ヨーグルトで気分が悪くなる？！

質問

ヨーグルトが大好きなのですが、これまで数回
ヨーグルトを食べて体調を壊してしまいました。

ネットを見てると「下痢をした」というようなことはよく書いてありますが
私の場合、気分が悪くなり、吐き気もあります。

以前はよく食べていましたが、症状がみられるのはここ数年です。
初めての時は、ヨーグルトが悪くなっていたのかな？と思いました。
でも、昨日は買ってきてすぐのヨーグルトを食べたのに
気分の悪さで、今日は１日動けませんでした。

食べても平気な銘柄もある様に思います。
あと、牛乳や乳製品で同じ症状が出たことはありません。
同様の症状が見られる方はいらっしゃいますか？
ヨーグルトに入っている成分（何かの菌とか）が原因なのかな、とも思いますが・・。

回答No.1

04020830

具合が悪くなるのであれば無理して食べる必要はないと思います。
むしろ食べない方が体には良いのですから。
健康な体が拒否しているのは、必要の無いものだからです。

お礼

そうですね。これまで何度か体調が悪くなった時には
「まさか、ヨーグルトで・・」と思ってました。
でも今回で、やっぱり自分には合ってないんだと確信できたので
これからは食べないようにします。

好きな食べ物なので、残念ではありますが。。
体に良いばっかりではないんだな、と思いました。
ありがとうございました。