黄体ホルモンを増やす方法

質問

こんにちわ。
２ヶ月前に基礎体温をつけ始めましたが、高温期が無くずっと低温のままです。
しかもかなりガタガタで一定の体温ではありません。
黄体ホルモンが欠乏しているのかなーと思うのですが、どなたか黄体ホルモンを増やす方法を知りませんか？
薬には頼りたくないので、できればそれ以外で何とかしたいのですが。
ちなみに今はまだ独身ですが、将来結婚して子どもも産みたいと思っています。
どなたか教えてください。
よろしくお願いします。

回答No.4

You_can_fly

こんばんは～。
参考になるかは分からないですが、私もterejiaさんと同じく基礎体温
を付けていますので回答させてもらいました。始めにお伺いしたいの
ですが、体温を測っている時間は一定ですか？私の場合、オール明け
などは極端に体温が下がっていることがあったので…。

産婦人科等に抵抗を持たれる方も多いみたいですが、今は気にする
ような時代でもないですし、お医者様もいろいろと配慮して下さいます。
素人判断では危険な部分も多いと思いますので、気楽な気持ちで受診
されてみては？
実際私は現在まだ10代の学生ですが、生理不順がひどくて受診したとき
「産婦人科に対する偏見は持たないで下さいね^^どんな簡単なことでも
気になったら相談にいらしてください」と言っていただきました。

お大事になさってください。

回答No.3

haju

＃１さん、＃２さんの言うことは正しいのですが、病院に行くのもちょっと辛いですよね。多分、もう一度、基礎体温付け直してみてくださいとも言われますし。病的なものであるかどうかは、医者でしか判断できませんから、病院に行くことを視野にいれつつ、私はローヤルゼリーをお勧めします。ちょっと高いですが。山田養蜂場なんかメジャーですね。ローヤルゼリーは健康補助食品ですので、薬ではないです。直接的にホルモンを補充するものではないのですが、疲れをとったり、内分泌系の働きを整える効果があるようです。
先天的な病気でないなら、自律神経の乱れで、低体温や無排卵を引き起こしてるかもしれませんね。急激な体重の低下や睡眠不足も、無排卵の原因となります。
ご自分の生活態度を見直すきっかけになりそうですね。

回答No.2

hanimaru

ＮＯ．１の方と全く同意見です。

２か月基礎体温を測って、高温期が無くずっと低温期のままなのでしたら、やはり排卵していない可能性が大です。例え生理があったとしても無排卵月経というのもあります。

将来子供が欲しいのなら、今のうちからきちんと治療しておく事が大切です。是非一度婦人科に掛かる事をお勧めします。

薬に頼りたくないという気持ちもわかりますが、治るものも治らなくなってからでは遅いですし、特に副作用の無いものもあると思います。

頑張って受診してみましょう。お大事に…。

回答No.1

sinha

お役にたてるか分かりませんが、高温期がなく、低温のままということですが、黄体ホルモンというよりも、排卵自体がないのかもしれません。
低温相のみでも生理があるようなら、無排卵性月経ということになると思います。

また、あまりにも体温がガタガタで、一定性がないというのは、場合によると上手く測れていないということもあります。なるべく睡眠を十分に取り、朝決まった時間（体を起こす前に）に測るのが良いと思います。

将来子供を産みたいと言う事であれば、一度産婦人科を受診して原因をきちんと調べた方が良いかと思います。
無排卵の場合と、黄体機能不全の場合では、治療法も変わってくるかと思います。薬に頼りたくない気持ちもわかりますが、まずは御自身の体の状態を、自己判断ではなく専門医に判断してもらい、治療に関しては相談しながら進められるのが一番良いと思います。

お大事になさって下さい。。。