自分がわからない

質問

結構前から
自分がわからなくなってきました

まわりがぼやけて見えたり 自分が自分じゃないような 遠くから見てるような感覚になったり

喋ったことを忘れる(自分でなにを喋ったかわからない)

物忘れが多い

さっきあったことが全部過去にあったことだと思ってしまう

歩いてると
自分が歩いてるのか他人が歩いてるのかわからなくなる

何回も通ってる帰り道が一回だけですが わからなくなったこともありました

あと記憶が飛ぶこともあったり。

最近慣れて よくなってきたと思っていたけど

またこの症状が現れてきました。

これってなんでしょうか?

ちなみに高１です

回答No.1

noname#149437 · ベストアンサー

おはようございます。
寝られましたか？

短い時間にいくつか投稿されていますね。
あなたの不安が感じられます。

まず最初に、思春期特有の漠然とした不安、焦燥…とも思いましたが、
そうでもなさそうですね。

トラウマからの不登校、ということですが…トラウマの原因によっても、対処が違ってきます。
お母さまにご心配をかけたくない気持ちは、私にもよくわかりますよ。
ですが、そんなあなたを見ているお母さまもつらい思いをされているはずです。
現在の、ここに投稿されているあなたの状態を、お母さまにお話ししましょう。
そして、あなたは行きたくない、とおっしゃいますが、やはり病院を受診されてください。
身体の不調からくるものもあるかもしれませんし、心の不具合からくるものかもしれません。
まず、原因から突き止めないと、だんだんつらくなり、ますますひどい状態になりえます。

新しい年になりました。
ここは勇気を持って、できることから始めませんか？

補足

おはようございます

目をつぶってから結構時間がたちましたが
眠れました。

でも途中で二回か三回ぐらい起きてしまったり
昼の二時ぐらいに目が覚めました

一回お母さんには相談したんですが
結構前に話したし
帰り道を間違えた
しか言えませんでした

一応1月30日ぐらいに精神科の予約はとったんですが
やっぱり自分の症状をなんて伝えたらいいかわかんないし

人を信用出来ないから怖いです

お母さんにも迷惑をかけたくありません

自然になおらないものなんでしょうか?

回答No.3

noname#149437

こんばんは。
補足ありがとうございます。
少しでも寝られたんですね。よかったです。

1月末に受診されるとのことで、安心しました。
まずは一歩前進＼(^-^*)

今回が初めての受診ですか？
お母さまは付き添ってくれますね？

どう説明したらいいのか、わからない…確かにそうだと思います。
私もそうですが、自分に起こったことは、他人にはわかってもらえないだろう…と、まず思ってしまうから。

でもね。最初は無理にすべて話さなくてもいいんです。
少しずつでいいんです。
話せることから、少しずつ話してみましょう…

あと、受診までにあなたがすべき一番のこと。
それは生活のリズムを戻すこと。
人間は昼間は活動し、夜は身体を休めるようにできています。

どんなに夜、自転車を漕いでつかれても、そのまますぐには寝付けない。
なんとなく興奮状態で、そのまま携帯をいじっていたら、夜も明けてしまいますね。

なるべく昼間は起きていて、夕方暗くなる前に散歩なり運動をして、帰ってお風呂にゆっくりつかって、ご飯を食べて…12時前にお布団に入る。
お布団に入ったら、携帯はNG！目がさえて、眠れなくなります（経験談）

なので、本を読むことをおすすめします。

睡眠不足は体調を崩します。
寝不足は思考能力を低下させます。

これだけでも、かなり楽になると思いますよ。

回答No.2

kanakyu-

こんにちは。

記憶がとぶ、という症状、わたしも似た症状ですが経験があります。
家の帰り道、わたしもわからなくなって怖い思いをしました。

あなたと原因が同じかどうかはわかりませんが、
ブログの記事に書いてあるのでよかったら参考にしてください。

http://blog.goo.ne.jp/kanakyu-/e/bdf22037fa508af203ccf945ff01ae2d