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気まずくなってしまった理由と解決方法
- 私は人と話す事が苦手で、職場ではあまり話せないのですが、先日の飲み会でお酒のおかげでみんなと楽しい時間を過ごすことができました。しかし、その後、ある人が気になってしまい、休憩室に行くようにしたものの、シラフでは上手く話せず、不機嫌な顔をしてしまいました。その結果、職場での関係がギクシャクしてしまいました。今は申し訳なさと怖さで周りの人たちとの関係がうまくいかなくて困っています。
- 上手く話せないことや、他の人との関係性に悩むことは誰にでもあることです。気になる人や周りの人たちとの関係を改善するためには、まずは素直に自分の気持ちを伝えることが重要です。謝罪や感謝の気持ちを伝えることで、相手の心を開くことができるでしょう。また、人と話すことが苦手な場合は、緊張を和らげるために話す相手を信頼できる友人や上司に変えることも有効です。そして、自分自身のコミュニケーションスキルを向上させるために、コミュニケーションのトレーニングやセミナーに参加することもおすすめです。
- 自分自身が苦手なことに対して努力して改善することは大切ですが、過度なプレッシャーや自己評価に囚われることなく、自分のペースで進めるようにしましょう。他の人と比べたり、完璧を求めることはせずに、少しずつ成長していくことが大切です。また、職場や飲み会などでのコミュニケーションに不安がある場合は、事前に話題を用意したり、相手の話に共感することで会話がスムーズに進むことができます。自分に自信を持ちながら、相手を思いやる気持ちを忘れずに接することが大切です。
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うまく話せなくてもまずは笑顔であいさつするこから始めませんか。多分あなたの緊張感が表に出てて近寄り難い雰囲気になってるのでは？まずは毎日笑顔でおはようございます、お疲れさまなどのあいさつを欠かさずするようにしたら何か変わってくるような気がします。」
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内気な性格なのですか。 学校時代のように何年間も同じ年代の仲間と過ごすことができるので、気楽に仲間になれるのです。 社会に出ると、周りの人の思考とか趣味など一致している人を探すのは不可能に近い環境です。 社会生活をするときは”話ができる”ということが必要になるのです。 話の上手な人は自然に友達が集まってくることをみれば、この理由が理解できるでしょう。 ［謝りたいと思うのですが、かえって今より悪化したらどうしよう…などと考えると身動きが取れません］ こんな狭義の解釈をする必要はありません。 なぜ謝ろうと考えるのですか！ いちいちこんな些細なことに気を使うと人間関係にノイローゼになって職場におれなくなってしまいますよ。 例えば出社時や退社時挨拶、仕事中指示を受けた時の受け答えのとき、表情はやわらかく、はっきりした大きな声で応対する癖をつけましょう。 自己の殻にはまりすぎているのです。 他人の良い点を取り入れて自己改革を図っていきましよう。
- asakura50
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謝る必要ない 話したいときに話せばいい，リラックスです
- titinpui
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＞どうしたらよいのか判らなくて・・・ あなたはあなたのままでいいのです。 それが判らないあいだはどうにもなりません。 答えのない事を考えているから身動きできなくなるのです。 たかがこんな自分とちょっぴり笑ってみて下さい。 みんなが楽しそうに見えるかもしれません。 人はそれぞれ悩みを抱えているものです。 あなただけではないのです。 それを笑ってしまう事です。 不器用な自分を愛してあげて下さい。 あなたはあなたでいいんです！ １００点ではなく７０点でいいんです。 残りのマイナス３０点は自分で判っていればいいんです。 それがあなたの個性だと思います。 何処にも満点な人なんていません。 自分に自信を持つ事は大変だと思いますが、自分は７０点なんだから仕方ないと 気軽に人と接して良いと思います。 他人よりも自分を理解して自分に優しくしてみてはどうですか？ あなたは自分に厳しく真面目な人だと思います。 お酒を飲んだ時のあなたは本当のあなたなのでは？ お酒のおかげなんかじゃありませんよ！ヾ(´ー｀)ノ大丈夫ですよ！
