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一人暮らしの食費
一人暮らしです。 先月の食費を計算したところ、約３５０００円でした。 これってどうですか？ 私は使い過ぎたなぁと思いました。収入も少ないのに。 皆さんの食費はどれぐらいですか？ 上手にやりくりしている人は、家族暮らしでも３５０００円以下に抑えられているのではないでしょうか？ 私はこれではいけないと思いましたので、毎月２万以下に抑えたいです。 どのようにすれば食費を抑えられるでしょうか？ ちなみに私の部屋はワンルームで、換気扇も弱いので、煙の出る焼く、炒める料理はしたくありません。部屋中臭くなりますから洗濯物も干せなくなってしまいます。 アドバイスをお願いいたします。
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焼く、炒めるが無理なら煮物にしたらこの時期だと何日かはもちますよ。 ３号炊きの炊飯器で３号炊いて小分けにして冷凍してチンすればいいし、わざわざフリーザパック買わなくてもお菓子やふりかけのアルミの袋で代用できます。 煮物は砂糖、みりん、酒、醤油で味付けて人参やら大根やら色々煮込んで一回沸騰させて火を消して余熱で置いとけばある程度熱はとおるし味も染み込む。 煮物も嫌ならご飯は炊いて冷めてから冷凍（冷蔵の場合なら梅干しと一緒にラップしてたらパサパサにはならない）して総菜屋で買ってきたのをちょっとずつチンしながら食せば大丈夫です。スーパーで安売りのコロッケを冷凍でチン、多少は質は落ちるけど気にしちゃいかんです 夏場は傷むから煮物はやめて、うどん（一玉４０円ぐらい、地域によって違うかも……業務用スーパーなら２０円）湯がいたり、納豆や漬け物で過ごせばなんとか２万代にはなるんでは。 ワンルームとかで油もんだと匂いこもるけど煮物なら窓あけながらでも多少は大丈夫かと……
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- happyinfe
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半額セール 自炊 練炭、木炭を燃料 野山や河原で野生動植物、薪を採集 ゴミ捨て場漁り
お礼
生きるって大変・・・。
- mindassass
- ベストアンサー率23% (318/1337)
２日食べれるものを重視して料理する。 カレー、シチュー、煮物など。 前日製作弁当は嫌いな人で 朝弱いので昼は２合分のおにぎり（特大）を１つでしたね。場合によってはご飯減らして＋ラーメン 仕事帰りに２日に１回スーパーで 値下げ品（肉などの生鮮食品）を買う。 ってことしてたら 大食感の私でも２万は掛かりませんでしたよ。 換気扇に関しては強いものに変えるか １００円ショップなどにあるレンジフードだっけ？ ガステーブルの周りに立てるやつ。 立下り部分を大きくしてみたらどうでしょう？
お礼
回答ありがとうございます。 やっぱり自炊を頑張るしかないですね。 私の家の近くのスーパー、遅い時間にならないと値下げにならないんです。 頑張ります。
- TheTukkomi
- ベストアンサー率22% (76/332)
一日の食費が１０００円以上は高すぎます。 自分で何円までか決めて、それを越える場合はどれだけ腹減っても食べられないという強い縛りを持てばいいです。実際にそれで僕は一か月の食費は１万～１万２千円です。 当然、翌日以降の食費から前借とか多少なら越えてもいいみたいな妥協は当然禁止です。 食費を抑えるコツとしては、閉店間際のスーパーに行くでしょうね。
お礼
一か月１万～１万２千円ですか！ すごいですね！ 健康は保てていますか？ 私も頑張らないと！
- asahikawa8940
- ベストアンサー率25% (4/16)
ちょっと多いかも？ですね？ いきなりガッツリ下げると無理も出ますから徐々に慣らしていく方が良いかと(*^_^*) 私が一人暮らしの頃は（食べることにあまり興味もないせいか） ご飯を炊いてあとは適当に納豆とか笑）他の方が回答されてる通りスーパーで半額の惣菜や 鶏肉等を購入（初期は冷蔵庫すらなかったワラ）して炒めてました。ちなみに匂いがきになるなら 焼く→ボイルにしたら良いかと(*^^)v他にも経費削減の方法は色々あります。個々に置かれてる状況 次第な部分もありますので自分で試行錯誤しながらやってみては？ 因みに一部の野菜は自分で栽培もできますよ？
お礼
回答ありがとうございます。 栽培ですか。 そういえば近所でミニトマトとか売っていた気がします。 小さなベランダですが、試しにやってみたいと思います。
- aokii
- ベストアンサー率23% (5210/22062)
約３５０００円は多いでしょう。 毎月２万２５００円以下に抑えましょう。 １日７５０円以下にして、スーパーの半額品のみ買えば大丈夫です。
お礼
回答ありがとうございます。 月２万２５００円で一日７５０円、なるほどそう考えるとできそうです。 頑張ります！
お礼
我が家にある調味料は、味噌、塩、粗挽きコショウ、これしかありませんでした。 なるほど、一度沸騰させたら放っておけばいいんですね。それなら簡単そうです。 うどん安いですが、うどんって栄養はあるのでしょうか？ 健康を維持するためには、きちんと料理したり多少の手間暇やお金がかかってしまうのはやむを得ないのでしょうか。 生きるって大変です。