クコの実の効果

質問

背中のニキビに悩んでおり、皮膚科に行っても良くならず、コスメもいろいろ試しましたが良くなりませんでした・・・。
最近、クコの実が美容にいいと聞き、購入して食べてみたのですが味が好きになれませんでした。
（購入したのは乾燥しているものです。）
そこでサプリ感覚で水と一緒に丸飲みしているのですが、それでも効果はあるのでしょうか？
噛まないと効果が出ないのではないかと不安になりました。
でも、飲み始めて１週間ですが、ニキビは徐々に良くなってきている気がします。
また、１日何粒程摂取すればいいのかも教えて下さい。
よろしくお願いします。。。

回答No.1

fuuka001

クコの実をそのまま飲み込む・・・果たしていいのか分かりません。
一応消化はされていくでしょうけど、丸呑みの場合は時間もかかると思うのでなるべく噛んで食べた方がいいと思います。
一日数粒食べるだけで十分です。

炒ってみるとか、煮出してお茶にして砂糖や蜂蜜などを入れて飲んでみるとかダメですか？

後、背中のニキビとの事なので、ボディブラシなどを使ってしっかり背中を洗って、洗った後もボディブラシを使って綺麗に石鹸やシャンプーの残りが無いようになどの背中のメンテナンスをしてみてはどうでしょうか？
背中ニキビの理由の多くが石鹸やシャンプーの残りのせいって場合もありますしね。

他は髪が長いのであれば背中につかないようにする等気を使ってみると良いかもです。