仕事で疲れた日にでも夜はジョギングする？

質問

ストレス解消目的で夜にジョギングしてる人って仕事などで疲れた日でも夜にジョギングしますか？

回答No.3

so-tyann · ベストアンサー

朝５時ジョギング３０分
夜７時ウォーキング３０分
以上日課です標準体重です。

夜は休息の時間ですよ、疲れないように生活リズムを改善しましょう！

お礼

回答ありがとうございます。

回答No.2

yuyuyunn

こんばんは

散歩派なんですけど
疲れて悶々としている時の方が歩きて～。と思いますよ

お礼

回答ありがとうございます。

回答No.1

naonow

社外打ち合わせが立て込んで体力的に疲れた時はしないです・・

ただ、頭使ってとか揉め事があったとか、の疲れでは逆に猛烈に走りますね。
おりゃぁぁぁあ！ってくらい。

怖い顔でハァハァ言いながらドカドカ走ってるので、前を歩いてる人を抜く時は
怖がらせないように気をつけます。３１歳女です。

お礼

回答ありがとうございます。