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彼にふられて落ち込んでる私の気の持ちようとは？
- 彼にふられてひどく落ち込んでいます。気が済むまで泣いてとことん眠れば多少は立ち直れると思うのですが、自分の時間を持つ暇がありません。家族の集まりや仕事の忙しさが重なり、どんどん「辛い・寂しい」という気持ちがたまってきました。彼とはご飯を一緒に食べることはあるものの、彼の言葉にショックを受け、自分の気持ちや行動について悩んでいます。
- 彼からのメールで「気の持ちようじゃないかな？」と言われ、その言葉に驚きとショックを受けました。自分の感情に対する考え方や解釈に迷いが生じ、自分自身がショックを受けていることに対して大袈裟なのか疑問を抱いています。来週末にご飯に行く約束をされましたが、その返信に迷っています。
- この場合の「気の持ちよう」とは、自分自身が受けた出来事や感情にどのように向き合い、どのように対処するかということを指しています。ショックを受けるのは自然なことであり、自分の感情に対して優しく接することが大切です。また、彼に対しても自分の気持ちや状況を伝え、共感や理解を求めることも必要です。悩みの解決方法や過ごし方は個人によって異なりますが、自分自身の気持ちを大切にし、自分のケアをすることが重要です。
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今一番重要なのは彼氏さんに会って話をすることではなく、 自分の気持ちを見つめる時間なんじゃないかな？(´・ω・。) 別れて落ち込んでいるときに忙しくなってしまい、 自分の気持ちに整理が付かない状態のまま今を過ごしているように見受けられました。 １人で過ごす時間って本当に大事だからね・・・。 帰宅しても家族以外の人間がいる、ましてや幸せそうな家庭を持った人など。 家で１人になれないならば、 外で同姓の友達に心の内を聞いてもらったりするとすっきりするよ＾＾ 今は共に痛みをわかってくれる人を頼ってもいいと思う。 それは元彼さんじゃない。 あなたの気持ちを伝えたとして、彼氏さんはそれに応えてくれない。 それではあなたの傷口を広げちゃうようなものだから。 メールでも ＞「なんか色々あったみたいだね。うーん、気の持ちようじゃないかな？」 なんて気持ちをわかってくれてない言葉が返ってきたんだよね？ 彼氏さんの言葉を見る限り、 彼氏さんはそんなに落ち込んでいない様子だし。 でも、ちょっとその言葉は無責任な発言じゃない？って女性の私からも思えました。 気持ちのもちようで何とでもなるなら・・・こんなに悩まないよね。 悩むのはそれだけ本気だったってことだもの＾＾
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- taka-aki
- ベストアンサー率12% (748/6126)
> この場合の気の持ちようってなんですか？ 自分の幸不幸は他人のせいと考えるか 自分を幸せにするのは自分自身の責任だと考えるか ということです。 > どう解釈すればいいのでしょうか？ 『自分を幸せにするのは自分自身の責任だが 少し疲れて弱っているのでちょっとだけ 誰かに助けてもらおうと思ったが助けを 求める相手を間違った』 ということだと思います。 > どう過ごしていれば良かったのでしょう？ 彼に頼らず幸せになれるシステムを構築すべく 過ごしていればよかったと思います。 > ショックを受けてる私は大袈裟ですか？ 絆を失えば人はショックを受けるものです。 人は一人では生きられませんから。 だから男一人に頼るのじゃなくて多様な絆を 構築しておくのがいいと思います。
お礼
冷静なご意見ありがとうございます。 一晩たち、だいぶ私も落ち着きました。 どう考えても助けを求める相手を間違えましたね。 寂しいからといってよりによって元カレなんて… 周りにはご飯でも飲みでも付き合ってくれる 友達がいるっていうのに… ありがとうございました。
- z9dum
- ベストアンサー率50% (2/4)
ショックを受けたあなたの感覚はそれで正しいと思います。 ただ、相手はもうあなたのことを友達として見た発言だと 思うので、たまたまその話をした友人がイコール元彼だった ため、辛い思いをされたのだと思います。 辛いとは思いますが、元彼とは少しづつ距離を置いていって 新しい相手を見つけられるように気分を変えていけるように できればよいですね。
お礼
肯定意見ありがとうございます。 辛すぎて…自分の愚かさを呪いました。 自分のペースでゆっくりでも前に進んでいきたいと思います。 ありがとうございました。
- AFFM
- ベストアンサー率28% (57/197)
もうお付き合いしていない 友達の距離からのアドバイス 気持ちの切り替えができていないのに そんな現実を突きつけられたら… 今までのは頭で理解した別れ これこそが本当の失恋なんじゃない がんばれ
お礼
本当の失恋ですか… 確かに彼が私の事をなんとも思っていないのが よく分かりました。 本当に終わっちゃったんだな…って。 乗り越えます。 ありがとうございました。
- kyoneko
- ベストアンサー率33% (1195/3586)
自分の心は自分で操作するしかありません。 振った男はもう過去の人です。 そんな人と食事しても意味ないでしょう。 誰かのせいとか他人任せでは悩みの解決ができません。 ご自分で始末をつける。 大人ですから。 辛いけど、でもそこにいつまでもいて、どうもなりませから。 抜け出すのは自分しかできません。 頑張るしかないです。
お礼
確かに自分で決着をつけないと どうしようもない事ですよね。 まだ時間はかかりそうですが、 抜け出してみせます。 ありがとうございました。
- clover0707
- ベストアンサー率32% (552/1694)
うーん。お辛いとは思いますが、それは相談する相手を 間違ったとしか…。 「そんな辛い事できるか」というあなたの素直な反応が 正解だったんだと思います。 彼といくら会っても、彼の心が決まっている以上 ２人の距離は縮まらないし、そのことを思い知らされるだけです。 それはつまり、彼に失恋し続ける状況に他なりません。 このセリフじゃなくても、いずれなにかの言動で 今みたいに傷つくであろうことは想像つきます。 今は心にざっくり傷がついてるのだから、そこに触れれば 痛いのは当たり前…まして彼本体と会って弱い自分を見せるなんて、 それは辛いに決まっています。 早く自分をケアできる時間を持てるようになるといいですね…。
お礼
そうですね。 確かに今となっては間違えたと思います。 何で異性でよりによって元カレ… 会社の同性の友達で良かったんですよね… 同じ人に何度も傷つけられて悲しいです。 来月になれば少し落ち着きます。 自分の気持ちと正直に向き合います。 ありがとうございました。
- akkimunyo
- ベストアンサー率21% (11/51)
特に意味はないと思います。 ふった女にあまり優しい言葉をかけて 勘違いされても困るので適当に言った言葉だと思います。
お礼
何でもいいから優しい言葉がほしかったんですけどね… そしたらここに相談する事なく頑張れたと思います。 私に勘違いされても彼が困るだけですもんね… 考えてなかったです。 ありがとうございました。
かまってあげられない罪悪感とか、付き合い出した頃よりも自分が盛り上がっていない疑問とか、そういうのを原因に別れたんでしょ。 大・大・大嫌いになって別れたわけじゃないんだし、食事しようよというくらい相手にもまだ未練というか未来だな、未来があるんですよ。 未来にどうなるかは分からないけど、今相手は貴女を確実に手放したくない気持ちを持っている事は確かでしょう。会うのだし、どうしているか心配なんだし。気づいていないのかな。気づいてやってよ男心。 気の持ちようは、別れたこれで終わりだ一生もとには戻れないと落ち込む考え方もあれば、ちょっと離れてみただけでほら食事だってできている、前に戻ったら答えは別れだと分かったんだから、今度は失敗しない付き合いをまた始めたいねって考え方もあるんではないかい？ まだ会っている、友達よりも知っている事も沢山あるでしょう。前の恋は終わっただけ、また２人で新しく今度は別れないように恋をすれば良い。 誰のせいで！なんて言わないで、やっぱり寂しいよと素直になってみては？彼の気持ち次第ではなく、貴女の気持ち次第、気の持ちようでまた笑顔になれるでしょ。彼に可愛い笑顔を見せてやったら？
お礼
前の質問を読んでいただいたんですかね？ そうなんです、好きとか嫌いの次元で別れたわけではないんです。 だから余計に辛くて… まだ未来があるならば、それにすがりたいです。 もう少し気持ちを落ち着かせ 私に余裕が出来て 同じ気持ちでいれたら 笑って彼に会いにいきたいですね。 ありがとうございました。
- rapi777
- ベストアンサー率25% (122/472)
特に意味の無い言葉かも 何も考えては無いだろうけど、前向きにいきなよ と、言う事では 今は辛いだろうけど、泣くだけ泣いたら「あほくさい」の一言つけましょ 口にすると案外スッキリ 忘れ去ってやるくらいの気持ちでよいかと 私も泣いて毎日過ごした時はそうしてました。
お礼
質問を書いてる間も泣いて 回答を読んでる間も泣いていました。 で「あほくさい」と呟いてみました。 確かにちょっと力が抜けた感じです。 また実践してみます。 ありがとうございました。
お礼
自分の気持ちを見つめる時間…確かにありませんでした。 唐突に冷却期間を設けられ、理由も納得できないままの別れでした。 会社ではもちろん家でも泣く事が許されない… 本当に気が狂うんじゃないかと思いました。 こんな時に異性…しかも元カレを頼るのが間違いでしたね。 近いうちに同性の友達を誘ってみます。 ありがとうございました。