高校 投手について

質問

高校2年です。

自分は野球部で投手をやっています。
最近コントロールの乱れがひどくなってきました。

その原因が
・体の突っ込み
・肩の開きが早い
・歩幅が広すぎる

だと思っています。

体が突っ込み、肩が開いてトップが作れないため、コントロールが定まらない。
歩幅が広すぎ、しかも少インステップであるため体が回らない。

このようなことでコントロールが乱れていると思います。

投手の指導者がいないため、
これらを改善する方法をこの場で教えてほしいです。

回答お待ちしています。

回答No.1

noname#180144 · ベストアンサー

自分の欠点を、分かっているのですから、後は地味ですが、鏡を見ながらのシャドーピッチングを、フォームが固まるまで繰り返すことだと思います。

肩の開きが抑えられれば、突っ込む、トップが作れない、も良くなると思います。

右投手なら、左足を着地したときに、左肩がまだ顎の下にあるイメージで、リリースポイントは、出来るだけ、キャッチャーに近い所で、というイメージをもつと、コントロールが安定してきます。

インステップは、真っ直ぐな線の上で、歩幅も投げやすい位置に目印をつけて、シャドーを繰り返して下さい。

良いフォームは、力をぬいて、いかにリリースポイントに全ての力を集中できるか、早く腕を振れるかが大事だと思っています。

もちろん、安定した良いフォームならコントロールも良くなると思います。

随分、説教くさくなってごめんなさい。
コーチがいないなら理論書もたくさん読んで、自分に合いそうなものは、取り入れてみて下さい。

お礼

お礼遅れてすみません。
回答ありがとうございます!
この回答を参考にして頑張ってみたいと思います。