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右足の筋を延ばして　　しまいました。

２ヶ日前に自転車に乗っていまして 右足の筋を延ばして　　しまいました。 現在は立ち上るのが辛い状況です この場合　足はあまり動かさ無い方が良いのですか？ また患部は温めた方が良いのでしょうか？ 教えてください。

  • K-24
  • お礼率65% (429/659)

質問者が選んだベストアンサー

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noname#144292
noname#144292
回答No.2

一般的な話ですが 　患部が腫れて熱をもっている時は冷やしして熱をとります。 　その後熱が引いた後は　　暖めて血行をよきします。 スジを延ばした場合　病院に行っても上記のどちらかを療法します。 　　　参考までに～～ リハリビは軽く心地よい痛さを感じる程度で行います。

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その他の回答 (1)

  • yuyuyunn
  • ベストアンサー率41% (20359/48650)
回答No.1

こんにちは まずは整形外科で見てもらうことが一番です お大事に

K-24
質問者

補足

カキコありがとう。 貴方にお聞きします、 足のスジを延ばした位で病院に行きますか？ 寝違いで首のスジを延ばした貴方なら病院に行くかもしれませんが(笑う

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