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夜泣き…心が折れそうです
- 現在１歳１ヶ月の娘がいます。毎晩の酷い夜泣きと私自身の精神的ストレスで悩んでいます。
- 娘は寝てから２時間後には泣いて起き、それから１時間おきに起きます。朝まで寝てくれることは少なく、10時間の睡眠を取ることがほとんどありません。
- 私は義父母と同居しており、娘の夕飯が遅く、寝る時間も遅いです。睡眠不足が娘の成長に影響するのではないかと心配です。また、授乳中の問題もあります。どうすればいいでしょうか？
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質問者が選んだベストアンサー
ご主人やお母様が協力的なようで安心しました。 ただ 同居されている義両親のために難しいこともあるようですね。 質問者様はとても真面目な方なんだと思います。 私も娘が生まれた頃は育児書とにらめっこ、ママ友から情報収集して 周りと違う我が子に悩みました。 健診の度に保健婦さんに「きちんと成長していない」と言われ、娘を抱き泣きながら帰りました。 でも いくら努力しても娘は私の思ったようにしてくれず… ストレスがたまりきった私は「もう いいや」と思いました。 夜泣きで寝不足の時は娘が昼寝する時は一緒に爆睡。ひどいときは私だけ昼寝してました(笑)退屈した娘は私の隣でつられて寝ていたこともありました。 「○時に寝かせなきゃ、○時に起こさなきゃ」って考えなくてもいいですよ。 娘さんが眠くなったら寝かす。起きるまで寝かせておく。少しくらい生活のサイクルがズレても気にしない。 育児は真面目にすると疲れますし、楽しくないです。 我が子はマニュアル通りには育ちませんでした。でも 今になったら楽しい思い出です。そう思えるまで15年かかりましたが(笑) 質問者様も今のしんどい状態が永遠に続くような気持ちになりますよね。 でも 必ず終わりがきます。 それまで真面目さをゆるめてみてはいかがでしょ。 育児に困って、途方にくれて、周りに助けてもらったり、泣いてしまってもいいんですよ。 『母は強し』なんて いきなりなれるもんじゃないんです。子供の成長と共にだんだんと強くなっていけるもんなんです。 がんばりすぎないで下さいね。
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- grafan
- ベストアンサー率33% (55/166)
32歳2児(男男)のパパです。 私の下の子供は10か月ですが、毎日夜泣きをします。 ヨメが毎日同じ思いをしています。 怒鳴ったり振ったり投げたり、の虐待をしては自己嫌悪に陥っています。 ヨメはママ友と子連れで食事したりして、夜泣きっぷり武勇伝を自慢します。 ドラマや映画を見て泣いたりして、涙と一緒にストレスを飛ばします。 そんなストレスマネジメントが必要と思います。 子供のケアより、あなたのケアが重要です。 自分なりのストレス発散をあみ出しましょう。 辛いとは思いますが、いつか絶対に夜泣きは終わります。 そのうち「夜泣きが止まらない子だったよ」なんて笑って話せるときが来ます。 もうちょっとの辛抱です、乗り切ってくださいね！
お礼
回答ありがとうございます。 お礼が遅くなり申し訳ありません。 奥様…苦労されながらも頑張ってらっしゃるんですね！ 同じ女として見習わなきゃです！ ストレスマネジメント…考えたことがありませんでした。 正直なところ…娘は周りの子より落ち着きがなく、ママ友と出掛けても、娘が騒げば早々解散したり、他のママたちは子供がいてもそれなりに自分の時間を楽しめてる(雑誌を読んだりテレビを見たり…)のを聞くと、益々自分が娘を上手く育てられてないんじゃないかという不安に駆られ、焦ったりイライラしたりしてしまいます。 周りの子より少し活発なだけと思い、ひたすら公園に連れて行き、遊ばせられるだけ遊ばせているのに夜も寝ず… でもgrafanさんの仰る事を聞いて、私自身に今全く余裕がないことがわかりました。 少し冷静に、どうしたら私自身がストレス発散出来るか考えてみたいと思います。
- nana325
- ベストアンサー率29% (69/233)
こんにちは☆ ３歳の娘がいます。 私もこの子の夜泣きでどんなに気が狂いそうになったか・・・笑 うちの子も質問者さんのお子さんと同じで生まれてから朝までぐっすりって事が数えるほどしかなく（２歳まで５あったかな～って感じです） 寝不足でイライラもしました。 夜泣きに良いと言われているものを手当たり次第に試しましたが ことごとく失敗で、もう夜泣きに付き合おうって感じになりましたよ。 うちは生後３ヶ月くらいからミルクになったのですが、同じ時期に出産した友達の子が 夜中のミルクをやめても朝までぐっすり眠るようになったと聞き、私も試してみたんです。 そしたら逆効果で、そこから本格的な夜泣きが始まった気がします。 結論から言えば、夜泣きは絶対治まります☆ 出口のないトンネルはありませんよ！！ 子供の夜泣きで寝不足で、イライラして、どうして寝てくれないの？って泣きそうになると いつまで夜泣きが続くんだろうってほんと不安で、不安でたまらないですよね・・・ でも絶対に治まり、朝までぐっすり寝てくれる日は必ずきますよ！！！ うちは２歳過ぎくらいに、気がついたら朝だったって事がだんだんと多くなり 今３歳ですが、夢をみてフンフン言ってる時はありますが、朝までぐっすり、起しても起きないくらいです。 私は、娘の夜泣きがひどい時、ほんとイライラしてたんですが、 イライラすると余計に泣き方がひどくなるので、イライラしないようにしました。 泣き始めたら「ママはここにいるから大丈夫だよ」「もう泣かなくていいよ」「よしよし、よしよし」って 娘をなだめるようにしました。 それが良かったのか分からないけど、だんだんと治まってきました。 大丈夫ですよ☆ 同じように悩んでるママさんは結構多いと思います☆ あともう少しだけ夜泣きと付き合ってくださいね♪
お礼
回答ありがとうございます。 お礼が遅くなり申し訳ありません。 ホント…気が狂いそうになりますよね！ 昼間は天使みたいに笑うのに…夜になると途端に悪魔です。。。 いつかは終わるとわかっているんですが、どうしようもなくイライラすると同時に自分がダメな親に思えて仕方なくなります。 上手くイライラを発散する方法を身に付けなきゃいけませんね。
- utay
- ベストアンサー率50% (6/12)
こんにちわ。 眠れないつらさは大変ですね。精神的にもよくないしいらいらしやすくもなります。 私も怒こってしまった経験は何度もあります。 私の末の息子は今３歳で、１歳半過ぎまで夜は頻繁におき、お昼寝もあちらでしたりこちらでしたりでした。その後よく体を動かすようになってからは少しずつよくなっていきました。 私も疲れ果てました。２歳過ぎまで結局あやすのが疲れるので添い寝添い乳のままうとうとと夜をすごしました。 全く寝れないよりはましとも思い、それに口に私のおっぱいを含んでいる間はなかなかったので。それでも何度もおきましたけれどね。 オムツも何度か替えてみるといいと思います。もちろんこれからの季節はとても大変ですが。 早い子ではそろそろおしっこの時に何かを感じておきてしまうこともあるのだと思います。大人でもおしっこをしないと寝れないこともありますよね。ホルモンの関係で、寝ている間は出ないようになるのだそうです。ということはおしっこをしたいときには起きてしまうんですね。 でもまだ１才では出そうと思ってもコントロールはできないし、どうしたらいいのかわからないのかもしれません。 私の友人の女の子は夜中にキャーッと叫んでないて、３０分ぐらい半寝半起きの状態でなき続けて最後に"おしっこ、、、、"といっておしっこをしてようやく落ち着いたそうです。 もちろんこれは赤ちゃんではなく、２歳３歳ぐらいの時でしたから、おしっこだとわかったわけですね。 １歳ぐらいならもしかしたらオムツをはずした瞬間にしゅっと出るかもしれませんし、ちょっと小股のあたりをぽんぽんと刺激してみるのもいいかもしれません。 末の子はいま夜中に何回かおきますが、そのうち一回はトイレに連れて行くだけですっと寝てしまいます。そのほか１‐２回は私に抱っこしてほしいか、夢かな？と思うこともあります。 今は本当に大変な時期だと思います。夜泣きに悩むお母さんはとても多いです。同じぐらいの子供のいるお友達に頼んで昼間に１時間でも預かってもらって、少しでも昼寝をしてみたりするのもいいかと思います。お互い様なんですよね。もちろん頼みにくいことですが、打ち解ける友達ができることは間違いがないです。特にご両親に協力してもらえないとなるとこれから先、そういった友達ができるととても心強いですよ。どこかに甘えられる場所がないと、私も今そういう立場ですが、本当に疲れます。 子供が何人かいるお母さんはとくにそういう悩みを聞いてくれやすいし、お互い様だと言うことを教えてくれ、本当に手助けをしてくれる方が多いです。一人目のお母さんはどうしても手探り状態になってしまうので、自分の子供で手が一杯になりがちで頼みにくいかとは思います。もちろんそれは当然のことですが。 がんばってくださいね。
お礼
回答ありがとうございます。 お礼が遅くなり申し訳ありません。 私の周りには、ちょうど娘と同じくらいのお子さんを持つママはたくさんいますが、みんな初めての育児なので、集まればとにかく情報交換をしています。 ただ田舎故に同居の家が多く、子育ての苦労＋同居のストレスが半端なく… みんな家に呼びたくても義父母がいて呼べないので外に出て来ている感じです。 そもそも、子育て経験者であり母親先輩であるはずの義母たちが協力的でないお宅が多いのに私自身がビックリしています。
- miyabi278
- ベストアンサー率14% (16/107)
大変ですね。 娘さんのこと以上に質問者様の体調が心配です。がんばってるからこそ 声を粗げてしまうんですよね。 娘さんの睡眠時間の不足を心配されていますが 気になさらない方がいいと思いますよ。 ７時間は寝ているんでしょう。 食の太い細いがあるように、いっぱい眠らないといけない人もいればそうでない人もいますよ。 育児書に書いてあるのは理想論。全ての子供に当てはまるわけありません。 娘さん 公園で毎日遊ぶくらい元気に育ってるじゃないですか。１歳すぎたら個性も出てきますよ。 ただ 夜に頻繁に起こされるのはお母さんが大変ですよね。 まだお昼寝されていますか？ お昼寝をなくしてしまうのもいいかもしれません。女の子は男の子ほど体力を使って遊ばないので疲れにくいんですよね。 身体を使う遊びだけでなく 絵の具を使わせて絵を描いたり、パズルをしたりして神経を使った遊びもしてみては。 あと、テレビをあまり見せすぎるとよくありません。私の経験では気が立ってしまい 寝付きが悪くなりました。 同居されていて質問者様自身 気が休まらないのかもしれませんね。 頑張りすぎて疲れを溜め込まないようにして下さいね。
お礼
回答ありがとうございます。 ７時間寝ることも少なく、毎日ちゃんと眠れてる時間は５時間あるかないかだと思います。 取り敢えず育児書は基準にしないようにします。 昼寝は１～２回してます。朝ご飯を食べながら寝てしまうこともしばしば… 今日は昼寝をさせないで様子を見てみようと思います。 いろんな遊びを取り入れて、頭を使う遊びは今までしてこなかったので試してみようと思います。 ちょうど積み木を買ってあげようかと思っていたんですが、それでも良いですかね？
- 3hotsugar
- ベストアンサー率34% (293/844)
1歳２ヶ月男の子のママです。 お疲れ様です！！ 夜泣き、疲れますよね。 まず >睡眠不足が娘の身体的、精神的な成長に影響しないかと心配なんですが、自分ではどうすることも出来ません。 ですが、小児科医の先生に聞いたところ、「幼児が睡眠不足になることは無い」」そうです。 生活環境が整っていれば、睡眠時間が短くても、その子のサイクルということなのでしょう。 旦那さんは育児を手伝ってくれますか？ 義理のご両親は協力的ですか？ 義理のご両親に気を使いつつ、子どもの世話に夜泣き・・・。 子どもは母親の精神状態の影響をモロに受けます。 お母さんが辛いと、子どもにもそれが伝わります。 一人で全部やるのは、かなり難しいと思います。 誰か手伝ってくれる人は身近にいますか？ 育児支援施設にもよく行っているとのことですが、一時預かりのサービスなんかはありますか？ 日中だけでも、時々お子さんを預けてみるのはどうでしょう？ 別に、大事な用事が無くても良いんです。 一人っきりでのんびり映画見て、ご飯食べて、買い物するだけで、かなりリフレッシュできます。 家で家事をしたり、テレビを見るだけでも、子どもが居ないだけで、凄く楽です。 24時間子どもと一緒だと、疲れてしまうと思います。 「押してだめなら引いてみろ」ではありませんが、もう一歳ですし、時々お母さんと離れる時間を作ってみてはいかがでしょか？ 夜泣きの根本解決にはならないかもしれませんが、気持ちの切り替え時間を作ると、「また頑張ろう」って思えるかもしれません。
お礼
回答ありがとうございます。 睡眠時間の件、心配いらないと聞けて少し安心しました。 主人は休みの日は積極的に面倒を見てくれますし、夜中に娘が泣きやまないと車を出してドライブに連れ出してくれます。 ただ、仕事が大変忙しく、夜中にも会社から呼出の電話がなることはしょっちゅうで…毎晩帰りも10時過ぎと遅いので、主人自体が普段から寝不足状態です。 なので平日は何とか一人で乗り切ろうと頑張っていたんですが…私自身もかなり参ってしまっています。 義父母の協力はありません。義母は半身不随なため仕方ないです…世話したくても抱いたり出来ないので… 義父は自分中心で、これまでに何度も娘の環境の改善を訴えてきましたが聞く耳を持ちませんし、ハッキリ言って邪魔しかしません。 昼間は義父に対するイライラ(怒りや呆れ)が、夜は娘が寝なくてイライラ…気付けば一日中イライラしてる感じです。 私がそんなんじゃ、娘だって落ち着かないですよね… 実家の母がいますが、義父が良い顔をしないのでお互いに控えてましたが、主人は普段から良いと言ってくれてるので母に相談してみようと思います。 支援施設でも預かりが出来るか聞いてみます。
テレビで見たのですが、耳を近づけると心臓の音がするぬいぐるみがあります （正式な名称はわかりません、すみません） 赤ちゃんはお母さんの心臓の音を聞くと落ち着いて、眠たくなるようなので、 試してみるのも良いかと思います 過ぎてしまえば短い間ですが、辛いですよね たまには誰かにみてもらいお一人で外出するなど息抜きして下さいね
お礼
回答ありがとうございます。 胎音のするぬいぐるみがあるのは知ってますが、心臓の音がするのもあるんですね！ 探してみたいと思います。 実家に相談して、たまに預かってもらえるか聴いてみたいと思います。
- kame_sama
- ベストアンサー率20% (17/83)
おつかれさまです。 子育て、大変ですよね・・・・ 私の経験じゃないのですが、知り合いが 母乳からミルクに切り替えたら 朝までよく寝てくれると言ってました。 （私はママじゃないので、因果関係はわかりませんが） 最初は嫌がるかもしれませんが、 ミルクもよく飲んでくれるということでしたよ＾＾
お礼
回答ありがとうございます。 ミルク…何度も試したのですが一切飲んでくれません。 飲んだのは産後入院していた間と、私がいない時に母があげて抵抗しながらも飲んだ程度です。 娘としては、私がいるのに何故オッパイをよこさないんだ！と言うような感じなんだと思います。 昨日も再度フォローアップを試したんですが、まったく受け付けず…最後にはミルクの入ったマグを投げてこぼしました… 毎日乳首を噛まれているため、傷は出来るし、内出血したように青くなるしで… どうにかして慣れさせたいです。
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お礼
再度回答ありがとうございます。 お礼が大変遅くなり申し訳ありません。 私以上に大変な思いをし子育てしておられるのを聞いて何だか励まされました。 確かに…同居が無ければストレスはだいぶ減ります。 義父母は自分達中心の生活をし、娘のために改善してくれと私や旦那が訴えても考えを変えるどころか、嫌がらせのように自分達のやり方を通しています。 仰る通り、眠らないのは遅寝遅起きだからだと思い、９時には寝せて朝の６時に起こすようにしばらくはしていましたが…益々夜泣きが酷くなってしまったので断念しました。 娘に合ったやり方があるのかもしれませんし、ちゃんと寝るようになる時期も、もしかしたら娘の内にあるのかもしれませんね… 気をゆったり持って生活出来るように努力してみます。