煙が欲しい・・

質問

ただ今、人生何度目かの禁煙中です。（１月１日～）
ニコチン依存はあまり無いと思うんですが、肺にガツンとくる刺激が懐かしくて欲しくて堪りません。
辛口のフリスクやガムで誤魔化してはいますが、あの煙を吸い込んだ時の肺に突き刺さるような刺激が無くて物足りないのです。

そこで質問なのですが、
身体に害が無くて手軽に気管支や肺に煙に近い刺激を与える物ってないでしょうか？
宜しくお願いします。

回答No.1

trader007 · ベストアンサー

私はタバコをやめました。10年ほどたちます。今は隣でタバコをすっている人が居ても、酒の席でもタバコがほしいと思わなくなりました。いい香りだなと思う程度でそれ以上はなんにも思わなくなりました。

私の方法は、タバコの煙の変わりに、線香を炊いていました。違う煙で満足するようにシフトしていきました。
もちろん、直接吸い込んだりはしていませんが・・・。

10年ほど前、ファミリーマートでローズ香という
少し甘い香りのお香があり、帰宅したら、すぐつけていました。
お香はリラックス効果もあるようです、しかし好みの香りでなければ、リラックスできないでしょうね。
リラックスすれば、タバコがほしいという衝動も我慢できるように思えます。

お香の香り煙の香りはいろいろあります。
お香の香りが苦手な方も居ますが。

funkydragonさんがお香が苦手でなければいいのですが・・・。

お礼

今日でなんとか禁煙１ヶ月です。
すこし離脱症状も薄れてきたように思いますが、まだたまにフッと吸いたくなります。（＾＾；

trader007さん、ご回答ありがとうございました。
お香ですか～。
お香の香り好きです。
タバコを吸うのとは全然感覚は別物だと思いますが、リラックスできそうですね。
好みの香りを探して焚いてみます。
私も１０年目指して頑張ります（＾＾