※ ChatGPTを利用し、要約された質問です(原文:臨月:喉の乾き&足のむくみ&つりが辛い…)
臨月の妊婦の喉の乾きと足のむくみ、つりの原因と対策は?
このQ&Aのポイント
妊娠中の臨月になると喉の乾きや足のむくみ、つりが起こることがあります。
喉の乾きは水分不足やホルモンの変化が原因で起こることがあります。
足のむくみやつりは体液の循環が悪くなることや姿勢の乱れが原因で起こることがあります。対策としては、水分を適切に摂取することや適度な運動、足のマッサージなどがあります。
二人目妊娠中で、あと二週間ほどで予定日を迎えます。
ここ数日、異常に喉が乾いて朝から晩まで水ばかり飲んでしまいます。
それに伴ってか、夜は足がパンパンにむくんで足首どこ?という感じになっています。
夜中は何度も足がつりそうになって、その度につらないように足を動かして阻止するのですが、ここ数日眠れないくらい足がつりそうです(悲)
不思議と今まで一度も健診でむくみを指摘された事がなく、血圧も正常で尿糖もタンパクもありません。
ここ何日間かで急になってしまった感じです。
出産までそんなに日にちも無いので、産んでしまえば解消するのかもしれませんが、一人目の時は経験が無く、このまま放っておいて大丈夫か気になります。
できれば足が頻繁につりそうなのは何とかしたいです…
経験がある方いらっしゃいましたら、よろしくお願いします。
お礼
回答ありがとうございます。 ハっとしました。 むくみだしたここ数日、リビングに工事が入っており別室でひたすら椅子に座ってPCをさわっていました。 寝る前にストレッチをして、足を少し高くして寝るとずいぶん良くなりました。 長時間座れないのも辛いですが、あと少し頑張ります。 ありがとうございました!