常に疑うということ

質問

先日
長文で
夫の浮気に対し
質問させていただいたものです。

みなさんの回答に
励まされ
お陰様で
だいぶ立ち直りました。

浮気発覚後は
ほぼ毎日話し合い
今は離婚の意志が
彼には
全くないようで
私も専業主婦という身で
すぐには離婚という形は
とれませんでした。

ただ
就活などの自立するための
準備は進めております。

このようなことがあってから
眠れない日々が続き、
常に疑ってしまう自分がいます。

彼は
すぐに
アドレスを変え
浮気相手との連絡は途絶えています。
ですが
先日
浮気相手とのやりとりを
目の当たりに
するということがありました。

本当に連絡を途絶えさせたのかと
問い、携帯電話を見せてもらいました。

そのとき
二ヶ月前に

もしまだ気持ちがあるのならば
俺たち
やり直さないか？

というメールのやりとりを
見てしまったのです。

入籍して
二週間の時期でした。

これに対しては
本人より
本気ではないとのことですが。

文面から見て
かなりの本気度を感じてしまいました。

ここのところ
そのような話をすると
かなり機嫌を損ねるので
生活が精神的に厳しくなるため
あえて問いただしませんでした。

ですが
やはり
常に頭から
離れず
自律神経のバランスを
崩してしまうまでに
なってしまいました。

なるべく
友達と会ったり
就活のために外に出るようには
心がけていますが
元から彼は私のことは
かなり干渉するタイプで

最近は
今何してる？
どこにいる？
誰と会ってる？
何時に帰ってくるの？
などと行動に関して
常に多干渉するようになりました。

もちろん
私には
何も疑われるべき行動は
とっておりません。

彼には
きちんと事前に話しもしますし、
報告もします。

明日は
祝日ということもあり、
友達と約束がありましたが
今日はいつにも増して
しつこく聞いてくるため
億劫になり、
断ってしまいました..

逆に
これだけ
しつこく聞いてくると
また誰かと
デートしに行かれるのかな？
気がかりになり、
本人に
また
わたしがいない間に
見計らって
デートしに行くんじゃないの？と当たってしまったほどで..

長くなりましたが
みなさまにアドバイスいただきたいのですが
疑うことから
目を背けるためには
どのようにしたら
よいのでしょうか..
いくら
離婚を決意したとしても
心が全く休まらず
焦ってしまいます。

なんだか未練があるようで
申し訳ないのですが
是非ご意見を伺えればと思います。
よろしくお願いいたします。

回答No.1

meilax-1mg · ベストアンサー

はじめまして、心が休まらないのは当然です。
しかしどうでしょうか？
自分にはどう考えても証拠、生活態度どれをとっても勝算がある、余裕があると考えてみては？
男性はガミガミ言われるより、なにもなかったように笑顔で居られたり、何も話されなかったりするほうが苦痛のようですよ。
私は普段怒る時は黙り、切れると笑顔で敬語になります（ほぼありませんが）
いつも喧嘩腰でいるとしたら、急に何も言わなくなるのも相手にとってはかなりドキドキすると思います。
少し自分自身を第三者として見てみると、余裕もできるかもしれません。
そして、苦手な相手にはイメージの中でピンクのヴェールに包むと笑顔でいられるようですよ。ご参考までに。

お礼

たしかに!!
発覚時、
にこにこしてたら
怖がってました。
ですが
寝れず
余裕がなくなって
落ち込みを見せるようになってしまって..

もう一度気を引き締めて
頑張ってみます!!

ありがとうございます!!
ピンクヴェール参考にしますね!!

回答No.2

noname#155097

＞疑うことから目を背けるためには
どのようにしたらよいのでしょうか..

本来、この心配をするのは相方なのです。
いくら心を入れ替えて、品行方正に生活したとしても、
相方からは疑われ続ける毎日。
どうすれば、相方に信用されるようになるのか。と。

だから、疑心が出るのは当たり前のことなのです。

逆に、そんな奴から束縛される言われもないですね。

今はまだ、心の傷が癒えていない時期なんですから。
離婚しても、今の気持ちがぶり返して、心が痛む
ということがあるくらいの出来事なんですから。。

とりあえず、新しい道に一歩を踏み出す決意ができた
だけでもよしということでいいのでは。

お礼

そうですね!!
あまりに夫が
気にしていないみたいなので
本来の在り方を
忘れていました。

私は
割と完璧主義で
あまり自分を誉めたり
しないので
これからは
余裕を持って
認めてあげたいと思います。

ご親切に
どうもありがとうございます!!