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ストレス解消のいい方法教えてください

2011/09/29 20:06

自宅でできるストレス解消法を教えてくださいアンケート感覚で大丈夫です！

marihana2
お礼率46% (23/49)

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hi-sekai
ベストアンサー率41% (274/667)

2011/09/29 23:00 回答No.8

派手なアクションモノの映画を観る。　『ダイハード』や『ターミネーター』などが個人的にはよかったです。　気分がスッキリします。お笑い番組、コメディー映画、ジョーク集の本など、いろいろな方法でとにかく笑う。　（たとえそれほど面白くなくても）特に声に出して笑うと良いです。体を動かす。　私はWiiでフィットネスや体を動かすスポーツ系のソフトをいろいろ買って使っています。　ゲーム機がなければ、DVD付きのダンスやフィットネスの本なども出ているのでそういったのを利用するのも良いのでは。　けん玉やジャグリングなども頭の中を真っ白にして入り込めるのでいいと思います。

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achoo
ベストアンサー率9% (2/22)

2011/09/30 18:56 回答No.10

自転車の車輪のゴムを引っ張る。丈夫すぎてちぎれる心配はありませんから思う存分引っ張れます♪ おすすめです（●＾o＾●）あとはー・・・。いらん布とかタオルとか思いっきりかむ！！とか、タオル・布団等を積み重ねて厚くし、殴りまくる！！！どれもこれもわたしには最高のストレス発散法です♪ でも外では恥ずかしくて言えませんね。（笑

質問者

お礼 2011/10/06 16:30

回答ありがとうございます！！どれもいい方法ですね♪ さっそく試してみます

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noname#159516

2011/09/30 13:03 回答No.9

財布を開けてお札を全部ハサミで切り刻む。ストレスが消えて恐怖と後悔に変わります。自傷行為はしないように。

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noname#143600

2011/09/29 20:59 回答No.7

静かな曲やBGMの曲だけをひたすら聴き続ける。日向敏文さんのメロディ聴くとか、結構心静かになれると思います。 http://music.goo.ne.jp/artist/ARTLISD1007604/index.html それか、私のようにひたすら好きな物を食べたり(笑) お笑いDVDを見るとかすれば、少しは気持ちも落ち着くと思います。

質問者