締切済み

キャパオーバーで発狂してしまいます・・・

2012/02/02 14:13

時々キャパオーバーになった時に（頭で、あれをこうして、あれをこうしてと思っていたものが、実際やってみて、思い描いたようにいかない時が一番多いです）発狂してしまいます。多くて1日1～2回ほどです。（無い日のほうが多いです（ほとんど家にいるのですが、発狂が無い日＝そういうことをしていない日です。寝て、食べて、パソコンやって、テレビ見て、携帯いじってとかなので、こうしようということを思い描かないので）以前、質問をした際には（その際は、細かくは書いていませんでしたが）同じような経験があったという方から（お一人だけですが）回答をいただけたのですが、多少質問を替えて質問します。発狂は毎回ではありません。（外だったりすると、押さえ込みますし、家でも親がいる時は押さえ込みます。たまに発狂できない代わりに物を投げたりしますが、親がいるときは9割方押さえ込みます。親が家にいないと、発狂します。発狂＋物に当たる時もありますが、物に当たる時は年に1～2回とかです）発狂は主に「あ～」が多いですが、「死ね」系の言葉を発する時もあります（誰かに対してではありませんが）一番最近だと昨日発狂しました。その時の状況としてはお昼にうどんを作っていたのですが工程としては鍋にお湯を張り、麺をゆでる。（1分）隣で別の鍋でおつゆを温める。乾燥わかめを水でもどす。ネギを切る。コップに飲み物を用意する。お椀を電子レンジで温める。麺をよそり、わかめとネギを乗せその上からおつゆをかける。お盆にコップとうどんとお箸を乗せて自室へ運ぶ。なのですがうどんがゆであがった段階でコップに飲み物を忘れていて、あ～と思いながらも器にうどんを入れてしまうと冷めると思い、火を止め急いで飲み物をコップにそそぎすぐうどんを器に入れて先におつゆをかけてしまい、また、あ～と思いわかめとネギを乗せる（どっちでもたぶん味は変わらないと思うのですが、自分流としてネギとわかめの上からおつゆをかけたいんです）で、使っていた菜箸を置いたら、1本が床に落ちました。でも拾ってるとうどんが冷めるので、あ～と思いながらもお盆を持って自室にいったところ箸が乗ってませんでした。もうここで限界になり、発狂。あ～と叫び続けました。母がいたので、「箸～箸～」と言い続け持ってきてもらいました。こんな感じです。これは発狂した際の一例にすぎませんが。親からはきちがい、知的障害・発達障害等言われています。きちがいは分かるんですが知的・発達障害なのかは不明です。が、これまでそのような診断は受けていません。高校はドロップアウトしていますが知的と思われるような、学習の障害はありません。勉強は教科によってですが、嫌いではありませんでしたしドロップアウトしてしまったので、学力はほとんど中3程度で止まっていますがそこまでバカではないと思っています。一応高卒認定取りました。将来的に、働くようになったらキャパオーバーになることもあるかと思います。外では自制心が働きますので、発狂は無いですがそのたびに押さえ込んでいたら（家に帰ってから、その時のことで発狂するというのは今までありません。数時間経てば忘れはしませんが、落ち着きます）なんか病みそうで・・・これってどうすればいいのでしょう？同じような経験ある方とかいたら、回答欲しいです。また、なんでもいいので回答お願いします。精神科の受診経験は1回だけですがあります。こういった質問の場合、だったら精神科に行けと書かれる方もいるかと思いますが、それは間に合っています。 1回行って、精神科は合わないと思いました。数回行かないと、精神疾患も見つからないでしょうが行っても意味が無いように思いましたので 1週間後また来て下さいと言われましたが、行きませんでした。

ramu9999
お礼率30% (1047/3444)

心の病気・メンタルヘルス
回答数4
ありがとう数1

みんなの回答 （4）
専門家の回答

みんなの回答

noname#157261

2012/02/03 06:03 回答No.4

病院は行く必要ないんじゃないかなたとえあなたにキャパオーバーな事があったとしても自制心が働き発狂はしないですよねその自分を信じれば病むことないですよ最近の発狂の例はイライラしてるだけだと思いますイライラした行動の一例に過ぎないと思いますもう少しよく考えて行動！これを頭に入れて行動すれば発狂もしないんじゃないかな

質問者

お礼 2012/02/10 17:22

皆さんご回答ありがとうございました。ベストアンサーは甲乙つけがたかったので無しとさせていただきます。

noname#153985

2012/02/02 16:12 回答No.3

頭が悪いってことはないと思いますよ。自分の状態をわかりやすく客観的に書いてると思うし、高卒認定もあるんだよね。ちょっと完璧主義な気がするので、もう少し肩の力抜いて余裕をもって行動できるといいですね。イメトレは頭でのイメージなので、完璧な流れですよね。でも、実際に動いてみるとその通りにはいかない。それが普通です。生きるって全部が自分のイメージ通りにはいかないし、少しくらい失敗してもいいと思いますよ。失敗してもそこから何かを学べば、それはただの失敗じゃないよね。失敗は成功の母っていうでしょ？

borg121
ベストアンサー率6% (363/5466)

2012/02/02 15:24 回答No.2

　文章の論理性を見る限り、あなたの頭は悪くありません。　一般人レベルはあります。　では、何が悪いか？　「こうなって欲しい！」という思い込み（完全主義？）が強過ぎるのでしょう。　ただ、人生は思い通りに行かないのが普通です。　うまくいかなくても、やり直せば済むことです。　「１回で成功させよう！」などとは考えないことです。　もっと、気を楽に持って下さい。