リフレックスとの付き合い方
鬱の投薬としてリフレックスを処方されて、もう2，3カ月になります。
困っているのが体重増加です。ネットをいろいろ見ていますと、
副作用としての食欲増進が主な原因だそうですが、なるたけ体重を
増やさないようにするには、地道に運動するしかないのでしょうか。
鬱病になる前から、ジムに通っています。そもそも肥満でしたから。
リフレックスが処方されるまでは、月に1，2kg程度ずつ減っていましたが、
リフレックス後、一気に3，4kg太ってしまいました。
過度なダイエットにならないように、計画的に落としてきた
というのに、一気に無駄になったような感じです。
が、どうしても食欲が抑えられずに、ついつい食べ過ぎてしまうのです。
なんとか良い付き合い方はないでしょうか。
リフレックスそのものは鬱に関して効果がテキメンだったので、
これからも飲み続けると思います。
