５０代以上の女性にお聞きします。

質問

私は５０代半ば女性です。

今も月２～３回くらいセックスはあります。
でも、５０才で閉経した頃から、一度もオーガズムになったことがありません(>_<)

どこか遠い感覚、自分の身体でないような。。
いい感じになって、イケるかな、、と思ってもやっぱりダメ。

かつての強烈なオーガズムは２度と味わえないのかと思うと…(T_T)

そもそも性欲があるかと言ったら、突き上げるような、うずくような肉体の欲望はもうないです。
性欲は、脳内に残ってるという感じでしょうか。。

トシなんだから、性欲ムンムンしてるのも気持ち悪いですけど、
でも、セックスする以上は、イキたいと思うのは贅沢なんでしょうか？？

５０代くらいになっても、性感は変わらないと仰る方もいらっしゃるようなので、
人それぞれなんでしょうか…？
何か性感が戻るような、いい方法があったら教えてくださいm(__)m

回答No.1

vintagewine · ベストアンサー

こんにちは＾＾少し年下ですが、同世代です。

あくまでも持論でしたが、仕事上同じような相談を受けたことも多々あり、予後の良かったものを幾つかあげてみますね。

先ず、閉経後でもオーガズムを得ることは可能です。しかし質問者さまのように、昔のようではなくなった、という意見が半数以上をしめるのもまた事実かと。

それは何故なのか？

矢張り原因はホルモンバランスみたいなんですよ。
女盛りとは医学的に見れば、エストロゲンが放出しまくられている時期です。閉経はご存知、そのエストロゲンが下降する時期であり、ゼロになるわけじゃありませんが、子作りできるというレベルからは卒業する節目ですよね。

これが証拠に閉経中にホルモン治療をしますと、性欲も感じ方も以前のまま、年齢相応の多少の下降はあれど維持できるんです。これは良い裏づけかと思います。

かといって既に閉経が終わっている場合、今更、ホルモン治療など論外です（個人的にはいつ何時でもこの方法は避けたいものの一つなのですが）。そこからはエストロゲンに極めて性質の似かよった他の物質で試してみることをお奨めしています。以前、話題になりましたが、大豆製品に多く含まれるイソフラボン系列です。これは、アルツハイマー、骨粗しょう症の予防にもダイレクトに繋がっていきますし、サプリメントの範疇であり、ホルモン剤ではありませんので、大豆アレルギーでもない限りは安心して日ごろの食生活の中に取り入れていけると思うんです。面倒ならば錠剤やカプセルで摂取すればいいし、食物からというご希望があれば、豆乳や豆乳ヨーグルトなどなんでも大豆がはいっているものを積極的に摂取していきながら様子を見られたらいかがでしょうか。これが体内からのケアです。

そして体外からのケア。
これは頻繁なマスターベーションに尽きると思われます。セックスの頻度が増せるにしても、自分でまるでラジオ体操するかのように日々、鍛錬していくことです。自分でも気がついたのですが、この歳になり、あまり間隔を開けますと、次回セックスする時に、久しぶりなのにも関わらず感じ方が今一鈍いのですよ。これは若いころにはありえなかったことです。久しぶりだろうが、なんだろうが、以前なら感覚はすぐ戻りました。
極端に言うならば、これも近頃問題が大きくなってきているレスの要因のひとつかもしれませんよね。間隔開けたら最後、戻れなくなったというよりは、戻らなくてもいいかな、と先ずは思うようになったものが、長引くうちに結果完全レス状態になってしまったということで。特に男性などは、肉体的に疲れると余計したくなる身体の構造があるので、疲れているからは、あくまでも精神的なことか、この最初は事故的に間隔が開いてしまったことが。。の結果なのでは、と個人的には考えています。

それから疲れすぎない程度の運動。これも体力向上、維持のためには欠かせないようです。昼間の運動が夜、恩恵となって帰ってきます。これは体験されると分かると思いますよ。ジムなど通わずともいいんです。外をどたどた走る必要も無い。出来そうなタイプの有酸素運動の初心者向けＤＶＤでも一枚買って、毎日継続させていくことです。身体が物足りない感じになればしめたものです。

以上の３点に納得が行かれたなら、是非試すだけでも試してみてください。ちょっとでも＂アレ？”という気がつく点がでてくれば、その後は御自分で維持・改良していけると思います。先ずは歳相応の、しかし出来るだけ以前（閉経前）に近い状態に近づけること。無論、冷や水にはなり過ぎないように、ほどほどに、が鉄則ですけどね。運動のしすぎてあちらこちらの関節にダメージでも起こしたらそれこそ本末転倒になりますから（苦笑）

それから挿入時でも自分でクリトリスを刺激できる小さ目のバイブレーターや、温度の変わるローション（感じ方がひんやりしたり、逆に暖かくなったり）など、現代の文明の利器のご活用もお奨めします。自分に何が足りないのか、何が合うのか、見極めながらお進みください。

ちっとも贅沢なんかじゃないですよ。要はもう一度＂波に乗れるかどうか”だと思います。少しばかり脱線してしまったんです、今の状態は。貴女さまのせいではなく、閉経というホルモン激減時期を通過されたために（お疲れ様でしたね、長年）。決心されて、いっちょ他人に聞いてみようか、と思われたこと自体、努力の一歩ですもん。
願っていれば、目標に向けて出来るだけ考えうる全ての努力をしていれば、絶対報われますって。
是非、諦めないでトライしてみてくださいね！

お礼

回答ありがとうございます！
お礼が遅くなってすみませんm(__)m
実は、他の回答を読み、vintagewineさんから回答を頂けたら、と期待して質問しました^^;
とても参考になる回答、丁寧に説明していただき、ありがとうございます。

＞先ず、閉経後でもオーガズムを得ることは可能です。しかし質問者さまのように、昔のようではなくなった、という意見が半数以上をしめるのもまた事実かと。

先ずは、可能、ということで希望が持てます。
昔のようでなくなった、というのは、そんな話ができる数少ない友人（といっても５才下）も、
「ん？…これ？？」って感じだと言ってました。
やっぱり全盛期に比べると…苦笑

ホルモン治療、やっぱりダメですか？
実は２年前、更年期障害？とウソをついて（ほんとは全くなかった）、処方してもらったことがあります。
確かに、膣の潤いは増しましたが、胸がはり、子宮がキュンと軽く痛み、２ヶ月で止めました。
それを切っ掛けに、潤いは取り戻した感があります。
また、５年くらいやってみようかなあ、と思ってましたが、
でも、乳がんになるくらいなら、止めます。生き甲斐は他にもあるので…(笑)
納豆、豆乳、あまり得意じゃなく、今まで好んで摂ってませんでしたが、早速、毎日始めます！
錠剤やサプリも調べてみます。

＞そして体外からのケア。
＞これは頻繁なマスターベーションに尽きると思われます。
＞自分でまるでラジオ体操するかのように日々、鍛錬していくことです。

そうなんですか！マスターベーションですか…！？
何しろ、湧きあがる欲望が殆どないので、する必要がないのですが…
やはり、脳と身体に刺激を与え続けなきゃいけないのですね、活性化するためにも。
爆笑、ラジオ体操ですね！ガンバって日々鍛錬したいと思います。

運動の方は、バレエ、ダンスなどにハマっていて、それだけは、体型維持にも役立っています。
むしろ、＞運動のしすぎてあちらこちらの関節にダメージでも起こしたらそれこそ本末転倒
にならないよう、気をつけないといけないですね(-_-;)

＞要はもう一度＂波に乗れるかどうか”だと思います。
＞願っていれば、目標に向けて出来るだけ考えうる全ての努力をしていれば、絶対報われますって。
是非、諦めないでトライしてみてくださいね！

ありがとうございます！
諦めず、努力して、”波に乗りたい”と強く願っています(#^.^#)

補足

vintagewineさんに、ここでお会いできましたことに感謝して、
質問を締めきらせていただきます。

これからの人生が楽しみになってきました。

５０代からの女に乾杯！(^_-)-☆

回答No.4

vintagewine

Vintagewineです。古いワインも捨てたモンじゃないわよ、の意地でつけました自虐にっくネームでございます＾＾；あら～ご指名くだされば馳せ参じましたものを。ここでの出会いは運命ってわけだったのですね（ウィンク）

イソフラボン。最近では色々種類が出て、若干名前すら変わっているようですよ。似たような名前であることが多いようですが（なんとかフラボンって感じです）。ご自分に合うものを見つけられますと、ホルモン治療と同じか、より良い効果が期待できることは実証済みです。湧き上がるような性欲すら全く夢じゃないですし、色々精力的にこなそう！というなんていえばいいんでしょうかね、日常生活の中でさえ生きる活力みたいなのが沸いてきます。馬力でしょうか、一言でいってしまえば。それに精神的にも前向いて顎あげて今日もがんばろ、って感じることができます。

旦那さまが老いてますますなら、条件のほとんどは揃っているようなものです～全世界の同世代から羨望の眼差しが刺さりますかもよ（爆笑）

ホルモン治療は仰るとおりリスクが大きいですねぇ。もうちょっとどうにか改良できんのかい！と怒りすら覚えますけど。ですから、試すだけでもノーリスク＆ビックリターンな方法を模索していただきたいかな、と思いました。

濡れないのはローションでいかようにもなりますし。元々最初が一番大きく濡れて、途中からどんどん乾いてくる（これがオーガズム近しの証拠なんですけどね。世間様では勘違いされております。。。）のは年齢問わずそれこそが女性の仕組みですし。

こうなったら、思いつくまま知恵とグッズと総動員させて～と思います。頑張ってくださいね！奥様がイケイケモードになってしまったあとの旦那様の健康は保障できませんが（笑）奥様の＂もう一度波乗り～”は保障の限りです。う～～私こそ楽しみですよ（大笑）ありがとうございました＾＾

お礼

Vintagewineさま、再度お返事いただき、ありがとうございます！
どこかの回答で、５０代女性と仰りながら、性も生もイキイキと楽しんでらっしゃる様子に
とても好感を持ち、ゼヒご教授いただきたいと賭けて、質問した次第でした。
自虐にっくネーム…笑、いえいえ、熟成された名品ですね(^_-)-☆

イソフラボン、あるいは、なんとかフラボン、、やはり、いいのですね！
湧き上がるような性欲も、大いに期待したいところですが^^;、でも、その前に、
生きる活力、馬力が湧いてくる、これは、何より素晴らしいことですね。

＞精神的にも前向いて顎あげて今日もがんばろ、って感じることができます。
やはり、これからの人生、そう感じて生きていきたいですね。

＞＂もう一度波乗り～”
これは、色んな意味で、”波乗り～”する決意でガンバリまーす(^_-)-☆
ホントにありがとうございました！

補足

早速、豆乳を買って飲んでみました。

今まで、殆どニオイだけで飲まず嫌いだったのが、
とても美味に感じて、ゴクゴクいけました。

思い込みというか、刷り込みというか、こんなにも変わり、
我ながら単純だな～と呆れます(笑)

極上のワイン（オーガズム）の味覚を取り戻すべく、
ガンバリましょ！

回答No.3

sadami10

パートナーの刺激が少ないです。５０歳以上になれ刺激も長めにしなければオルガムスになれない。今は寒いから布団の中で互いに愛撫し合います。すると　ｌ　ラインが濡れてきます。

そうしたらシンボルをインサートさせます。そうしたら旦那の乳房をなでながら軽くつまんで刺激を与えてください。旦那のシンボルは硬くなります。

すると旦那はインサートします。この時ゆっくりピストンをしてもらいます。そうしたら，あなたはハスキー声を出してください。そうしたらあなたは体が次第に硬直します。そうしたらあなたは。旦那の腰を引き寄せイキます。

お礼

回答ありがとうございます！

＞パートナーの刺激が少ないです。

そうですよねえ～
若い頃より、むしろ年行ってからの方が、愛撫も淡泊で自分本位です(-_-;)

＞そうしたらあなたは体が次第に硬直します。そうしたらあなたは。旦那の腰を引き寄せイキます。

ああ、思い出します…^^;
もう１度そうなりたいです(#^.^#)

回答No.2

bfjt

閉経したからとか年だからとか落ち込むのは早計と思います。

パ－トナ－が変わられたのでしょうか？
感じるポイントを攻めてないんじゃないかと思います。

年がいきますと　殿方の攻めにおきまして
スケベ的な工夫は要りますね。

濃厚なクンニとかは必須です
お返しは　フェラのテクニックで応えてください。

まだまだこれからです　お二人で頑張ってください。

お礼

回答ありがとうございます！

パートナーは変わってないんです。
もう３０年以上の付き合いです(^^ゞ

お相手（夫ですが）は、老いてますます盛ん、
しかも、閉経後はゴムはつけなくていいし、
濡れ方もほどほどで、…以前は濡れ過ぎでした(-_-;)
今はいい？らしいです。
自分ばっかりムカつきます。。

私も楽しめるようガンバってみます。