。

回答No.1

IamKD · ベストアンサー

僕は中学生でガードをやっていますが、

あなたは身長が高いのでやはりリバウンドに専念すべきだと、

思いました。

リバウンドを取るときには

ただ単に取りに行くのではなく、

スクリーンアウトと言って、

自分のチームの仲間がシュートをうった時、

自分のマークマンを自分の背中にやっておさえて、

取るというやりかたです。

僕のチームも徹底してやっていますよ。

頑張ってください！！

お礼

詳しい解説、ありがとうございます＾＾
練習で実践してみようと思います。
回答ありがとうございました。

回答No.3

20535513

体力つけなさい！

お礼

やはり第一に体力ですね。
回答ありがとうございました。

回答No.2

ゆのじ（@u-jk49）

ディフェンスでのリバウンドとオフェンスではポストプレー。