心臓が痛くなる体質は変えられますか？

質問

私も友達も少し疲れたりストレスが溜まると心臓が痛くなる体質です。
私は1月ぐらい前に整体マッサージをやってもらった時に、そこの先生にあなたは
不整脈があるから気をつけなさい。心臓が痛くなったら、ここを抑えなさいと
手首のあたりのツボを教えてもらいました。元々心臓が弱い血筋ですが
昨日は買い物をして歩いているだけなのに心臓がバグバグなりました。心臓にはいろいろ病気があるらしいようですし、ちょっと怖くなりました。
ただ、私も友人も医者に行って心電図を取ってもなんら異常なしと言われるだけでした。何か普段気をつける事とか、体質を改善する方法はありますでしょうか？

回答No.1

Syo-ya · ベストアンサー

心臓ということでいい加減なことを書いて迷惑かけたくないので、
病院の先生にも相談して欲しいのですが、

私は呼吸法を勉強していますが、腹式呼吸法は横隔膜を動かします。
横隔膜とは胸部と腹部の境にある筋肉で出来た境界膜なのですが、
「第二の静脈心臓」とも言われている部位です。

横隔膜は、わずか３０ｃｍ前後の腹中を、呼吸法により１０ｃｍ前後も上下運動します。
これが内臓から、血流から、肺の機能から、あらゆる機能の活性化をもたらしてくれます。

以下、詳しくご説明したいのですが、あまりにも長文になってしまうため本を紹介します。

村木弘昌博士の「釈尊の呼吸法」「万病を癒す丹田呼吸法」
塩谷信男（これまた）博士の「自在力」「大健康力」です。
http://www.infoibis.ne.jp/~shioya/

特に心身を病んでいるときは、浅くて短い呼吸をしがちです。
物思いにふけっているとき、体をかばっているとき、心配ごとをしてるときなどは、
浅い呼吸が、さらに停止していると思います。
それでなくても不十分な呼吸が停止してしまっていると
身体を病気の温床にしていまっているのと同じことになってしまいます。
無理の無い範囲から初めてられることをおすすめします。

お礼

運動不足で気持ちが落ち込んでいて呼吸が元気でない時に痛む気もします。また姿勢もすごく悪いんです。目から鱗でした。ホームページ見て勉強させてもらいます。ありがとうございました。

回答No.2

ebisu2002

元々心臓にはキリキリするような痛みが発生することは少ないものです。
あなた方がお考えの心臓の痛みも心臓以外の筋肉痛、神経痛、胃や食道からの痛みの可能性のほうが多いのではないかとの印象を持ちました

お礼

なるほど勉強になります。神経痛かもしれません。あと、５年前に食道に良性ポリープがあって定期健診を受けるように言われていたのを忘れていました。ありがとうございます。