ジョギング

質問

今度、ジョギングをはじめようと思っております。その際リズミカルなテンポでテンションが上がる様な音楽があるとか、お薦めあったら教えてください。

回答No.2

genmai59 · ベストアンサー

自分が好きな曲ならなんでもいいのじゃないでしょうか。私は、走り始めの頃は、「地上の星」を聴きながら走っていました。

ちなみに、ジョギング初心者なら、あまりテンションが上がる曲はかけないほうがいいですよ。ジョギング入門のコツは、最初はともかく「速く走らない」ことです。テンションを上げてどんどん走ろうとすると、たぶん、数百メートルで息切れしてしまいます。友だちとおしゃべりしながら走れる程度の速さで、数km続けるところから初めてください。慣れれば、次第にテンポよく走れるようになります。

お礼

ありがとうございますぅ

回答No.3

noname#5801

こんばんは、

自分が普段よく聞き一緒に口ずさめる好きな曲が一番ではないでしょうか。

アニメの主題歌、やしきたかじん、矢沢永吉、サザンとか、ジャンルも
ロック、演歌、バラード、スタンダードとごちゃ混ぜでテープに入れて聞いてます。

北島三郎の「風雪流れ旅」なんかが流れてきた時にゃ無敵のランナーになった気分になれます。

回答No.1

koebi

昔、映画のロッキーの音楽をかけて走ったら気持ちだけ異様に盛り上がってすぐに息切れしてしまいました。

現在はインディーズ系が私のジョギングテンポにあっているので、HUSKING BEE、In-Hi、kemuri、SNAIL RAMP、175Ｒなどを聞いてます。
あとは葉加瀬太郎、cobaなども気持ち良く走れます。

ご参考になると幸いです。