元カレに対するイライラのなくし方

質問

大学1年生の5月から大学2年生の7月まで、約1年間付き合った人がいます。
元カレは私と同学年で、同じサークルに所属しています。
大学2年生の7月、私は振られる形で交際は終わりました。
私を振った約半年後の12月に元カレは、同じサークルに所属する後輩と交際を始める事になりました。

付き合っていた頃、彼は不機嫌な時もしくは怒る時に言い方が厳しくなるのがいつもの事でした。私が遅刻した時は、「遅ぇよ！社会に出たら通用しねぇぞ！」というお叱りから始まって、「お前絶対仕事出来ないわ。会社クビになるわ。そんな事も出来ないなんて幼稚園児か。」と呆れられます。（余談ですが、逆に彼が遅刻した時は、「忙しかったんだ、しょうがないでしょ。」と、言いながら携帯をいじっています。私が怒ると、「分かったよ、ごめんね。」と携帯をいじりながら返事します。）

別れた後も時々皆の前で、付き合っていた頃のような叱り口調で言われる事があります。ミーティングが長引いた時に私が意見を言っていると、「早く決めろよ」、「長過ぎ！」と怒ってきますが、他の人が意見を言っている時は、相槌を打ったり、「こうしたらいいと思う！」とアドバイスしたりして、「良い人」になります。

彼にイライラをぶつけられる事で私までイライラして、元カレが意見を言っている時に「はぁ？」と、私も元カレを真似た態度をする事があります・・・。
「やってる事が一緒だよ！」と自己嫌悪するのですが、イライラがおさまらなくてついやってしまいます・・・。
周囲は、元彼の私に対する露骨な対応について、「まああいつの事だから・・・」と放置しています。

彼のそういう言動にイライラしても生産性はないし、放っておけばいいとも思っています。
頭の中ではそう分かっているのですが、別れて他人に戻ったのだから、皆と同じ態度で接してほしいというのが本当の私の願いです。
ですが、彼の性格を変えるのには一苦労しそうなので、私が変わればいいと思っています。

どうしたら彼にイライラをぶつけられても、気にしなくなるでしょうか？

回答No.3

77nene · ベストアンサー

イライラする気持ちよくわかります。。。
以前職場恋愛で似たようなシチュエーションになった事があります。

放っておこうと思っても放っておけないからk27Jur5iさんはイライラしてしまうのだと思うのですが、そういう類の男性はもうどうしようもないと思いますので。。。

きっと、お付き合いしている時も常に自分の立場が上で、しかも、自分が振ったのでいまだに自分の方が立場が上とでも思っているんでしょう。おばさんから言わせればただのお子ちゃまです。

彼に対してだけすべて事務的にそれもにこやかに敬語で言い返してみたらどうですか？

k27Jur5iさんは大学生で、しかも同じサークルなので、いきなり全て敬語は難しいかもしれませんが、元彼の意見を否定するときもあくまでにこやかに、徐々に敬語も混ぜつつの～他人行儀に作り笑いで接してみては？と思います。

今よりもかなりイライラされる可能性はありますが、びっくりして「あれ？」って思うかもしれません。

私はそのようにして、最初の頃はかなりそれまでの倍以上イラっとされてた感がありましたが、それを続けてある程度時間が経った頃、お互いの距離・・・というか、心の距離みたいなものができたと思いましたので。

人間って初対面の人にはやはり気を使いますよね？そんな感じです。イラっとしても顔に出せないし、言葉にも出来ないのが他人行儀って事です。
そこで、気を付けなければいけないことは、あなたの相手に対する態度だと思います。

別れたのだから、キチンと距離を置かないといけないんだという事を、わかりやすくしてあげないと、彼には伝わらないと思います。

相手があなたをどう思っていようが、あなたはあなたです。相手に意味もなく馬鹿にされていいわけがありません。

胸を張って自信を持って、感情的にならず、k27Jur5iさんは一番いいと思う事をミーティングでも話せばいいと思いますよ。

それで、長過ぎ！とか言ってきたら、あくまで超にこやかに

「長かったですか。すみません。では、どうすればいいかという案が○○さんにはあるんですよね？教えて頂けますか？」

とか、言っちゃっていいと思います。

イラっとして、
「はぁ？っていうか、長過ぎって言うけど、じゃぁ、どうすればいいかって考え○○にはあるんだよね？」

って言っちゃうよりかなり前者の方が他人行儀ですよね？

超他人行儀でいってみてはいかがと思います。

お礼

御回答をありがとうございます。

超他人行儀で接する、とても良いなぁと思いました。
早速実行してみたいと思います。
実例を挙げて下さったので、とても分かりやすかったです。

ありがとうございました。

回答No.2

yellow15_2

（5）いっそのこと元彼に対して溜まっている鬱憤を全部吐き出す。

同じサークルという事で、共通の知り合いも多いでしょう。
なるべく人数が多いところで日ごろの鬱憤を喚き散らしてみましょう。
相手が反論してきたら当然さらにイライラします。
そのイライラを3倍にして返しましょう。
相手が黙るまで、居心地が悪くなるまで文句言ってやればいいんです。

何を言っても言い返してこないから調子に乗ってるんです。
大勢の前で長い鼻を折ってしまえばいいんです。

お礼

御回答をありがとうございます。

皆の前で反論したら、皆が嫌な気持ちになってしまうと思うのでなかなか実行には移せないですが、「さすがにそれはないだろう」という言い方をされたら、そうしたいと思います。

ありがとうございました。

回答No.1

おみみ こみみ（@dreamhope-ok）

(1)サークルをやめる。

(2)彼氏をつくる。

(3)自分より下に見て、あまり相手にしない。もしくは逆に敬語で通して、距離を保ち、なれなれしくさせない。

(4)変れれば？　　　　　　　変わるんですよ！よりいい女に！

＊もしかして、お互いにまだ意識してるんですかね。好きの裏返し！　イライラもなにも相手にしないのが一番。　もう終わった相手に対して感情を出すのは、まだまだお若い証拠。

お礼

複数の候補を示して下さり、ありがとうございます！

彼氏が出来ればいいんですが、私自身が恋愛関係というものに疲れを感じておっくうになってしまったので、しばらくは一人の生活をぶらぶらと楽しみたいと思います。

相手にしないように意識してみます！
ありがとうございました！

補足

すいません、サークルの事を言い忘れてました。

サークルは、その元カレ以外の人は皆おおらかで話していて楽しいので、辞める事は考えていません。
元カレの為に辞めて自分から友達と会う機会を減らすのは、なんだか癪ですし。

それに、そのサークルで最近仲の良い男友達が出来ました。
このまま恋愛関係に発展するかどうかは分かりませんが、友人としてこれからもサークル活動を楽しんでいきたいと考えています。

御回答をありがとうございました。