私の弱点

質問

私の弱点は‘人に注目されること’です。
もともと人見知りな私なのですが、人に注目されることがとても苦手です…。

大学の授業でプレゼンをするときなど、足が震えて、声が枯れてしまいます。これではダメだと思い、プレゼンが多い授業を積極的に選び、数をこなしたので、まだまともになったのですが、未だにやる前は必要以上にそわそわしてしまいます。

問題はもう１つあります。私は楽器をやっていてアマオケなどで弾いています。１人で練習している時や、オケのメンバーと一緒に弾く時は全然大丈夫なのですが…。過去にオーディションを２回受けたことがあります。１回目は本番で手が震えてしまい、玉砕でした…。それからトラウマになってしまい、なんとなく避けていたのですが…。５年後にリベンジで別のオーディションを受けました。前から弾いていた曲で、前日まで練習していたのですが、また本番で手が震え、音も震えてしまい、とても悲惨なことになってしまいました…。

音楽は聞く人がいることによって成り立つのに、注目されると弾けなくなってしまうなんて致命的です。ずっと、オケで演奏していたので、１人で弾く経験をあまりしていないのも原因だと思うのですが…。

どうすれば、周りの視線をあまり気にせずにできるのでしょうか？
同じような経験をした方、克服した方がいたらぜひ教えて頂きたいです。

回答No.1

tilltill · ベストアンサー

基本的に私も非目立ちたがりです。

ですがアマオケで楽器を吹いてます。
管楽器は基本一人なので自ずと訓練されたのだと思いますが，今でも自信が無いフレーズになると緊張してしまうので自分に「上手いんだ」と暗示をかけるようにしています。

さて周囲の視線をあまり気にせずにできる方法ですが，とりあえず家族でもいいので一人を相手に聞いてもらうことからはじめてはどうでしょうか。
聴いている人がいる状況で練習すると楽器の上達も早いと云われています。

娘はVnを練習していますが必ず誰かが必ず聴いて，褒めたり注意したりするようにしています。

参考になれば。

お礼

ご回答ありがとうございます！

今まで練習するときは、自分の部屋で、楽譜とひたすら向き合ったり、１人で楽しんで弾いていました。確かに日ごろから誰かに聞いてもらうことは重要ですね。

そして私、気づきました。１人で弾く時、やっぱり自信がないんだ、と。自分は１人で弾くほど上手くないと心の中で思っているんです。そりゃ、震えますよね。もっともっと練習して自信をつけて、下手でも、周りの人に普段から聞いてもらうようにします！

とても参考になりました！ありがとうございました＾＾